Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Cuntada Hindida ayaa la sheegaa inay tahay tan adduunka ugu fiican. Waa cunno lagu qaso tan oo ah uunsi, runtiina caafimaadka u fiican. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira cuntooyinka Hindida qaarkood oo laga yaabo inaysan ku habboonayn haweeneyda uurka leh.
Cunnooyinka Hindida ee ay ku jiraan asiidhyada iyo walxaha macmalka ah waa inay noqdaan kuwa laga fogaado cuntada haweenka uurka leh. Si kastaba ha noqotee, haddii aad jeceshahay cunnada Hindida, waxaad had iyo jeer dooran kartaa cuntooyinka nafaqada iyo nafaqada leh sida dals, rasam, bariis cad, suxuunta lentil qaarkood, iwm.
Cunnadan yar ee aan kor ku soo xusnay waxay leeyihiin borotiinno iyo fiitamiino loo baahan yahay si ay kaaga caawiyaan caafimaadkaaga inta lagu jiro sagaalka bilood ee uurka. Si kastaba ha noqotee, haddii aad fiiriso toddobada cunno ee Hindida ah ee hoos ku xusan, waad fahmi doontaa sababta aan kuugu soo jeedineyno inaadan cunin cuntooyinkan oo aad iska ilaaliso inay uur yeeshaan.
Xaaladaha qaarkood, dhakhaatiirtu waxay kugula talin doonaan inaad cuntid cuntooyinka, maaddaama badankood ay leeyihiin qadar cayiman oo guryo ah oo ka caawin doona koritaanka uurjiifka. Laakiin, isla markaa, way fiicnaan lahayd haddii aad iska ilaaliso cuntooyinkan Hindida ah inta aad uurka leedahay. Bal u fiirso liiskan oo hubi inaad ka tirtirto cuntooyinkan cuntadaada haddii aad tahay hooyo uur leh.
Hilibka:
Waxaa fiican inaad ku dhegto hilibka caatada ah waqtiga uurka, maxaa yeelay way ka caafimaad badan tahay waxayna ku jirtaa dufan yar marka la barbardhigo hilibka sida hilibka lo'da, xayrta iyo hilibka doofaarka. Kordhinta miisaanka uurka waa mid aan adiga iyo uurjiifka u caafimaad qabin, sidaas darteed waxaa ugu wanaagsan in laga fogaado cunnadan Hindida ah.
Ukunta:
Dhakhaatiirtu waxay soo jeediyeen in beedka la cuno marar dhif ah waqtiga uurka. Ukuntu shaki kuma jiro inay caafimaad qabaan, laakiin waxay leeyihiin bakteeriya waxyeelo leh oo dhibaato u horseedi karta uurjiifka koraya.
Salad Gacmeed:
Saladhku way fiican yihiin in la cuno, laakiin maaha inta uurka la leeyahay. Iska ilaali saladhyada horay loo sii baakadeeyay ama horay loo sii diyaariyay, oo ay ku jiraan saladhka miraha, oo waxyeello weyn u leh uurjiifka muddada uurka.
Badda Cuntada:
Cuntada badda waxay leedahay qayb ka mid ah faa'iidooyinka caafimaadka. Laakiin, cuntooyinka badda sida mackeral waxay leeyihiin waxyaabo badan oo meerkuri ah oo si aad ah waxyeello ugu leh koritaanka maskaxda ilmaha. Waxaa ugufiican inaad xakamayso cunnada badda aad qaadanaysid oo kaliya kudaabac hilibka caatada ah ee borotiinku ku badan yahay caafimaadna qaba.
Khudradda Cagaaran:
Khudaarta cagaaran waa in laga saaraa cuntada uurkaaga. Cunista khudaarta ceyriin waa khatar, maxaa yeelay waxaad sidoo kale liqi doontaa bakteeriya fara badan oo ku soo baxda inta udhaxeysa daloolada khudaarta ceyriinka.
Cabitaannada:
Khamrigu wuxuu baabi'in doonaa samayska mandheertaada, taasoo keenta koritaan aan caadi ahayn oo ilmaha ah. Marka, ka fogow maylka cabitaanka khamriga iyo sidoo kale kuwa hawada ku jira.
Qaxwada:
Dhakhaatiirtu waxay kugula talinayaan inaadan cabin kafeega sababtoo ah hodanka ku ah maadada caffeine oo aan u fiicnayn uurjiifka Sidaa awgeed, ka fogow cunnadan Hindida ah haddii aad tahay haween uur leh.
