Sidee uga Hortagi Kartaa Laablaabida Indhaha Hoostooda?

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 4 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
• 
• 5 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 7 saac kahor Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 10 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaan

• Wararka Ansixinta deg-degga ah, Hindiya waxay ballaarisay dambiil tallaal ah oo loogu talagalay isticmaalka guriga
• Ciyaaraha Bhuvneshwar Kumar ayaa ucodeeyay ciyaaryahanka bisha ee ICC bishii Maarso 2021
• Filimaan Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
• Gawaarida Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
• Teknolojiyada iQOO 7, iQOO 7 Legend India oo si lama filaan ah u daah-furay Waxyaabaha la filayo
• Maaliyadda Kaydka Saamiqaybsiga Sare Ma Noqon Karo Xul Sax ah: Waa tan Sababta
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Ma diidi karno xaqiiqda ah in astaamaha gabowga ay ku dhacaan marka hore maqaarka iyo indhaha. In kasta oo aysan suurtagal ahayn in laga fogaado gabowga, haddana waxaa hubaal ah inay suurtagal tahay in dib loo dhigo ugu yaraan. Sidaas, halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah daawooyinka dabiiciga ah ee laalaabka indhahaaga hoostooda.

Marka laga reebo da'daada, waxaa sidoo kale jira waxyaabo sababa astaamaha hore ee gabowga sida wasakheynta, sigaar cabista, qaab nololeedka, daryeel la'aanta maqaarka, iwm. Si kastaba ha noqotee, wax kastoo ay tahay, waa wax aanan qarsan karin laakiin si hubaal ah uga hortagi karno.

Waxa jira tiro umpteen ah oo ah alaabada daryeelka maqaarka oo sheegta inay ku siinayaan 100% natiijooyin. Laakiin kuwani si buuxda looma aamini karo, maaddaama badeecooyinka noocaas ah ay ku jiraan kiimiko waxyeellooyin kale leh.

Sidaas, halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah daawooyinka guryaha lagu sameeyo ee ka caawiya in lagu daweeyo duuduubnaanta indhaha. Aan aragno waxa ay yihiin.

Saliida Qumbaha

Saliidda qumbaha waxaa ku jira fitamiin E iyo antioxidants ka caawiya yareynta laalaabka indhaha. Hal dariiqo oo lagu yareyn karo laalaabka indhaha hoostooda waa adigoo duugaya saliidda qumbaha qaarkood indhaha hoostooda ka hor intaadan seexan habeen walba.

Beddelka kale waa maaskarada laga sameeyay saliidda qumbaha iyo cawska. Isku qas 1 qaado oo saliid qumbaha ah iyo qanjaruufo caws ah. Ku dheji dhajiska duuduubka indhahaaga hoostiisa oo ku daa ilaa 20 daqiiqo. Ku dhaq biyo caadi ah.

Saliida Saytuunka

Faytamiin E iyo C oo ku jira saliida saytuunka waxay ka caawiyaan daaweynta laalaabyada hareeraha indhaha. Waxaad mari kartaa saliid saytuun ah maalin kasta si aad u daweysid duuduubka indhaha ku haya. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa beddelaad kale oo leh saliid saytuun ah iyo liin dhanaan.

Isku qas 1 qaado oo saliid saytuun ah iyo 1 qaado oo liin dhanaan ah. Ku mari tan indhahaaga hoosteeda una daa 15 daqiiqo. 20 daqiiqo kadib, ku maydh biyo diirran. Waxaad ku celin kartaa tan maalmaha kale si aad u aragto natiijooyin ka fiican oo dhakhso leh.

Yogurt

Aashitada lactic acid ee ku jirta yogurt waxay ka caawisaa ka saarida unugyada maqaarka ee dhintay sidaas awgeedna waxay u horseedi doontaa adkeynta maqaarka. Waxaad caano fadhi ka dhigi kartaa qayb ka mid ah habka joogtada ah ee maqaarkaaga si aad u aragto natiijooyin wanaagsan.

Waxyaabaha ay ka kooban:

1 tbsp yogurt

1 tbsp malab

Biyaha Rose

Habka: In baaquli, isku dar 1 qaado oo yogurt, 1 tbsp malab iyo dhawr dhibcood oo biyo Rose ah. Si fiican u walaaq dhammaan maaddooyinka si wanaagsan ugana mari duuduubka indhaha hoostooda. U daa ilaa 15 daqiiqo ka dibna ku maydh biyo qabow.

Aloe Vera

Aloe vera waxay leedahay fiitamiin C iyo fiitamiin E oo ka caawiya sidii loo ilaalin lahaa maqaarka adag sidoo kalena maqaarku u ahaado mid qoyan. Waxay nafaqaysaa oo hagaajisaa maqaarka, sidaas awgeedna waxay yaraysaa laalaabka hareeraha indhahaaga.

Iska yaree fur caleenta cagaarka ah oo tuuji, si aad jelka uga soo saarto. Ku mari jalaatada aloe vera ah laalaabyada oo ka maydh 5 daqiiqo kadib biyo caadi ah.

Babaygu

Babaygu wuxuu caawiyaa yaraynta muuqaalka duuduubka iyo khadadka ganaaxa ee hareeraha indhaha. Dawadani waxay si dhakhso leh ugu shaqaysaa yaraynta laalaabkii.

Babayga jarjar qaybo yaryar oo saxar ka samee. Ku mari qashinkan duuduubka duuduubka oo sug 15 daqiiqo. 15 daqiiqo kadib, biyo raaci biyo caadi ah oo qalaji.

Shaah cagaaran

Shaaha cagaaran wuxuu leeyahay astaamo gabow oo ka caawiya yaraynta khadadka duuduubka ee maqaarka ku dhaca. Waxay kaloo leedahay antioxidants ka caawiya adkeynta maqaarka hareeraha indhahaaga.

Samee shaah cagaaran oo qaboojiyaha geli. Waxaad sidoo kale ku mari kartaa tan laalaabkaaga ama wajigaaga oo dhan. Tani waxay kaa caawin kartaa yaraynta laalaabka maqaarka.

Casiirka Liinta

Liin dhanaanta waxaa ku jira wakiilo ka caawiya adkeynta maqaarka indhaha hoostooda. Sidoo kale, waxay ka kooban tahay fiitamiin C ka hortaga xagjirnimada bilaashka ah.

Ku mari dheecaanka liinta duuduubku hareeraha indhahaaga. Ama liin jar oo ku duub duubabka indhahaaga ku wareegsan. Tani waxay gacan ka geysan doontaa in meesha laga saaro laalaabkii indhaha hoostiisa gabow dartiis.

Malab

Malabku wuxuu leeyahay wakiilo ka caawiya adkeynta maqaarka tanina waxay ka caawisaa iftiinka maqaarka. Waxaad codsan kartaa malab cayriin si toos ah indhahaaga hoostooda ama waxaad ku qasan kartaa bur bariis si aad natiijo wanaagsan uga hesho.

Bur bariiska waxaa ku jira antioxidant-ka jirka qoya. Isku qas 1 qaado oo bur bur ah ilaa 1 qaado oo malab ah. Haddii aad dareento in koolladu aad u adag yihiin, waxaad ku dari kartaa malab badan isku darka si waafaqsan. Maaskarada dul mari laalaabka indhahaaga hoostooda oo u daa ilaa ay ka qallajiso, oo iska maydh. Samee tan laba jeer usbuucii.

Batroolka Jelly

Laga helo ku dhowaad guri kasta, jelly-ka batroolka ayaa ka hortagi kara maqaarka jilicsan adoo waraabinaya.

Ku mari qaar ka mid ah jelly batroolka laalaabka indhahaaga hoostooda oo si tartiib ah ugu duug mashiinka wareega illaa 5 daqiiqo. Tan samee maalin kasta hal hurdo kahor hurdada waxaadna arki kartaa faraqa usbuucyo yar gudahood. Si kastaba ha noqotee, daaweyntan laguma talinayo noocyada maqaarka u nugul finka, maadaama batroolka jelly laga yaabo inuu kordhiyo soo saarista unugyada finanka keena.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta