Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Tilmaamaha Daryeelka Timaha Midabka leh: Ka taxaddar timaha midabada leh sidan oo kale. BoldskyHaweenka badankood waxay jecel yihiin midabaynta timahooda dhibna kuma lahan inaad timo madow leedahay, timo casaan ah, timo midab leh iwm, laakiin timo midabaynta lagu daaweeyay waxay u baahan tahay fiiro gaar ah hadii aad rabto midabkaagu inuu sii jiro waqti dheer.
Haweenka qaarkood ma doortaan ikhtiyaarkan maxaa yeelay waxay ka baqayaan in midabku dhaawici doono timahooda. Nooc kastoo daaweyn kiimiko ah oo badalaya midabka timahaaga ama qaab dhismeedkiisa ayaa hubaal sababi doona dhaawac timo. Laakiin markii aad bilowdo inaad midabaynta timahaaga, way kugu adkaanaysaa inaad joojiso maxaa yeelay had iyo jeer waxaa soo baxaya midabyo cusub oo ku tijaabinaya midabbo kala duwan ayaa saliidaha dabiiciga ah ka saari doona madaxaaga waxayna dhaawici doontaa timahaaga. '
Laakiin waxaa jira siyaabo kala duwan oo aad timahaaga ugu ilaalin karto caafimaad qab iyo sidoo kale inaad ku muujiso midabadaas quruxda badan. In yar oo ka mid ah TLC ayaa kaa caawin doonta timahaaga inay u ekaadaan kuwo dhalaalaya, siman oo caafimaad qaba.
Maanta, maqaalkan, waxaan haynaa 12 talooyin daryeel timo fudud oo aad u baahan doonto inaad ku qorto si aad u ilaaliso timo midab leh. Raac talaabooyinkan fudud waxaanan kuu damaanad qaadeynaa in midabkaagu uu kuusoo bixi doono timahaaga mudo dheer.
Waa kuwan 12 tilmaamaha daryeelka timaha loogu talagalay timaha midabka leh:
1. Sug 72 Saacadood Kahor Shaambaynta:
Markaad midabaynta timahaaga, lakabka googoynta ee timahaagu wuu furmaa, sidaa darteed, way sahlanaan doontaa midabku inuu dhex galo timaha. Haddii aad dhaqso u dhaqdo timahaaga, markaa midabkaagu wuu dhiig baxayaa maxaa yeelay lakabka goynta ayaa wali furan. Asal ahaan, waxay qaadataa illaa saddex maalmood in lakabka cuticle uu xirmo, markaa haddii aad maydho saddex maalmood ka dib, markaa midabkaagu wuxuu ku sii jirayaa timahaaga. Marka, hubi inaad sugto ugu yaraan 72 saacadood kahor intaadan timaha ku shaambin.
2. Doorbid Shaambo-aan Salphate-lahayn iyo Qaboojiye:
Shaambooyada soo saara xumbo badan waxay ka kooban yihiin waxyaabo waxyeelo weyn u geysan kara timahaaga. Waxay kaa goyn doontaa saliidaha dabiiciga ah timahaaga, waxay dhaawici doontaa madaxaaga, waxayna sababi doontaa jahwareer aan la garan karin. Marka, si loo hubiyo in midabku u socdo waqti dheer, maal gasho shaambo tayo wanaagsan leh iyo qaboojiye kaa caawin doona inaad madaxaaga caafimaad ka dhigto sidoo kalena aad u ilaaliso timahaaga midabka leh. Shaambooyada aan lahayn sulphate iyo qaboojiyeyaashu had iyo jeer waa ikhtiyaar wanaagsan maxaa yeelay way khafiif yihiin oo ma beddeli doonaan midabka timahaaga.
3. Ku dar Dheeh yar Xaaladdaada:
Haddii aad timahaaga ku midabaysay midabbo dhalaalaya, sida casaan, guduud, ama buluug, ka dibna isku day in aad dheeh yar ku darto qaboojiyaha markaad timahaaga dhaqayso. Waxa ay tani sameyn doonto ayaa ah inay waxyar dib u dheehdin doonaan timahaaga mar kasta oo aad dhaqdo timahaaga oo aad u sii wadatid muuqaal cusub ilaa xididdadaadu korayaan.
4. Hoos u dhig Heerkulka Biyaha Marka aad shaambaynayso:
Qubayska kulul uma wanaagsana midabka timahaaga maxaa yeelay biyaha kulul waxay furi doonaan timahaaga timaha, kuwaas oo dhaqi doona midabka timahaaga inta aad shaambo wadaysid timahaagana xaaladaynaysa.
Si tan looga hortago, timaha ku shaamboo biyo qandac ah ka dibna ku biyo raaci biyo qabow ka dib markaad isticmaasho qaboojiyaha. Biyaha diirran ayaa u oggolaan doona shaambada iyo qaboojiyuhu inuu dhex galo oo nadiifiyo timahaaga, halka biyaha qabow ay ka caawin doonaan inay xirto qoyaanka ka jira qaboojiyahaaga oo ay ka hortagto in midabku yaraado.
5. Timahaaga ha dhaqin Maalin kasta:
Haddii aad rabto in midabka timahaagu uu sii dheeraado, markaa iska ilaali inaad timahaaga maydho maalin kasta. Haddii aad maydho timahaaga maalin kasta, markaa kaliya maahan inaad ka maydhinayso saliidaha dabiiciga ah timahaaga, laakiin sidoo kale waxaad dhaqi doontaa wax yar oo ka mid ah timahaaga dheeha. Marka, timahaaga ku maydh maalmo kale ama 2-3 jeer toddobaadki.
6. Isticmaal Shaambo Qalalan:
Markaad timahaaga iska mayrinin, iskuday inaad isticmaasho shaambo qallalan. U aad shaambooyada qalalan ee midab-aaminka ah. Tani waxay kaa dhigi doontaa timahaaga mid nadiif ah waxayna kaa dhigi doontaa inaad u ekaato sidii inaad hada uun isku aragto isku-buuq adoon timaha iska dhaqin.
7. Dooro Xaaladaha Fasaxa-Fasaxa:
Qaboojiyeyaasha-bixintu waxay kaa caawin doonaan inaad ka ilaaliso timahaaga falaaraha qorraxda ee waxyeellada u leh maxaa yeelay waxay ka kooban yihiin silikoon. Silikoonku wuxuu timaha ka ilaaliyaa waxyeellada maxaa yeelay waxay ku siisaa lakab difaac ka sameysma timahaaga. Sidan, timahaagu ma waayi doonaan nafaqadooda waxayna timahaaga ka dhigayaan kuwo siman oo qoyan. Isticmaal qaboojiye ka tagaya oo ay ku jiraan ka hortagga UV, si qorraxdu ugu madoobin midabka timahaaga.
8. Isticmaal Maaskaro Timaha ku saleysan oo Protein ah:
Mid ka mid ah dhibaatooyinka soo raaca ee midabaynta timaha waa borotiin la'aan. Waxaad ogaan doontaa goorta timahaagu u baahan yihiin borotiin markay bilaabaan inay kala baxaan oo ay jabaan. Marka, sida kaliya ee dib loogu soo celin karo waxay noqoneysaa inaad ku quudiso timahaaga borotiin. Waad isticmaali kartaa alaabada dukaanka lagu iibiyo ama waxaad si fudud ugu samayn kartaa maaskaro timo ku saleysan borotiin gurigaaga. Waa tan mid fudud oo adiga kuu ah:
Habka:
• Baaquli, ku dar 1 ukun iyo 2 qaado oo majones ah. Hadda, iyaga ku karbaasha intaad ka heleysaan dhejis siman.
• mari isku darka timahaaga adigoo ka bilaabaya xididdada ilaa talooyinka.
# Maaskarada u dhaaf timahaaga ilaa 45 daqiiqo.
• Ku biyo raaci biyo qabow iyo shaambo aan salphate lahayn.
• Tan samee hal mar usbuucii.
9. Saliid Timahaaga:
Inaad timahaaga ku duubtaa waa wax lama huraan ah, maxaa yeelay taasi waxay hagaajin doontaa caafimaadka timahaaga. Saliidaha ayaa siin doona nafaqo iyo qoyaan timahaaga sidoo kale waxay ku siin doonaan lakab difaac ah timahaaga. Waxay kaloo ka ilaalin doontaa timahaaga waxyeelada qorraxda. Waxaad saliidi kartaa timahaaga ka hor intaadan seexan ama waxaad dooran kartaa daaweyn saliid kulul. Waxaad ku sameyn kartaa daaweynta saliidda kulul guriga. Kaliya raac talaabooyinkan fudud:
Habka:
• Digsi, ku diiri 2-3 qaado oo saliid side ah oo aad dooratay (saliidda jojoba, saliidda qumbaha, saliidda yicibta, iwm).
• Hadda saliiddan ku duug madaxaaga oo xoogga saar talooyinka, maadaama kuwani yihiin qaybaha ugu waxyeellada badan.
• Hadda, uga tag saliidda illaa 30-40 daqiiqo.
# Ku dhaq timahaaga biyo qabow oo ay ku xigto shaambo aan salphate lahayn iyo qaboojiye.
• Samee tan 2-3 jeer toddobaadki.
10. Isticmaal Buufiyo Kuleyl ilaaliye ah:
Markaad timahaaga ugu qurxiso bir wax lagu qurxiyo, kuleylka ay soo saarto ayaa midabka ka xayuubinaya timahaaga waxayna kaa dhigi doontaa timahaaga mid qalalan. Marka, marwalba isticmaal buufin ilaaliyaha kuleylka kahor intaadan isticmaalin birta qaabeynta ama qalajiyaha qalajiyaha. Ku buufinta kuleylka kuleylka ayaa kaa caawin doonta yareynta qoyaanka ka baxa timahaaga, waxay timahaaga ka ilaalin doontaa huurka ka dib markaad timahaaga u qurxiso, waxayna kaa caawin doontaa inaad ilaaliso midabka timahaaga.
11. Ka fogow Koloriin:
Chlorine ayaa hubaal ka saari doonta midabka timahaaga maxaa yeelay koloriinku waa wakiil maqaarka u isticmaala nadiifinta barkadaha dabaasha. Haddii aad leedahay timo timo cad, markaa biyaha koloriin leh waxay timahaaga siin doonaan midab cagaaran. Haddii aad timo madow leedahay, markaa timahaagu way engegi doonaan, caajis bay noqon doonaan, oo dhalaalkoodana wuu waayi doonaa. Laakiin taasi micnaheedu maaha inaadan ku raaxeysan karin qubayska barkadda gebi ahaanba. Waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso waa inaad xirato daboolka dabbaasha ama ku qoyso timahaaga biyo qabow ka dibna isticmaal qaboojiye. Ha iska meydhin qaboojiyaha maxaa yeelay tani waxay carqalad ku abuuri doontaa usheeda dhexe timaha, si chlorine-ka uusan u soo gaabin oo uusan ka qaadin midabka timahaaga.
12. Ka jar Kuwaas Kala Jaban
Kala-baxyada kala-baxa ma qabsan doonaan midabka waxayna xitaa timahaaga ka dhigi doontaa mid caajis ah, markaa hubi inaad ka gooyso dhinacyadaas kala-baxa ah 6-9 toddobaad kasta.
