Sidee Looga Saaraa Tan Qoorta?

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 5 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
• 
• 6 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 8 saac kahor Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 11 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaan

• Ciyaaraha IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
• Wararka Sharad Pawar in laga saaro cisbitaalka 2 maalmood gudahood
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Teknolojiyada Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
• Filimaan Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
• Gawaarida Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Immisa idinka mid ah ayaa waqtigaaga ka qaata daryeelka qoortaada? Dhamaanteen waxaan ka walwalsanahay sida maqaarka wajigayagu u muuqdo laakiin waxaan iska indhatirnaa maqaarka qoorta. Sida wajiga oo kale, maqaarka qoorta sidoo kale wuxuu u soo baxaa inuu noqdo mid madow oo madow haddii aannaan si sax ah u daryeelin.

Dareeraha maqaarkaaga maqaarku waxay noqon doonaan kuwo aad u mashquuliya, gaar ahaan markaad xiraneyso dhar aan qoortaaga daboolayn. Mid ka mid ah sababaha qoorta qoorta ayaa ugu dambeyn kara qorraxda, gaar ahaan xilliyada xagaaga.

Sababaha kale qaarkood waxay noqon karaan nadaafad xumo, wasakheynta deegaanka, buurnida ama kiimikooyinka ku jira alaabada qurxinta iyo quruxda.

Khadadka madow ee madow, oo ay weheliyaan cuncun ama dareen gubasho, ama xitaa qoraxdu, ayaa kaa dhigi kara inaad miyir qabtid oo aad ka xishootid. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah inaad daryeesho maqaarkaaga si aad u ilaaliso maqaarkaaga quruxda badan iyo dhalaalaya. Maxaase ka fiican in la isticmaalo daawooyinka guriga lagu daryeelo maqaarkaaga?

Waa kuwan qaar ka mid ah daawooyinka guryaha lagu sameeyo ee aadka u wanaagsan oo kaa caawin doona inaad ka saarto qoorta qoorta si dabiici ah u fadhiiso guriga. Marka, marka xigta ka dib markaad qorraxda u baxdo, iskuday tijaabooyinkan takhaluska ah ee ka takhalusi kara tankan si joogto ah.

Liin Iyo Malab

Antioxidants-ka ku jira liinta iyo malabku waxay ka caawiyaan ka saarida tananka iyo iftiinka maqaarka. Waxyaabaha dabiiciga ah ee maqaarka lagu caddeeyo waxay ku siin doontaa maqaar caddaalad leh oo dhalaalaya.

Waxyaabaha ay ka kooban:

1 qaado oo ah bur gram

1 qaado oo malab ah

2 qaado oo liin dhanaan ah

Qanjaruuf budo caano ah

Isku qas dhammaan walxaha ku jira baaquli oo mari wajigaaga. U daa ilaa 20 daqiiqo ka dibna ku maydh biyo diirran. Ku celi tan laba jeer usbuucii natiijooyin dhakhso leh oo wanaagsan.

Caano Iyo Sandalwood Budada

Dhamaanteen waan ognahay in caanuhu ka caawiyaan kor u qaadida dhalaalka maqaarka waxayna leeyihiin astaamo ifaya, halka sandalwood uu hodan ku yahay astaamaha bakteeriyada ka hortaga kana ilaaliya maqaarkaaga dhibaatooyinka maqaarka oo dhan

Waxyaabaha ay ka kooban:

2 tbsp budada sandalwood

4 tbsp caano (ceyriin)

Sida loo Sameeyo:

Qaado 2 qaado oo ah budada sandalwood iyo 4 qaado oo caano ceyriin ah. Hadda, isku qas si aad u sameysid cajiin qaro weyn. Codso qoortaada qoyan. Si tartiib ah ugu duug maqaarkaaga illaa 15-20 daqiiqadood adoo dhaqaaqaya korna ugu maydh biyo qabow. Ku celi tan usbuucii hal mar.

Caano subag

Maaddaama caano-cawdu ka kooban tahay lactic acid, waxay ka caawisaa hagaajinta midabka maqaarka sidaas awgeedna maqaarku wuxuu u gaaraa midab dhalaalaya.

Waxyaabaha ay ka kooban:

1 tbsp caano subag

Qanjaruuro cows ah

Qaado 1 qaado oo caano caano ah kuna dar qanjaruufo cows oo si fiican u walaaq. Mari kareemkan wajigaaga iyo luquntaada. U daa nus saac oo ku dhaq biyo caadi ah adigoo si tartiib ah u salaaxaya. Isticmaal dawadan maalin kasta muddo laba toddobaad ah si aad u hesho natiijooyin wanaagsan.

Casiirka Baradhada

Baradhadu waxay leedahay antioxidants ka caawiya in maqaarku u ekaado mid ifaya. Waxay kaloo ka caawisaa ka saarida unugyada dhintay, maadaama ay leedahay wakiilo dhiigfuran oo fudud.

Waxyaabaha ay ka kooban:

1 baradho

Sida loo Sameeyo:

Baradho jarjar qaybo yaryar. Baradho shabaggeedii oo tuuji si aad dheecaanka uga soo saarto. Faashad suuf ah ku dhex mari oo wejigaaga mari. U daa ilaa 15-20 daqiiqo. Ku dhaq biyo caadi ah.

Codso qoyaan ka dib markaad maydho, maadaama ay jiraan fursado ah in maqaarkaagu qallali karo. Ku celi seddex jeer usbuucii.

Xoqinta Oatmeal

Oats dhaqo oo qoyaan maqaarka waqti isku mid ah. Waxay kaa caawinayaan inaad ka takhalusto qallaylka oo laga yaabo inuu mas'uul ka noqdo mugdiga maqaarka qoortaada.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

& frac14 koob oat

1 tbsp biyo kacay

1 tbsp saliid saytuun ah

Sida Loo Sameeyo

Isku dar borooska si aad budo uga hesho. Ku dar 1 qaado oo casiir yaanyo ah iyo biyo kor u kacay midkiiba si aad uga dhigto cajiin qaro weyn. Isku mari isku dar ah qoortaada iyo ilaa 20 daqiiqo. 20 daqiiqo kadib waad iska dhaqi kartaa adiga oo si tartiib ah mashiinka uga xoqaya. Ku dhaq biyo qabow oo qalaji.

Waxaad raaci kartaa tan toddobaad kasta laba jeer ama saddex jeer si loo gaaro natiijooyin dhakhso leh.

Papaay Iyo Liin dhanaan

Babaygu wuxuu waxtar badan u leeyahay ka takhalusida maqaarka iyo iftiinka maqaarka. Liinta waxa kale oo ku jira waxyaabo ka caawiya hagaajinta midabka maqaarka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

1-2 babay

2-3 dhibcood oo liin dhanaan ah

Sida Loo Sameeyo

Qaado 1-2 xabbo oo babay ah oo isku qas si aad uhesho saxarka weyn. Ku dar dhawr dhibcood oo liin dhanaan ah saxarka saxarka oo si fiican u walaaq. Mari mariidkan qaro weyn qoortaada kuna daa ilaa 15-20 daqiiqo. Ugu dambeyntii biyo raaci biyo qabow oo qalaji. Xirmadaani waxay kaloo ka caawineysaa dib-u-socodka dhaq-dhaqaaqyada mugdiga ah.

Ku celi habkan usbuucii hal mar si aad u aragto farqiga u dhexeeya.

Yogurt

Yogurt waxaa ku jira enzymes dabiici ah oo la shaqeeya asiidhyada ku jira liinta si ay u iftiimiyaan maqaarka madow ee qoorta.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

1-2 qaado yogurt

2 tsp liin dhanaan

Sida Loo Sameeyo

Labada isku qas oo isku dar isku dar qoorta. U daa baakadda yogurt-ka illaa 20 daqiiqo. Biyo raaci. Waxaad u isticmaali kartaa daaweyntan maalin kasta hal mar si aad u aragto natiijooyin dhakhso leh oo ka wanaagsan.

Qaraha Iyo Malabka

Maaskarkan wuxuu kaa caawin doonaa sidii dhaqso looga takhalusi lahaa qoorta maqaarka iyo maqaarka dhaawacmay. Qaraha wuxuu ka caawiyaa dejinta dhaawaca qorraxda.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 qaado casiir qaraha

2 tbsp malab

Kaliya isku dar qadar siman oo malab ah iyo casiir qaraha qabow. Si fiican ugu qas. Marka hore, maqaarkaaga dhaq oo qalaji. Hada mari qoortaada. Ha u ekaato 30 daqiiqo ka dib iska maydh. Ku celi tan usbuucii hal mar.

Qajaar

Qajaarku wuxuu si wax ku ool ah ugu shaqeeyaa ka saarista maqaarka maqaarka iyo dib u cusbooneysiinta maqaarka. Waxay kaloo ka caawisaa sidii maqaarku u noqon lahaa mid qoyan oo qoyan.

Waxyaabaha ay ka kooban:

& qajaar frac12

1 qaado sonkor ah

Sida loo sameeyo

Isku qas qajaarka si aad u sameysid saxar adag. Gudaha saxarka qajaarka, ku dar 1 qaado oo sonkor ah. Maaskarkan mari qoortaada kuna daa ilaa 10 daqiiqo. Ku dhaq biyo qabow oo qalaji. Waad samayn kartaa maaskaradaas hal jeer oo waxaad ku keydin kartaa qaboojiyaha si aad u isticmaasho.

Fixiso

Soodhaha dubista ayaa leh waxyaabo ka caawiya ka saarida unugyada dhintay, dilaya bakteeriyada, sidaas awgeed maqaarku wuxuu u muuqdaa mid dhalaalaya oo cusub.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 qaado oo soodhaha ah

Biyaha

Habka:

Isku qas 1 qaado oo ah soodhaha iyo biyaha baaquli. Si tartiib ah ugu xoq isku dar ah qoortaada dhaqdhaqaaq wareeg ah. Ku dhaq biyo caadi ah oo ku qoyso wejiga.

Ku celi tan maalin kasta muddo laba toddobaad ah waxaadna arki doontaa farqiga u dhexeeya. Si kastaba ha noqotee, daaweyntan laguma talinayo kuwa leh maqaarka u nugul maqaarka iyo xasaasiga ah.

Malabka Iyo Cananaaska

Cananaaska ayaa kaa caawin kara ka saarida unugyada maqaarka dhintay ee sababa maqaarka. Sidoo kale, lagu rakibo fitamiin C, soosaarka cananaaska ayaa yarayn doona gabowga maqaarka.

Waxyaabaha ay ka kooban:

2 qaado oo saxarka cananaaska ah

1 qaado oo malab ah

Sida loo Isticmaalo:

Isku qas malabka cananaaska. Hubso in aysan jirin buro la sameeyay. Baakadan mari qoortaada kuna hay 10-15 daqiiqo. Biyo raaci sidii caadiga ahayd. Ku celi tan maalin kasta oo beddel ah si dhakhso leh oo ka wanaagsan natiijo.

Xulka Buugga 'Turmeric Iyo Gram'

Daqiiqda Gram ayaa ka saari doonta unugyada maqaarka dhintay iyo nijaasta maqaarkaaga. Caawinta caarada ayaa fiidkii ka dhigaysa midabka maqaarkaaga waxayna kaa saaraysaa maqaarka.

Waxyaabaha ay ka kooban:

2 qaado oo bur ah gram Bengal

Qanjaruuro cows ah

1 qaado oo biyo Rose ah

1 qaado oo caano ah

Sida loo Isticmaalo:

Isku qas dhammaan walxaha kor ku xusan. Ku mari baakadan meelaha la nadiifiyey oo ku daa ilaa 20 daqiiqo. Marka xirmadu ay qalasho, maqaarkaaga ku qoyso dhawr dhibcood oo biyo ah. Kadib, si tartiib ah uga saar baakada adoo xoqaya marka hore dhanka saacad u socodka ka dibna dhanka gees-u-jeedka ah.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta