Sida Loogu Adeegsado Saffron Si Aad U Hormarin Araggaaga

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 3 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
• 
• 4 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 6 saac kahor Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 9 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaan

• Gawaarida Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
• Teknolojiyada iQOO 7, iQOO 7 Legend India oo si lama filaan ah u daah-furay Waxyaabaha la filayo
• Filimaan Vishnu Vishal Iyo Jwala Gutta Si Ay U Xiraan Koobka Abriil 22, Lammaane Si Ay U Sameystaan ​​Aroos Diiwaangashan
• Ciyaaraha IPL 2021: Rohit Sharma oo ku saabsan shaqada dayactirka ee loogu baahan yahay jirka hoose, murqaha
• Wararka Saddex iyo toban taariikhood ayaan soo sheegin wax dhimasho ah COVID-19 24-kii saac ee la soo dhaafay
• Maaliyadda Kaydka Saamiqaybsiga Sare Ma Noqon Karo Xul Sax ah: Waa tan Sababta
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Saffron ama kesar waa il hodan ku ah anti-oxidants iyo carotenoids. Isku-uruurinta sare ee carotenoids-ka dabiiciga ah, crocin, crocetin, picrocrocin iyo flavonoids oo ku jira saffron waxay gacan ka geysaneysaa ilaalinta muraayadaha iyo isha indhaha ee gaboobaya.

Waxa kale oo ku jira terpenes, aalkolada terpene iyo qiyaasahooda. Kuwaas waxaa ka mid ah, safranal waa qaybta ugu weyn ee leh astaamaha anti-oxidant.

Ma ogtahay doorka saffron ee kahortaga xumaanshaha maqaarka? Macula waa qeybta dhexe ee goobteenna muuqaalka ah.

Waxay ku taal bartamaha qeybta dambe ee retina waxayna hodan ku tahay unugyada dareema iftiinka. Xanuunka Macular waa sababta ugu weyn ee indho la’aanta.

Ma sababi karto dhibaato araga bilowga, laakiin si tartiib tartiib ah macula ayaa waxyeello u horseedi doonta indho la'aan soo noqosho leh.

Adeegso saffron iyo xumaanshaha maqaarka mar dambe caqabad kuma noqon doono! Waxay ka ilaalin doontaa unugyada midabka leh ee retina waxyeelada oksida.

Saffron wuxuu dib u soo celin karaa shaqada iyo qaab dhismeedka unugyada retinal ee ku waxyeelooba cillad xagga maskaxda ku timaadda iyo culeyska oksida. Waxaa jira siyaabo badan oo loogu daro safrinka cuntadaada. Waxaan kuu sharxi doonnaa habab fudud oo saffron looga dhigo qayb ka mid ah cuntadaada maalinlaha ah.

Hantida anti-oxidant ee crocin ee safreenka way ka xoog badan tahay alfa tocopherol. Waxay ka ilaalin doontaa unugyada retina xumaanshaha waxayna hagaajineysaa xasaasiyadda qaybta dambe ee iftiinka. Saffron wuxuu leeyahay anti-carcinogenic, modulating difaaca iyo astaamaha difaaca jirka.

Sida Loogu Adeegsado Saffron Si Loogu Hormariyo Araggaaga:

1. Kiniiniyada Safarka ee Aragga

Kordhinta afka ee kiniiniyada safroon ee aragtida wanaagsan ayaa loo arkaa inay waxtar leedahay. Waxay ka ilaalin kartaa unugyada isha si wax ku ool ah. Isticmaal kaabis maalinle ah oo ah 20 mg kiniin oo saffiir ah oo loogu talagalay aragga. Waxay ilaalin kartaa isla markaana dayactiri kartaa unugyada retinal.

2. Biyaha Saffron

Ku dar 8-10 koob oo safriin dabiici ah koob biyo karkaraya. Xidh 10 daqiiqo. Koob koob oo biyo safir diiran ah maalin kasta subaxdii ama fiidkii si aad u ilaaliso caafimaadka indhaha.

3. Shaah Saffron

Hal koob oo caano la kariyey ah, ku dar sonkor iyo toban xargo oo safriin ah. Karkari ololka hoose oo dami 5 daqiiqo kadib. Looma baahna in la shaandheeyo shaaha. SIP tan oo aad u hesho faa iidooyinka saffron ee isha.

4. Safar Salad leh

Waxaad ku dari kartaa qiyaastii 20 mg oo budada safr ah ama 10 xabo oo safriin ah saladhyada aad ugu jeceshahay. Hal qaado oo liin ah iyo nus qaado oo milix ah ayaa sidoo kale lagu dari karaa. Waxaad uheli kartaa saffronkan kahortaga xumaanshaha maqaarka.

5. Bariis Saffron

Ku dar saffron dabiici ah budada biyaha aad u isticmaaleyso diyaarinta bariiska. Way fiicantahay inaad raacdo 'habka nuugista' halkan. Sababtoo ah miirashada ayaa laga yaabaa inay ka soo saarto budada hufan bariiska. Tan waad heli kartaa laba jeer maalintii.

6. Safir Iyo Malab

Isku qas 20 mg oo safriin dabiici ah ama budada kesar ah ilaa laba qaado oo malab ah oo hayso. Isticmaalka tan, hal mar maalin kasta waxay kordhin doontaa jawaabta isha iyo u nuglaanta iftiinka iyo hagaajinta aragtida.

7. Kudar Cuntadaada

Waxaad ku burburin kartaa xoogaa xarig ah oo safayr ah farahaaga ama madaafiic iyo xabad. Si fudud ugu rid cuntadaada. U hel faa iidooyinka safri ee isha oo hagaaji bilicsanaanta saxankaaga adigoo siinaya midabka casaanka ah ee safriga ah.

Maaddaama saffron uu hagaajinayo waxqabadka muuqaalka da'da hore ee la xiriirta cillad maskaxeed iyada oo aan loo eegin dhaxalka, tani waxay u noqon doontaa gabal wanaagsan oo loogu talagalay kuwa hiddo ahaan u nugul xumaanshaha maqaarka.

Hadda oo aad si cad u qeexday xiriirka ka dhexeeya saffron iyo xumaanshaha maqaarka, ku dar tan cuntadaada laga bilaabo maanta.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta