Hadalka dhabta ah: Xitaa ka hor inta uusan COVID-19 kor u qaadin nolosheenna, carruurteenna waxay ku qaadan jireen inta badan xagaaga iyagoo caga-la'aan ku ordaya. Laakiin hadda waxaan xaddideynaa safarradeena garoonka ciyaaraha, dukaanka raashinka iyo barkadda, si fiican, si daacad ah, ma naqaano xitaa meesha ay kabaha ku jiraan. (laga yaabaa in dhulka hoostiisa? Mise sariirta hoosteeda?)
Waxaan dhawaan ogaanay Ku socoshada kabo-la'aanta ee dusha adag muddo dheer ayaa nagu xun sababtoo ah waxay u ogolaataa cagtu inay burburto (taas oo keeni karta arrimo ay ka mid yihiin boogaha iyo dubbaha). Laakiin xeerar isku mid ah miyay khuseeyaan dadka yar? Waxaan ka taabtay Dr. Miguel Cunha Gotham Footcare ee uu khabiir ku qaato.
Ma u fiican tahay carruurtaydu inay ku ordaan kabo-la'aan maalinta oo dhan?
Nasiib wanaag, haa. Waxaan ku talinayaa in carruurtu ay ku socdaan kabo-la'aan guriga gaar ahaan sagxadaha roogagga ah iyadoo sidaas la samaynayo waxay gacan ka geysan kartaa kor u qaadida wareegga iyo horumarinta murqaha iyo lafaha cagaha ilmaha, ayuu yidhi Dr. Cunha. Ku socoshada caga-la'aan waxay sidoo kale gacan ka geysan kartaa hagaajinta dareenka, dheelitirka, xoogga iyo iskudubarid guud ahaan.
U helay. Iyo ka waran ku saabsan in aan u ogolaado carruurtayda in ay dibadda kabo la'aan tagaan?
Mar labaad, warka halkan waa wanaagsan yahay (oo leh dhowr tilmaamood). Carruurtu waxay si taxadir leh ugu socon karaan bannaanka iyagoo caga-la'aan ah, ayay tiri Dr. Cunha. Waxaan ku talinayaa inaad xidhato kabaha maalmaha kulul iyo qorraxdu, halkaas oo asphalt ama ciid ay keeni karaan gubasho halis ah cagaha ama meelo aan ammaan ahayn oo laga yaabo inay joogaan muraayado jaban. Haddii aad u ogolaato carruurtu inay ku ordaan iyagoo caga-la'aan ah, ha ilaawin inaad geliso kiriimka qorraxda cagaha ilmahaaga si ay uga hortagto gubashada qorraxda. (Psst: Halkan waxaa ah toddobada muraayadaha qorraxda ee carruurta ). Haddii aad tagto meel dadweyne sida barkad, labadaba carruurta iyo dadka waaweynba waa inay iska ilaaliyaan inay cagaha la'aan tagaan si ay uga fogaadaan inay qaadaan caabuqyada fangas, bakteeriyada, ama fayraska sida burooyinka. Waxa xiiso leh, talo isku mid ah ayaa khusaysa cawska qoyan-marka iska hubi inaad kabo ka siibto ubadkaaga ka hor inta aanad dejin rushashka daarada dambe, OK?
