Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Sunnayaasha cirro waa xaalad aanan u diyaarsanayn. Inaad ku xoqdo dhowr timo cirro sunnayaashaada waxay kugu abuuri kartaa argagax. Baarkooda cirro ama cawl waxaa laga yaabaa inay calaamad u tahay gabow dhicis ah waana arin ay maanta dad badani wajaheen. Ama sunniyaha cirro leh waxay calaamad u noqon karaan yaraanta nafaqada. Sabab maleh, arintan waxaa sifiican wax looga qabtay ASAP.
Ha welwelin! Uma baahnid inaad u gudubto cabbir xad dhaaf ah si aad ugu daboosho sunnayaasha cirro leh. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa qaar ka mid ah maaddooyinka dabiiciga ah. Akhriso si aad u ogaatid daaweynta dabiiciga ah ee ugufiican guriga ee lagu maareeyo sunnayaasha cirro.
Daawooyinka Guriga ee Dabiiciga ah ee sunnayaasha Cawl
1. Amla
Amla waa daawo caan ah oo looga hortago cirro dhicis ah oo timaha. [1] Waxaad sidoo kale u isticmaali kartaa maaddadan dabiiciga ah ee cajiibka ah inaad ku qariso sunnayaasha cirro leh. Kaliya kuma koobna timaha cirrada, laakiin sidoo kale waxay ku siineysaa sunnayaasha oo aad u buuxda oo caafimaad qaba.
Waxa aad u baahan tahay
- 5 dhexdhexaad dhexdhexaad ah
- Galaas biyo ah
Sida loo isticmaalo
- Googoo oo deseed amla ah.
- Waxaad kudartaa amla jartey biyaha.
- Biyo kuleylka saar oo kari kari.
- U ogolow xalka inuu ku qaboojiyo heerkulka qolka.
- Xalka mari suniyahaaga.
- Halkaas ku dhaaf.
- Ku celi dawadan 1-2 jeer usbuucii natiijada ugu wanaagsan.
- Waxaad sidoo kale u isticmaali kartaa xalkaan sidii biyo raaci ugu dambeyn timaha kadib si aad ula dagaalanto timo cirro.
- Cab cabitaankan amla si aad u hesho faa'iidooyin dheeri ah.
2. Kafee
Kafee waa beddel dabiici ah oo weyn oo timo madoobaada. Qaxwada waxaa badanaa loo isticmaalaa budada xinnaha si midab xoog leh loogu siiyo timaha. [laba] Waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa in lagu qariyo sunnayaasha cirro leh. Laakiin, waa muhiim in la kariyo koob adag oo kafee ah si ay u shaqeyso.
Waxa aad u baahan tahay
- 2 tsp budada kafee
- 2 tbsp biyo qabow
- 1 koob oo biyo caadi ah
Sida loo isticmaalo
- Isku qas budada kafeega biyo qabow. Meel iska dhig.
- Marka xiga, karkari koobka biyaha caadiga ah.
- Ku dar xalka qaxwada oo si fiican u walaaq.
- U oggolow isugeynta inay qaboojiso heerkulka qolka.
- Raaci suniyahaaga adoo isticmaalaya qaxwada.
- U daa ilaa 30 daqiiqo.
- Si fiican u mayr mar dambe.
- U adeegso dawadan maalin kasta oo ka duwan natiijada ugu fiican.
3. Dharka khudradda
Cunnooyinka sida beetroot, karootada, saffron iyo xikmadda waxay leeyihiin midab dabiici ah oo kaa caawin kara inaad ku daboosho sunnayaasha cirro leh. In kastoo, midabada midabka leh ee midabbada dabiiciga ahi ay yihiin casaan iyo liin, sidaa darteed dhammaantiin ma caawin karto.
Waxa aad u baahan tahay
- Cunnooyinka midabka dabiiciga ah leh (beetroot, safr, karootada iyo xikmadda)
Sida loo isticmaalo
- Casiir ka soo saar cuntada aan dooranay.
- Ku maydh suniyahaaga casiirka la helay.
- U daa ilaa 30-45 daqiiqo.
- Ka maydh mar dambe.
- U isticmaal daawadan hal mar maalintii natiijada ugu fiican.
4. Shaah madow
Shaaha madow sidoo kale waa qayb kale oo dabiici ah oo weyn oo daboolaya sunnayaasha cirro leh. Tannic acid-ka kujira shaaha madow wuxuu caawiyaa inuu timo madoobaado waqti kadib. [3] Sida kafeega oo kale, waxaad u baahan tahay inaad shaah xoog leh ku kariso si aad u siiso natiijada ugu fiican.
Waxa aad u baahan tahay
- 4-5 bacaha shaaha madow / 4-5 tbsp caleenta shaaha
- 1 koob oo biyo ah
Sida loo isticmaalo
- Samee koob adag oo shaah madow ah adoo isticmaalaya bacaha shaaha ama caleemaha shaaha.
- U oggolow inay qaboojiso heerkulka qolka.
- Xalka ku dabbaal dushaaga.
- U daa ilaa 30 daqiiqo.
- Si fiican u mayr mar dambe.
- U adeegso dawadan 1-2 jeer usbuucii natiijada ugu fiican.
Smart Hacks Si Loogu Daboolo Cunniyaha Gray
- Daawooyinka dabiiciga ah waxay qaadataa waqti si ay u muujiyaan saameyn. Haddii aadan haysan waqtigaas oo aad rabto xalka caqliga leh ee dhibaatadaada, wax yar ayaan kuu haynaa.
- Soo jiid! Sidaad u soo bixi lahayd timaha baab'inta dheeriga ah si aad ugu riixdo ballanta qolka, waxaad u soo bixi kartaa sunnayaasha cirro leh. Si kastaba ha noqotee, qaabkani wuxuu wax ku ool yahay oo keliya haddii aad leedahay timo yar oo cirro cirro leh. Haddii aad leedahay timo badan oo cirro leh, tani maahan ikhtiyaar weyn.
- Isticmaal qalin suni Qalin suni ma qeexi karo oo buuxi karo oo keliya daalkaaga laakiin sidoo kale wuxuu dabooli karaa timaha cirro leh. U adeegso qalin sidaad caadada u ahaan jirtay. Kaliya xoogaa yar ku adkaato timaha cirrada.
- Mascara samatabbixinta! Haddii aad dabiici ahaan timo madow leedahay, waxaad u isticmaali kartaa mascara si aad ugu daboosho sunnayaasha cirro leh. Isticmaalka mascara ayaa qeexi doona isla markaana midabayn doona sunnayaashaada isla waqtigaas. Si kastaba ha noqotee, ka hor intaadan isticmaalin mascara, hubi inaad ku tirtirto sheyga qoorta dhalada si aad uga dhigto mid daran.
- Waxaad sidoo kale u isticmaali kartaa dheeha timahaaga caadiga ah inaad ku daboosho timaha cirro leh. Aad uga taxaddar intaad isticmaaleyso. Waxay si fudud u wasakheyn kartaa maqaarka hareeraha daaqada, iyadoo ku siinaysa muuqaal aan dabiici ahayn.
