Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Timaha cusbada iyo basbaaska KELIYA waxay u muuqdaan kuwo fiican markaad gaarto da'daas qaan-gaadhka ah markaad caqli leedahay oo aad leedahay khibrado nololeed oo aan xad lahayn oo kaa dambeeya.
Qodob ay kalsoonidaadu, taas oo la timaadda da'da, iyo qaabka is-gooyaan ay umuuqato mid dhab ah! Si kastaba ha noqotee, haddii aad ku jirto da'da labaataneeyada, timo cawlan oo soo baxa ayaa ah mid aan fiicnayn. Hadana haddii aad tahay qof dumar ah, waa ka sii niyad jab.
Marka, waxaan u dhaadhacnay baaritaanka si aan u ogaano waxa dhabta ah ee keena cirro dhicis timo? Natiijooyinkuna way iska cadahay!
Sidoo kale Akhriso: Timahaaga Cawr Madoobaw Daawooyinkan
Timaha ayaa cawda marka unugyada midabka soo saara ee jidhkeena ay joojiyaan soosaarida xaddiga loo baahan yahay ee melanin. Waxyaabaha ka horjoogsada unugyada midabka soo saara inay shaqadooda qabtaan waa sidan soo socota:
Hiddo-wadaha: Hiddo-wadahaaga ayaa go'aamiya midabka midabkiisa timo kasta.
Hydrogen peroxide: Waxay ku keentaa timahaaga inay xoqmaan, timahaaguna si dabiici ah ayey u soo saaraan haydrogenka peroxide. Si kastaba ha noqotee, markaad sii gabowdid, wax soo saarku wuu kordhayaa, taas oo timahaaga ka dhigaysa cawl oo aakhirka noqda cadaan.
Sigaar cabidda: Sigaar cabiddu waxay horseed u tahay bilowga hore ee timo cirro.
Cadaadis: Cadaadisku wuxuu keenaa xagjir bilaash ah inuu ka tiro badan yahay antioxidants-ka jirkaaga, taasoo keenta burburka keratin, oo keena timo cirro.
Hadda oo aad ogtahay sababaha, waxaa la joogaa waqtigii aad u dhaadhac lahayd xal u helidda. Mana ka fikiri karno wax daaweyn ah oo kafiican tan kariyeheena ay ansaxisay curry leaves. Halkan waxaa ku yaal saliid caleen curry ah si looga takhaluso timaha cawlan ee dhiciska ah.
Caleemaha Curry waxaa ku jira qadar xoog leh oo ka mid ah antioxidants iyo amino acid oo xoojiya xididdada timaha, kicinta koritaanka timaha. Sidoo kale, timahaagu waxay ubaahan yahiin fitamiin B isku-dhafan si ay usoo saaraan xaddiga loo baahan yahay ee melanin.
Caleemaha Curry waxaa ka buuxa fitamiin B isku-dhafan iyo iodine, zinc iyo sodium oo xoojiya midabka timahaaga, taasoo ka dhigaysa mid hodan ah oo jilicsan.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- Gacanta caleemaha curry
Tilmaamaha Samaynta & Codsiga:
- Qaado farabadan caleemo curry ah oo si fiican ugu biyo raaci. U dhig caleemaha curry qorraxda, illaa ay ka noqdaan bunni oo ay noqdaan kuwo qafiif ah oo la taabto.
- Waxaad ku shiidi caleemo curry ah budo fiican.
- Kuleyli qaar ka mid ah saliidda qumbaha kuleyliyaha kuleylka ah, ku dar afar qaado oo taallo oo caleemo curry ah oo budo ah U keen meel karkaraya.
- U oggolow inay qaboojiso heerkulka qolka. Kala bixi oo ku kaydi weel hawo-cufan leh. U isticmaal sidii iyo markii loo baahdo.
Waxaad ogaan doontaa in timahaagu ay noqdaan kuwo aad u madow oo dhalaalaya, toddobaad gudihiis isticmaalka. Hadana haddii aad hayso talooyin dheeraad ah oo ku saabsan timaha cirrada, nala wadaag qeybta faallooyinka ee hoose.
