Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sharad Pawar in laga saaro cisbitaalka 2 maalmood gudahood
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Naasaha waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin muuqaal aad muhiim ugu ah dumarka. Haweenka badankood kuma faraxsana naaska ay ku dhashaan. Waa dhowr dariiqo oo kor loogu qaado cabirka naasahaaga. Waad xiran kartaa braziers suufka ka sameysan si naasahaagu ugu muuqdaan kuwo ka weyn. Ama waxaad qaadi kartaa tallaabada adag ee qalliinka lagu xoojinayo naasaha.
Laakiin qalliinadani waa nidaamyo qaali ah oo qatar ah oo aan si fudud lagu sameyn karin. Waxaa jira habab badan oo dabiici ah oo aan khatar badnayn oo lagu kordhin karo cabirka naasahaaga iyada oo aan wax kharash ah lagaa qaadin. Waxaa jira tiro ka mid ah duugista naasaha ee aad isku dayi karto inaad kordhiso cabirka naasahaaga si dabiici ah.
Duugista khilaaf
Isku xoq gacmahaaga sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah si aad u abuurto kuleyl iyo tamar. Gacmahaaga saar naasahaaga mar haddii gacmahaagu bilaabaan inay diirimaad dareemaan. Ku bilow duugista naaska adiga oo gacmahaaga ugu salaaxaya gudaha. Sii wad xoqidda naasahaaga wareeg ahaan. Hubso in gacantaada midig u dhaqaaqdo jihada saacadda halka gacantaada bidix u dhaqaaqeyso jiho ka soo horjeedka saacadda. Ku celi duugistaan maalin kasta ugu yaraan 20-30 jeer subaxdii iyo sidoo kale habeenkii.
Duugista Chi
Duugista naasaha Chi waa duugista naasaha ee koritaanka naasaha aad u faa'iido badan. Waxay u adeegtaa laba ujeedo isku mar. Way duugtaa sidoo kale acupressures. Ku bilaw duugista adiga oo farahaaga saaraya naasahaaga oo si tartiib ah ugu cadaadi dhibcaha cadaadiskaas. Bilow inaad dhaqaajiso farahaaga si wareeg ah. U wareeji gudaha. Hubso inaad sameyso ugu yaraan 40-50 ee wareegyadan gudaha hal ama laba jeer maalintii. Duugistaani waxay u fiican tahay kordhinta wareegga iyo kordhinta cabirka naasahaaga.
Duugista Cocoa Subagga
Duugista koritaanka naasaha ee subagga kookaha ayaa kordhin doonta wareegga, naasahaaga way adkeyn doontaa waxayna kordhin doontaa cabirka naaska. Qaado qadar yar oo ah kareemka subagga kookaha gacmahaaga oo ku salaax laabta. Tani waxay kaa caawinaysaa in laga fogaado khilaaf. Ku duug kareemka naasahaaga si wareeg ah adoo si tartiib ah cadaadis u marinaya. Ku celi hawshan ugu yaraan hal mar maalintii 50-60 jeer si aad u hesho natiijooyin wanaagsan.
Duugista Saliida
Waxaad samayn kartaa saliid duug ah si aad naftaada u siiso duugista koritaanka naasaha. Waxaad ku qaadataa 9 dhibcood oo saliidda Geranium ah iyo 16 dhibcood oo saliidda Ylang Ylang ah saldhiga yicibta 50ml. Si fiican isku qas walxahan. Ku shub isku dar ah gacmahaaga. Si tartiib ah gacmahaaga u xoq si aad saliida ugu faafiso gacmahana saarto naasahaaga. Ku bilow duugista gudaha si tartiib tartiib ah, wareegyo wareegsan. Tani waa hab fiican oo lagu hagaajiyo wareegga dhiigga.
Haddii aad had iyo jeer dareentay inaad ka feejigan tahay cabirka naasahaaga, markaa tani waa xalka dhibaatooyinkaaga oo dhan. Hadaad kudareyso masaajiidahan koritaanka naasaha howlahaaga caadiga ah, cabirka naaskaaga si otomaatig ah ayuu usii kordhayaa.
