Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Anirban Lahiri oo kalsooni ku qaba kahor RBC Heritage
- Dhibaato la'aanta maahan: Wasaaradda Caafimaadka ayaa ku dhaleeceysay gobollada 'maamul xumida' tallaallada COVID
- Liiska Dhammaan Feejooyinka Heerka Gelitaanka Macluumaadka Laga Bilaabo Reliance Jio, Airtel, Vi, Iyo BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Aadanaha iyo dabeecadda ayaa wada socda. Dabeecadda Hooyo had iyo jeer waxay leedahay hadiyado noo badan. Xitaa da'da sayniska iyo tikniyoolajiyaddii ugu dambeysay, ninku wuxuu ku gudbiyaa dabeecadda badbaadadiisa.
Adduunyada maanta, saynisku aad ayuu u horumarey oo waxaa jira dawo u dhow cudurada oo dhan. Wax walba laga bilaabo qandhada ilaa cadaadiska dhiigga iyo sonkorowga waxaa lagu maamuli karaa iyadoo la isticmaalayo daawooyin. Laakiin daaweyntani waxay la timid qaybtooda gaarka ah ee dhibaatooyinka soo raaca.
Laakiin dabeecadda ayaa xal u leh dhammaan dhibaatooyinkeena. Ayurveda waa nidaam daweyn dabiici ah oo 5000 jir ah. Waa cilmiga nolosha. Waxay ka caawisaa jirka bini'aadamka inuu ogaado awooddiisa buuxda.
Sida laga soo xigtay Ayurveda, maskaxda iyo jidhku si aan kala sooc lahayn ayey isugu xidhan yihiin oo way bogsan karaan oo jidhka ayay u beddeli karaan.
Iyada oo si lama filaan ah u kordhay wacyiga ku saabsan Ayurveda ee dadka dhexdiisa, inbadan ayaa doorbidaya farsamooyinka dabiiciga ah iyo daaweynta si looga takhaluso dhibaatooyinka sida cadaadiska dhiigga, sonkorowga iyo miisaanka oo kordha.
Maqaalkani wuxuu kuu sheegi doonaa qaababka dabiiciga ah ee loo isticmaalo gocondhada qadhaadh ee loo xakameeyo sonkorowga iyo in miisaanka la dhimo.
Gourd qadhaadh wuxuu ka kooban yahay charantin iyo polypeptide-P, oo aad ugu eg insulin. Waxay leedahay labadaba dhiig nadiifin iyo culeys-lumis. Waxa kale oo ku jira xamuulka antioxidants ka caawiya jirka inuu la dagaallamo waxyeelada xag-jirrada lacag la’aanta ah ee shakhsiyaadka qaba cudurka macaanka.
Waxay hoos u dhigtaa heerka sonkorta dhiigga ee jirka sababtoo ah dhadhankiisa qadhaadh. Waxa kale oo ay kordhisaa unugyada beta-cell ee ku dhaca xammeetida, kuwaas oo ku lug leh dheecaanka insulin-ta.
Marka uu kaco insulin, heerka sonkorta dhiiga ee jirka wuu yaraadaa, ugu dambeyntiina wuxuu keenaa miisaanka oo yaraada. Iskuday cuntooyinkan qadhaadh ee qadhaadh si aad udhameyso miisaankaaga oo dhan iyo hoosta sonkorta dhiigaaga.
Xakamaynta Sonkorowga:
1) Casiirka Khudaarta fudud ee qadhaadh
Cuntadani waxay u adeegsanaysaa gourd qadhaadh maadada ugu weyn. Cab cabitaankan maalin kasta natiijooyinka ugu wanaagsan.
Waxyaabaha ay ka kooban:
- 1 gour qadhaadh
- Qanjo milix ah
- & frac12 liin
Habka:
1) Shaah shaah gocondhada qadhaadh.
2) Baaquli dhexdeeda, qaado xoogaa biyo ah kuna dar milix.
3) Dhig gocondhada qadhaadh ee jiiska ah kuna qoyso 15 daqiiqo.
4) Faaruq biyaha oo ku dar borotoorka la shiiday oo ku jira isku dar biyo xoogaa ah.
5) Cadaadi hadii aad jeceshahay kuna cab cabitaan liin dhanaan ah.
2) Dhirta iyo Casiirka Tufaaxa
Cuntadani waxay ka kooban tahay tufaax, kuwaas oo noocyo xiiso leh u leh casiirka qadhaadh ee qadhaadh.
Waxyaabaha ay ka kooban:
- 1 gour qadhaadh
- 1 tufaax
- & frac12 shaaha oo liin dhanaan ah
- Qeyb yar oo budada basbaaska ah
- Qanjo milix ah
Habka:
1) Fiiq oo xoq gocondhada qadhaadh.
2) Ku qoy biyo milix leh muddo 15 daqiiqo ah.
2) Fiiq oo jarjar tufaaxa xabadaha.
3) Miiqda gocondhada qadhaadh ee la shiiday oo ku dar qandhada iyada oo ay weheliyaan tufaax iyo biyo.
4) Miiraha miir oo cab.
Miisaanka Oo Luma
1) Dhirta qadhaadh iyo casiirka karootada:
Cuntadan qadhaadh ee qadhaadh waxaa ku jira dabacasaha, khudradda kale ee nafaqada badan leh.
Waxyaabaha ay ka kooban:
- 1 gour qadhaadh
- Karooto badhkeed
- 1 koob oo biyo ah
- Cusbo dhadhamin
Habka:
1) U shahwade gocondho qadhaadh iyo karootada.
2) Ku dar isku dar ah oo ku qas 1 koob oo biyo ah iyo milix.
3) Sieve isku dar ah oo cab cabitaanka. Kudar cabir liin ah si aad u dhadhamiso.
2) Dhir-macaan iyo Casiirka Cananaaska:
Gourd qadhaadh ayaa dhadhamiya marka lagu daro miro. Cananaaska waxaa loo yaqaanaa inay dardar geliyaan howlaha miisaanka luminta si dabiici ah.
Waxyaabaha ay ka kooban:
- 1 gour qadhaadh
- 1 koob oo xabbo cananaas ah
- & frac12 koob qajaar ah
- Cusbo dhadhamin
Habka:
1) Fiiq oo xoq gocondhada qadhaadh.
2) Ku dar tan oo ay weheliyaan cananaaska canab iyo qajaar qasaayo.
3) Sieve isku dar ah oo ku raaxee cabitaankaaga caafimaadka qaba.
