Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sharad Pawar in laga saaro cisbitaalka 2 maalmood gudahood
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Waxaa jira waqti nolosheena ah oo aan iska daadinayno dhammaan waxyaabaha xannibaadda ah oo aan qabanno wax aan jeclaan lahayn sannado oo aan iska dhigno maxaa yeelay waxay u muuqatay go'aan aad u culus. Qaar badan oo ka mid ah hablihii bannaanka u soo baxay oo ka fikiray helitaanka baangado hore ama geesaha ayaa ogaan lahaa waxa aan ula jeedno Haddii aad rabto inaad dib u cusbooneysiiso muuqaalkaaga ama aad leedahay epiphany tijaabo ah, soo qaadashada maqaskaas oo aad ka goyso timahaaga timaha ayaa ah go'aan naga buuxa farxad. Si kastaba ha noqotee, haddii qalad lagu sameeyay, waxaad fiirineysaa bilo xanuun ah. Kahor intaadan ku boodin go'aankan, wax yar qaad, neefso oo baro farshaxanka timahaaga si taxaddar leh u jar.
Maanta, waxaan baran doonnaa sida saxda ah ee loo gooyo geesahaaga guriga adigoon qasan. Aynu bilowno, miyaanay noqon?
Tilaabada 1: Ka Fakar Intaas
Kahor intaadan bilaabin, dib u laabo tallaabo oo aad uga fikirto. Waxaad rabtaa inaad hubiso in kani uusan ahayn go'aan deg deg ah oo aad ka qoomameyn doonto daqiiqadaha soo socda. Baangooyinkaaga ayaa kula joogaya waqti dheer waana inaad hubtaa inaad diyaar u tahay ballanqaadka.
Ma sameysay maskaxdaada? Weyn, aan bilowno hawsha.
Tallaabada 2: Isu soo wada ururi Dhammaan Qalabka Aad U Baahan Tahay
Hadda oo aad go'aansatay inaad dhex marto, waxaad dooneysaa inaad soo uruuriso dhammaan qalabka aad u baahan lahayd. Waa tan liiska si wax loo fududeeyo.
- Shanlada timaha
- Qalabka timaha
- Maqas fiiqan
- Qalabka timaha
- Xiritaanka timaha
Maqaskaaga ayaa ah aaladda ugu muhiimsan. Hubso inay fiiqan tahay oo nadiif tahay.
Tallaabada 3: Toosi Timaha
Qaado toosiyaha timaha oo toosi wejiga hore ee timahaaga. Maaddaama aan jarayno calaamadaha, waa inay kugu qaadataa waqti aad u dheer inaad ku dhammayso tallaabadan. Timo qallalan oo si toos ah u toosan ayaa ah tan ugu fiican ee lala shaqeyn karo marka aad nooc cusub ku tahay berrinka timo jarista. Timaha uma jarayno sida xirfadleyda saloon laakiin waa inaad xusuusataa ma lihin khibrad ay leeyihiin. Waa inaan qaadnaa dhammaan tallaabooyinka si ay noogu fududaan oo aan u yareynno fursadaha waxyeellooyin kasta oo dhaca.
Talaabada 4: Samee Qeyb Dhex Dheer
U gudubka tallaabada xigta, ku samee kala-goys dhexe oo nadiif ah oo fiiqan xagga hore. Tani waxay u shaqeyn doontaa sida hagahaaga inta timo ee aad u baahan tahay inaad qaadato iyo sidoo kale ku saabsan meelaynta calaamadahaaga.
Tallaabada 6: Timaha ku kala saar Qaab 'V' ah
Marka xigta, laga bilaabo dhowr inji oo ka fog safka timahaaga, qaado shanlada oo timahaaga kala bax bartamaha madaxaaga ilaa dhamaadka sunnayaasha si isleeg. Wax ka qabashada labada dhinacba, waxaad ku abuuri doontaa qaab 'V' dusha timahaaga dushiisa. Tani waxay calaamadeyneysaa geeska farenkaaga.
Waxaad ku daawan kartaa casharkaan fiidiyowga kanaalka YouTube-ka, Fashionistas si aad u sii caddeyso.
Intee le'eg tahay qaabka 'V' ayaa go'aamin doona dhumucda daarahaaga. Waxaan kuu soo jeedinaynaa inaad wax yar bilowdo oo aad ku darto dhumucda hadhow markii aad isku kalsoonaato.
Tallaabada 7: Qallooca Timaha
Ka dib markaad timahaaga kala soocdo, qaado qaybta kala maqan wajigaaga hortiisa, xoogaa u soo jiid oo u leexo dhanka saacadda. Jooji ka dib hal wareejin oo ku hayso qaybta meesha aad rabto inaad timaha ka jarto.
Maroojinta timaha waxay kaa caawineysaa inaad siiso qaabdhismeedkaaga calaamadahaaga iyadoo timaha wejigaagu gaabanyihiin oo timaha dhinacyadu in yar sii dheeraanayaan.
Tallaabo 8: Googooyo, Googoogo!
Qaad maqasyada oo timaha ku jar sida ugu yar ee suurogalka ah. Lab maqas oo fiiqan ayaa ka dhigaya shaqadaada mid aad u fudud.
Xusuusnow, had iyo jeer ka dhig wax yar ka badan inta aad u malaynayso inaad u baahan tahay. Waxay kaa caawin doontaa kahortaga masiibo kasta oo macquul ah.
Tallaabada 9: Isku hagaaji dhererka
Hadda oo aad samaysay goynta, waxaad ku dhowaan kartaa inaad aragto sida calalku si sax ah ugu dhici doono wejigaaga. Haddii aad ku qanacsan tahay dhererka, iska daa intaas. Haddii aad rabto inaad gaabasho gaarto, isticmaal istaroogyo yaryar si aad ugu hagaajiso dhererka garkaaga si sax ah.
Tilaabada 10aad: Goynta Poing-ka Oo Ku Raaxaysta Dhagaha
Imaatinka tallaabada ugu dambeysa ee geeddi-socodka, si aad uga saarto nacasnimada goynta, isticmaal farsamada bar-tilmaameedka. Maqaska ku hay dhinaca midig ee guntimahaaga oo samee googo yaryar. Tani waxay sii nadiifin doontaa calaamadahaaga.
Ma jiro wax ka fiican kan timaha qurxinta iyo YouTuber Stella Cini si aad u muujiso jarista boodhadhkaaga gaarka ah iyo farsamada barta. Fiiri.
Waxay ku sameysaa xasillooni iyo kalsooni isku kalsoon oo u muuqata inay fududahay in timahaaga la jaro. Stella waxay sidoo kale jartaa timaha dhinacyada wajiga si ay si fiican ugu qaabeyso (wejigaaga). Haddii aad dareensan tahay gaar ahaan geesinimo iyo kaamil ahaansho, sidoo kale waad sameyn kartaa taas. Xusuusnow inaad farta ku fiiqo dhamaadka waxaas oo dhan.
Halkaas ayaad ku haysaa. Baangado kuu gaar ah. Timaha shanlee oo adeegso timaha hagaajiyaha ee aad u baahan tahay si aad u dejiso calaamadahaaga oo aad u dhammaystirto muuqaalkaaga.
