Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Anirban Lahiri oo kalsooni ku qaba kahor RBC Heritage
- Dhibaato la'aanta maahan: Wasaaradda Caafimaadka ayaa ku dhaleeceysay gobollada 'maamul xumida' tallaallada COVID
- Liiska Dhammaan Feejooyinka Heerka Gelitaanka Macluumaadka Laga Bilaabo Reliance Jio, Airtel, Vi, Iyo BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Khadadkaasi indhahaaga hoostooda ma ku leeyihiin? Badanaa waa astaamaha ugu horeeya ee gabowga, waxayna bilaabaan inay muuqdaan xitaa hadaadan runti gaboobin. Nasiib wanaagse, waxaa jira qaabab loo yareeyo cagaha tukaha.
Inaad yeelato cagaha cowska micnaheedu maahan inaad gabow kubilaabi doonto wejigaaga intiisa kale sidoo kale. Waxay kaliya ka dhigan tahay in aaggaaga isha hoostiisa aysan helin qoyaan iyo feejignaan badan sidii la rabay.
Maqaarka ku yaal aaggan ayaa aad uga dhuuban maqaarka wejiga intiisa kale, taas oo ka dhigaysa mid aad muhiim ugu ah in la siiyo nafaqo iyo qoyaan badan.
Haddana dad badan ayaan weli ka warqabin tan. Si kastaba ha noqotee, uma baahnid inaad walwasho, maadaama cagaha tuke ama khadadka indhahaaga ka hooseeya ay aad u badan yihiin isla markaana lagu daaweyn karo guriga.
Runtii waa mid ka mid ah welwelka ugu badan ee haweenku u dhaqaaqaan bartamaha labaatanaadka, maadaama ay tani tahay markii cagaha tukeyaashu bilaabaan inay muuqdaan.
Marka, sii wad akhriska si aad u ogaato sida looga takhaluso cagahaaga cowska si dhab ah!
Saliida Qumbaha
Saliida qumbaha waa saliid si qoto dheer u nafaqo leh oo dhex geli karta maqaarka. Duug saliidda qumbaha aagga isha hoosteeda habeenkii ka hor intaadan seexan habeen kasta.
Saliida Castor:
Saliida Castor waa saliid runtii hodan ah waxayna ka caawisaa qoyaanka. U isticmaal habeen kasta hurdada ka hor si aad natiijooyin ugu hesho toddobaad gudihiis!
Faytamiin E Saliid:
Qof kastaa wuu maqlay faa'iidooyinka cajiibka ah ee loo isticmaalo fitamiin E daryeelka maqaarka. Duug saliida fitamiin E indhaha hoostooda si aad uga takhalusto khadadka wanaagsan ee karaahiyada ah.
Batroolka Jelly:
Saliidda batroolku waa mid ka mid ah waxyaabaha qof kasta oo innaga mid ahi iska haysto. Isticmaal jelly batroolka indhaha hoostiisa wakhti kasta oo maalinta ka mid ah.
Saliid saytuun ah:
Tani waa habka ugu fudud ee lagu yareyn karo cagaha tukaha, maadaama saliidan laga heli karo dhammaan madbakha maxaa yeelay waxaa loo isticmaalaa cunto karinta. Waxaa sii dheer, waxay ku jirtaa fitamiin E, oo runtii maqaarka u fiican.
Saliida Ilmaha:
Hadana haddii aadan dareemeynin inaad xaq u leedahay inaad isticmaasho wax kale oo ku saabsan aagga isha daran, isha saliid cunug maxaa yeelay haddii ay kufiican tahay in loo isticmaalo carruurta, waa inay fiicnaataa in loo isticmaalo arrimahaaga quruxda iyo sidoo kale !
Saliida Almond:
Saliid kale oo runtii hodan ku ah maadada fitamiin E waa saliid yicib. Duug saliidda yicibta ee aagga isha hoosteeda oo u daa habeen si aad tartiib tartiib ah uga takhalusto cagahaaga.
Saliida Jojoba:
Saliida Jojoba waa saliida ugu la mid ah saliida ay soo saarto wajiga si dabiici ah. Haa haa, adeegsiga tan waa fikrad aad u wanaagsan, maadaama maqaarku uusan ka jawaabi doonin joogitaanka wax shisheeye.
Kookaha Kookaha:
Cocoa Butter, ama subagga laga soo saaray digirta kookaha, ayaa aad ugu fiican qoyaanka noocyada maqaarka ee ugu qalalan. Isticmaal tan indhaha hoosteeda natiijooyin la yaab leh!
Shea Butter:
Subagga Shea waxaa loo isticmaalaa in badan oo ka mid ah subagga jirka iyo qoyaanka jirka si loo dajiyo loona bogsiiyo maqaarka qalalan. Tani waxay si fudud kaaga caawin kartaa inaad ka takhalusto cagaha tuke.
Aloe Vera Gel:
Qaabka biyaha u eg ee aloe vera ayaa si sahal ah u dhex galaya maqaarka waana mid ka mid ah daaweynta guriga ugu fiican ee cagaha tukaha.
Casiirka qajaarka:
Isticmaal casiirka qajaarka si aad u qaboojiso maqaarkaaga isla markaana aad uga takhalusto cagaha tukeyaasha guriga. Daaweyntani waxay qaadataa wakhti, laakiin way shaqeyn doontaa haddii aad dulqaad yeelato.
