Kooxdayadu waxay u heellan tahay inay helaan oo ay kuu sheegaan wax badan oo ku saabsan badeecadaha iyo heshiisyada aan jecelnahay. Haddii aad iyagana jeceshahay oo aad go'aansatid inaad wax ku iibsatid xiriirinta hoose, waxaa laga yaabaa inaan helno komishan. Sicirka iyo helitaanku waa wax isbedeli karaan.
Ka shaqaynta guriga waxay leedahay faa'iidooyinkeeda. Waxaad samayn kartaa jimicsi mar kasta oo aad rabto, xidhashada wax kasta oo aad rabto iyo iyada oo aan lahayn xukunno eber qof kasta. Si kastaba ha ahaatee, si ka duwan jimicsiga, waxaa laga yaabaa inaadan haysan dhammaan qalabka aad u baahan tahay. Mid ka mid ah baahiyaha aasaasiga ah waa gogosha yoga.
Sariirta yoga-ga ugu iibinta badan ee Amazon waa BalanceForm, waana dhumuc dheeraad ah, markaa haddii aad samaynayso loox maya gacmahaaga hore, iskala bixin ama dhab ahaantii samaynayso yoga, waa raaxo dheeraad ah.
Sariirta yoga waxay leedahay in ka badan 47,000 dib u eegis shan-xiddigle ah oo soo wac raaxo badan iyo a qiimo weyn . Waxay si joogto ah u tafaariiqda .95, laakiin waqti xaddidan, waa 55 boqolkiiba dhimis - ku hel .56.
Dukaan: Dheelitirka Ujeeddo dhan 1/2-inch Yoga Mat IN Xarig Qaadashada , .56 (Asal. .95)
Credit: Amazon
Marka qolka jimicsiga dib loo furo, waxaan keenayaa sariirtan si aanan u isticmaalin tooda, taas oo laga yaabo ama laga yaabo in la nadiifiyo isticmaalka kasta ka dib. Aad baan ugu faraxsanahay sariirtan, oo ma haysto cudur daar ah inaanan guriga ku jimicsaneyn, a dib u eegis qoray.
Mid ka mid ah shay in la xuso: Qaar ka mid ah dib-u-eegayaasha ayaa u maleynayay in dhumucda dheeraadka ah ay adkeyneyso in la isku dheellitiro qaar ka mid ah yoga, halka kuwa kale aysan dareemin farqi.
Waxaan ku isticmaalay shukumaan dusheeda ah, markaa ma caddayn karo sida ay simbiriirixan u tahay la'aanteed. Waxaa hubaal ah in aanay simbiriirixan dhulka; waa inaad si dhab ah u soo jiidataa si aad u dhaqaajiso. Dhumucdiisu waxay ahayd mid ku habboon leyligayga Pilates, mid Amazon dib u eegis qoray, kuwaas oo ku daray inay hubaal mar kale iibsan doonaan.
Haddii aad u baahan tahay suuf dheeraad ah si aad uga shaqeyso sagxad alwaax ah ama aad rabto inaad ka hortagto dhididka rooga, gogoshan yoga waa iibsi adag - iyo kumanaan dukaameeysatada Amazon ayaa ku raacsan.
Haddii aad ku raaxaysatay sheekadan, fiiri liiskan qalabka jimicsiga meel kasta oo qiimo ah.
Wax badan ka ogow:
Nin aad uga cadhooday hab-dhaqanka xaasidnimada leh: ‘[Isaga] waxa uu u baahan yahay in uu qabsado’
Kuwani waa lambar 1-da lagu qiimeeyay timaha velvet scrunchies ee Amazon
Halkan waa halka aad ka iibsan karto Squishmallows jilicsan oo jilicsan online
Saacaddan qeylo dhaanta sare lagu qiimeeyay ayaa ah waxa kaliya ee i toosiya xilliga jiilaalka - waana iib
