Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Anirban Lahiri oo kalsooni ku qaba kahor RBC Heritage
- Dhibaato la'aanta maahan: Wasaaradda Caafimaadka ayaa ku dhaleeceysay 'maamul xumida' tallaalada COVID
- Liiska Dhammaan Feejooyinka Heerka Gelitaanka Macluumaadka Laga Bilaabo Reliance Jio, Airtel, Vi, Iyo BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Nolosha casriga ah ayaa noqotay mid xanuun badan. Socdaalka, jirka oo xumaada iyo culeyska fekerka ayaa ah sababaha ugu waaweyn ee ay dadka ugu dhacaan xanuunka murqaha. Waxaan aad ula qabsanay fikirka ah inaan kudarto xanuun baabi'iye si aan xanuunka ugaqaado. Si kastaba ha noqotee, xanuun baabi'iyeyaashu way u xun yihiin wadnahaaga iyo daaweynta dabiiciga ah ee xanuunka had iyo jeer waa la soo dhaweynayaa. Duugista saliida kulul waa mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee looga takhaluso xanuunka jirka.
Si kastaba ha noqotee, waxaad u baahan tahay inaad raacdo talaabooyinka duugista saliida kulul si sax ah. Duugista saliida kulul ee Ayurvedic waxay leedahay hanaan cayiman. Tallaabooyinka duugista saliidda kulul aad ayey muhiim u tahay maxaa yeelay waxay hubinayaan inaad ka nasato xanuunka. Haddii tallaabooyinkan duugista ah ee saliidda kulul aan la raacin, markaa waxaa laga yaabaa inaadan ka helin gargaar murqahaaga.
Duugista saliida kulul maaha wax aad u adag in guriga lagu sameeyo. Uma baahnid inaad noqotid qof qasan xilliyeed si aad u raacdo tallaabooyinka duugista saliidda kulul. Waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso ayaa ah inaad ogaato qaabdhismeedka aasaasiga ah ee ku lug leh nidaamkan. Oo markii aad ka warqabto tallaabooyinka, waxaad heli kartaa duugis saliid kulul guriga lagu sameeyo.
Haddii aad ku xanuunsato murqo xanuun joogto ah, fiiri tallaabooyinkan duugista saliida kulul si taxaddar leh.
Dooro Saliida
Dhowr nooc oo ah saliidaha Ayurvedic ayaa loo isticmaali karaa duugista saliidda kulul. Laakiin halkan, si aad ugu fududaato waxaad dooran kartaa saliid iniin khardal le'eg oo si fudud looga heli karo inta badan jikooyinka Hindida. Duugista saliidda mustard waxay kaloo ka takhalusi doontaa saxmadda xaakada (haddii aad leedahay).
Saliida kuleylka
Ku kululey saliida mustard baaquli yar dabka ololka gaaska ama microwaveka mudo ah 2-3 daqiiqo 100 boqolkiiba awooda.
Ku dar Dhir
Thyme, basil iyo rosemary waa geedo caam ah oo dabeecadda kahortaga. Ku dar geedaha saliidda kulul, ku dabool dabool.
Keydso Saliida
Ku keydi saliida meel qabow oo qalalan 3 ilaa 4 maalmood.
Saliid Kulle
Kahor intaadan bilaabin duugista saliida kulul, tillaabo waa, saliidda mar kale kululee. U kululee inta badan saliida dhirta sida aad ugu baahan tahay duugista.
Faleebo Saliid Muruqyo Xanuun Badan
Haatan si tartiib ah ugu daadlee saliidda kulul muruqyada murugsan ee cidhiidhiga ah. Dhig hal dhibic markiiba. Qulqulkaan saliida ah ee tartiib tartiib ah wuxuu kaloo caawiyaa inuu dabciyo murqaha.
Dhagsii Dhagxaanta Duugista
Sida ugu wanaagsan ee lagu nasto murqaha ciriiriga ah waa dhagxaan madow oo wareegsan.
Duugista Dhagxaanta kulul
Hada dhig dhagxaanta kulul meelaha istiraatiijiga ah iyo kuwa xanuunka leh ee jirkaaga. U oggolow kuleylka inuu dhex maro oo uu dejiyo maroojinta.
Farsamooyinka duugista
Dhagaxyada ka saar. Weydiiso xaaskaaga / seygaaga ama qof kale oo qoyska ka mid ah inay isticmaalaan dhaqdhaqaaqyo feedh ah oo duuduuban si ay ugu kala firdhiyaan saliidda kulul murqahaaga xanuunka badan
Nasashada
Duugista ka dib, waxaad u baahan tahay inaad jiifsatid oo aad nasato dhammaan dareenkaaga nus saac. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ka takhalusto murqaha oo adkaada sababtoo ah walbahaarka.
Qubeyska Kulul
Mid ka mid ah tallaabooyinka ugu dambeeya ee daaweynta saliidda kulul waa in la qaato qubeys diirran. Ku maydh biyo diirran iyo saabuun fudud si aad u nasato murqaha.
