Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Anirban Lahiri oo kalsooni ku qaba kahor RBC Heritage
- Dhibaato la'aanta maahan: Wasaaradda Caafimaadka ayaa ku dhaleeceysay gobollada 'maamul xumida' tallaallada COVID
- Liiska Dhammaan Feejooyinka Heerka Gelitaanka Macluumaadka Laga Bilaabo Reliance Jio, Airtel, Vi, Iyo BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Dumarka timaha timaha leh sifiican ayey uga warqabaan tijaabooyinka iyo dhibaatooyinka ka haysta isticmaalka bir fidsan.
Hase yeeshe, haween aan tiro lahayn ayaa fuliya hawsha culus ee toosinta cufnaanta burushka maxaa yeelay timaha toosan waxay u muuqdaan kuwo aan caadi ahayn iyadoon loo eegin waxa.
Haddii aad adiguna ka mid tahay, ka dib akhri, maaddaama qormada maanta ay kuu sheegi doonto qaabab gaar ah oo ka dhigi kara fadhigaaga xoojinta timaha mid aan dhib lahayn.
Dhowrkii sano ee la soo dhaafay, khubaro badan oo ka mid ah khubarada daryeelka timaha ayaa la soo baxay talooyin nolosha wax ka beddelaya oo loo arko inay tahay inay raacaan dumarka timaha leh ee timaha leh ee isticmaala bir fidsan si ay u toosiyaan timahooda dhaadheer
Raacista tilmaamahan ayaa kaa caawin kara inaad toos u hagaajiso timahaaga si hufan oo waliba aad u hubiso inuu socdo muddo dheer. Ku dar xeeladahan si aad uhesho qufulo aad u siman oo toosan.
Marka, marka xigta ee aad la fariisatid bir fidsan si aad u toosiso timahaaga, kaliya maskaxda ku hay talooyinka noocan oo kale ah si aad u hesho natiijada la doonayo.
Akhriso si aad waxbadan uga barato talooyinkan waajibka ah in la raaco oo wax ka beddeli kara adduunyada khibradaada timo-toosinta.
1. Kahor Toosinta Isticmaal Buufiyo Badbaadinta Heat
Tani waa caarad dahab ah oo ay tahay inaad raacdo adigoon ka gaabin si aad uga hortagto in timahaagu waxyeello soo gaarto. Had iyo jeer ku buufi buufinta ilaaliyaha timaha ka hor intaadan bilaabin toosinta timahaaga. Tani ma aha oo kaliya inay kaa ilaaliso aaladaha kuleylka ee qaabeynta laakiin sidoo kale waxay kaa caawin doontaa inaad qufuladaaga qaro weyn u toosiso si siman. U tag buufinta sumadda leh si aad u hesho natiijooyinka ugu badan.
2. Si tartiib ah u qalaji Timahaaga
Tani waa talooyin kale oo fudud laakiin nolosha beddelaya oo adduun ka beddeli kara fadhigaaga hagaajinta timahaaga. Kaliya si toos ah u qalaji timahaaga si aad uga hortagto qulqulatooyinka. Qufulladaada qaro weyn iyo curly waxay ku sii jiri doonaan xakamaynta sidoo kale waxay ka xor noqon doonaan jahwareerka adoo raacaya khayaanadan toosinta fudud.
3. Isticmaal burush halkii aad ka isticmaali lahayd shanlo
Burushku waxay u egyihiin inay sida ugu fiican u shaqeeyaan markay toosinayaan qaro weyn, timo duuban. Tilmaamaha toosinta ee timaha khabiirku ku ansixiyay ayaa ka caawin kara cidhiidhigaaga inuu ahaado mid madax-bannaan isla markaana sidoo kale ka hortagga jabitaanka. Inta hawshu socoto iyo xitaa ka dib markaad toosiso qufulkaaga, waxaa ugu wanaagsan in la isticmaalo burush alwaax fiican si looga caawiyo toosinta inay sii dheeraato.
4. Hubso in timahaagu gebi ahaanba qalalan yihiin
Kahor intaadan bilaabin howsha, waxaa ugufiican in la hubiyo in qufulladaada iyo madaxu ay gebi ahaanba qalalan yihiin. U adeegsiga bir fidsan timaha qoyan ama madaxu waxay sababi kartaa dhaawac aan laga soo kaban karin waxayna sidoo kale u horseedi kartaa timo qulqulaya intaas ka dib. Raac tilmaantan dhammaan kharashyada si aad u hesho natiijooyinka ugu fiican.
5. Afuuf Qallaji Timahaaga Goobta 'Qabow'
Si aad uga hesho natiijooyinka ugu fiican casharkaaga timo qurxinta iyo si loo hubiyo waxyeelada ugu yar ee ka imaaneysa, waa inaad u isticmaashaa qalajiyaha qalajiyaha goob qabow. Timahaaga oo aad ku qalajiso meeshan waxay kaa ilaalineysaa jahwareerkaaga qufulkaaga sidoo kale waxay kaa caawineysaa toosinta inay sii socoto waqti dheer.
6. U Kala Bixi Qeybaha
Haweenka leh timo cufan oo duuban, waa inay had iyo jeer timahooda u kala qaybiyaan qaybo kala duwan si ay natiijada ugu wanaagsan uga helaan habka toosinta. Sidoo kale, waxaa ugu wanaagsan in la abuuro qaybo cidhiidhi ah si loo gaadho qufulo toosan u muuqda. Sii talooyinkan guud ee haddana wax ku oolka ah iskuday si aad u hesho natiijada la doonayo.
7. Xullee Toosiyaha Cabbirka Saxda ah
Gaaban, timo qaro weyn waxaa ugu fiican in la isticmaalo birta fidsan ee cabbirkeedu yar yahay. Dhinaca kale, timaha dhaadheer ee dhaadheer, khubaradu waxay dumarka kula talinayaan inay isticmaalaan toosiyaha ballaaran. Soo qaadashada cabirka saxda ah kaliya kama dhigi karto howsha oo dhan dhib la'aan laakiin sidoo kale waxay kaa caawineysaa inaad si qurux badan uhesho qufulka.
8. Kadib Toosinta Spritz Qalabka Buufinta lidka ku ah
Isla marka aad toosiso timahaaga, waa inaad wax yar oo buufinta anti-frizz ah ku buufisaa si aad uga hortagto qulqulatooyinka gebi ahaanba burburin kara muuqaalka. Caaradan timaha toosinaysa waa waajib in la raaco si loo hubiyo in qufulkaagu aanu u muuqan mid qasan ka dib hawsha ka soo saarista birta.
9. Toosi Timahaaga Kor ilaa Gunta
Kani waa caaraddii ugu dambaysay ee toosinta toosinta timaha ee caddayn karta inay nolosha isbeddelayso. Kaliya ordi birta fidsan kor ilaa hoose ee qufulkaaga si aad uhesho natiijooyinka ugu wanaagsan. Tilmaamahani wuxuu awood u yeelan karaa inuu timahaaga u toosiyo si hufan.
