Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Sideed ugu raaxeysaneysaa xilliga qaboobaha? Si aan runta u sheegno, waxaa jira waxyaabo badan oo badan oo lagu raaxeysto xilliga jiilaalka in yar mooyee. Waan ognahay, inaad si toos ah ugu booda lahayd maqaarkaaga qalalan. Laakiin, wiilyahow, waxaan jeclaan lahayn inay sidaas tahay. Madax cuncun, timo murugsan iyo timaha oo kordha , dhawaq yaqaan? Haa, kuwani waa qaar ka mid ah arrimaha timaha ee aan wajahno inta lagu jiro xilliga qaboobaha mana aha fikrad weyn in laga tago arrinta aan la daaweyn.
Tilaabooyin aad qaado si aad u daryeesho timahaaga ma aha wax ay ragga inta badan sameeyaan. Fikirka khaldan ee ah in timaha gaagaaban uusan u baahnayn maamul ayaa laga yaabaa inay sabab u tahay taas. Laakiin, jiilaalka daran ma ahan waqtigii taxaddar laaan. Kuu dhihi maayo inaad bilowdo nidaam daryeel timo. Maanta, waxaan kaala hadlaynaa talooyin wax ku ool ah oo aad raaci karto si timahaagu u ahaadaan kuwo caafimaad qaba oo xoog leh inta lagu jiro xilliga qaboobaha. Halkan waa tagnaa.
Adigu Shaambo Waad Noqon Kartaa Arrinta
Shaambo waa wax soo saarka daryeelka timaha oo aan si toos ah ugu dalbano madaxayaga. Hadana shaamboogu aad ugu adkaado madaxaaga, waxay dhaawici kartaa timahaaga. Xusuusnow, madaxa madaxa oo faraxsan ayaa la mid ah timaha faraxsan. Marka, u wareeg shaambooyada dabiiciga ah iyo kuwa fudud ee ku jilicsan madaxa.
Saliida Timahaaga
Madaxaaga, sida maqaarkaaga oo kale, ayaa u qalala xilliga jiilaalka. Sidaas darteed, waxaa muhiim ah in laga dhigo mid nafaqo leh oo qoyan si loo ilaaliyo timaha caafimaadka qaba. Saliiddu waa mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee taas lagu sameeyo. Duug qumbaha qaarkood, saytuunka ama saliidda yicibta ee madaxaaga, u daa ilaa saacad ama laba saac ka dib iska dhaq.
Timahaagu Ha Ha Qallalaan
Waan fahamsanahay sida daalku u sugayo timahaaga inay ku qalalaan xilliga qaboobaha. Waxaan u muuqanaa inaan lumino dulqaadka waxaanna isticmaalnaa qalajiyaha qalajiyaha si aan kaliya ugu dhammeyno. Waxaan kuu soo jeedinaynaa inaadan sidaa sameyn. Kaliya ma aha inay dhaawacdo jilicsanaantaada laakiin u soo bandhigidda madaxaaga kuleylka badan waxay sababi kartaa madax cuncun, daciifin kara xididdada timahaaga sidaas awgeedna waxay u horseedi kartaa timo dhaca
Shiminta timaha waa muhiim
Qaboojinta timahaaga waxay lamid tahay inaad gashato gaashaan difaaca timahaaga si looga hortago waxyeelo. Waxay ilaalisaa dabacsanaanta iyo qoyaanka culeyskaaga. Marka, markasta oo aad shaambo gasho timahaaga waxaad ku raacdaa qaboojiye nafaqo leh.
Aaladda Gear Waa Khasab
Koofiyadaha iyo koofiyaduhu ma aha oo kaliya inay sameeyaan qoraal qaab laakiin sidoo kale waxay maqaarkaaga ka ilaaliyaan cimilada adag ee xilliga qaboobaha. Waxay kaa ilaalin doontaa dabaylaha qabow ee qabow, AC-ga goobtaada shaqada ama gurigaaga iyo falaadhaha qorraxda ee waxyeelada leh. Marka, kahor intaadan kabixin, koofi gasho waana lagaa daboolayaa.
Sii Jellada Timaha nasasho
Timaha jel ee aad aadka u jeceshahay oo aad u isticmaasho maalin kasta qaabaynta timahaaga, waxay dhaawaceen timahaaga. Jilbaha timaha ayaa fuuqbaxa timahaaga waxayna keenaan arrimo timo kala duwan. Oo dabaylaha qabow ee qabow ayaa arinta sii xumeynaya. Marka, maya dheh dalabka maalinlaha ah ee jel timaha oo timahaaga nasasho sii.
Timahaaga jar
Haddii aad dareento in xitaa timahaaga gaagaaban ay wax badan isku qasmayaan, waa waqtigii aad ka fikiri lahayd inaad timahaaga hagaajiso. Timaha gaagaaban waxay la kulmi doonaan timo yar oo dhacda waxaadna iska jari doontaa mankaaga dhaawacmay.
Ku Kordhi Kuwa Nafaqooyinka Aasaasiga ah
Hubi cuntadaada inta lagu jiro xilliga qaboobaha. Cunnadaadu waxay saameyn weyn ku leedahay caafimaadka timahaaga. Cun caafimaad leh oo biyo badan cab. Ka fogow cuntada qashinka ah, saliida leh iyo sonkorta badan inta aad kari karto. Kaliya muhiim uma ahan caafimaadka timahaaga laakiin caafimaadkaaga guud sidoo kale.
