Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Qubeys diirran maalin dheer oo shaqo ah ka dib waxay noqon kartaa waxa ugu raaxada badan ee la sameeyo. Tani waxay gacan ka geysan doontaa dhiirrigelinta socodka dhiigga. Tani waxay sidoo kale kaa caawin doontaa dejinta muruqyada xanuunka. Haysashada qubeys biyo qabow ma lahan saameyn nasasho oo la mid ah tan biyaha kulul. Laakiin, waxaa jira faa'iidooyin kale oo caafimaad oo badan oo ku qabow biyo qabow.
Qaadashada biyo qabow ama qubeys baraf ah waxaa loo yaqaan 'cryotherapy'. Tani waa dhaqan caan ka ah hiwaayadda hiwaayadda iyo xirfadleyda. Laakiin markaad dareento inaad ubaahantahay inaad nasato, waxa kaliya ee aad rabto waa qubeyska biyaha kulul. Waa inaad ogaataa faa iidooyinka iyo qasaaraha ay leedahay qubayska biyo kulul ama qabow xilliga qaboobaha. Bal u fiirso sababta biyaha qabow ugu fiican yihiin xilliga qaboobaha.
Waxay kordhisaa feejignaanta
Isku soo wada duuboo ikhtiyaar ma aha, khaasatan xilliga qaboobaha oo ay tahay inaad shaqo tagto iyo ergooyin aad ku oroddo. Marka, marka ay timaaddo doorashada biyaha ugu fiican ee lagu maydho, waxaad mar walba u tagi kartaa biyo qabow. Waa inaad sameysaa neefsasho badan oo qoto dheer si aad isu kululeyso. Waxay kaa caawin doontaa inaad qaadatid oksijiin badan, taas oo wanaagsan inay kaa ilaaliso maalinta oo dhan.
Ufiican maqaarka
Xilliga jiilaalka, waxaad ogaan doontaa in maqaarkaaga iyo timahaaga dhammaantood la engejin doono. Markaad go'aansato inaad qubeysato biyo kulul, tani waxay sii dedejin doontaa oo keliya howlaha. Marka, waa inaad tan maskaxda ku haysaa markaad isweydiineyso inaad doorato biyo kulul ama qabow inta lagu jiro xilliga qaboobaha. Qubeyska biyaha qabow ayaa kaa caawin doona xirida daloolada iyo adkeynta goynta xubinta taranka.
Difaaca iyo wareegga dhiigga
Difaacaagu wuxuu u baahan yahay inuu noqdo midka ugu sarreeya xilliga qaboobaha. Haddii aysan ahayn, markaa waxaad hubtaa inaad ku dhacdo hargab, taas oo ah wax caadi ah xilligan. Biyaha qabow waxay kaa caawin doonaan in dhiig badan ku wareego xubnaha. Tani waxay gacan ka geysan doontaa hagaajinta nidaamka difaaca jirka.
Murqo xanuun
Tani waa waxyeelo kale oo caan ah oo xilliga qaboobaha. Cimilada qabow waxay muruqyada ka dhigi doontaa mid xanuun leh. Haddii aad xoogaa jimicsi samaysay, waxaad hubtaa inaad yeelato muruqyo xanuun leh. Qubeyska biyaha qabow ayaa noqon doona xalka ugu fiican tan.
Waxay yareysaa Cadaadiska
Daraasaduhu waxay muujiyeen in ku boodista qubeyska qabow ama in si deg deg ah loogu boodo barkadda ay gacan ka geysaneyso yareynta uric acid. Tani waxay sidoo kale gacan ka geysan doontaa sidii loo ilaalin lahaa antioxidants-ka heerka ugu habboon.
