Kooxdayadu waxay u heellan tahay inay helaan oo ay kuu sheegaan wax badan oo ku saabsan badeecadaha iyo heshiisyada aan jecelnahay. Haddii aad iyagana jeceshahay oo aad go'aansatid inaad wax ku iibsatid xiriirinta hoose, waxaa laga yaabaa inaan helno komishan. Sicirka iyo helitaanku waa wax isbedeli karaan.
May waa Bisha Wacyigelinta Kansarka Maqaarka - iyo sida uu qabo CDC Kansarka maqaarku waa nooca ugu badan ee kansarka ee Ameerika. Si kastaba ha ahaatee, daraasadihii ugu dambeeyay ayaa ogaaday kaliya 34 boqolkiiba dadka Maraykanku waxay ka welwelaan inay qaadaan.
waan qirayaa: Sida an naag African-American ah iyada oo 20 jir ah, ma dareemayo sida a ra'iisul musharaxa kansarka maqaarka. Koritaanka, muraayada qorraxda ayaa loo qoondeeyay xilliga xagaaga inta lagu jiro safarrada fasaxa ee xeebta, ama isdhexgalka maalinlaha ah ee barkada xerada xagaaga. Maahmaahda Madow ma dildillaacdo ayaa xukunka ugu sareysay, qaar badan oo naga mid ah waxaa la baray caruur ahaan in midabka qaniga ah ee melanin ee maqaarkeena ay naga ilaalinayaan inaan qaadno noocyada kansarka qaarkood.
Hagaag, cilmi-baaris dheeraad ah ayaa soo baxday, oo aynu nidhaahno in jiil-ku-dhacyadaas aan ahayn kuwo sax ah.
Maqaarka sare dhawaan ayaa sahan lagu sameeyay 2,000 oo Maraykan ah oo la falanqeeyay xogta raadinta Google si loo ogaado gobolada ugu walaacsan uguna yar kansarka maqaarka. Tiradu waxay ahaayeen kuwo naxdin leh, marka la sheego ugu yaraan.
Boqolkiiba 40 dadka Maraykanku waxay sheegaan in ay naadir tahay ama waligood ma xidhaan muraayadaha qorraxda oo in ka badan boqolkiiba 70 ay xidhaan oo keliya xagaaga.
Inkastoo aanan dhihi karin waxaan si buuxda ula yaabay natiijadaas guud, xaqiiqda ah in cilmi-baaristu ay sidoo kale shaaca ka qaaday in 53 boqolkiiba dadka Maraykanka ah aan weligood laga hubin kansarka maqaarka by xirfadle - inkastoo 34 boqolkiiba ay sheegeen in ay la kulmeen qorrax gubasho ee ugu dambeysay. sanadka - dareemay raaxo darro.
Run ahaantii, imisa jeer ayaad sheegtay in kansarka maqaarku uu ahaa shay qof da' ah, ama shay qof cad, ama shay kaliya oo loogu talagalay dadka wakhti dheer ku qaata qorraxda? Xaqiiqadu waxay tahay in qaar badan oo naga mid ah ay qabaan malo-awaal khaldan oo ku saabsan kansarka maqaarka - laakiin iyadoon loo eegin da'daada, jinsigaaga ama jinsigaaga, dhammaanteen waxaan u nugul nahay kansar haddii aynaan ka taxaddarin.
Hoosta, waxaynu kala jebinaynaa waxa kansarka maqaarku yahay iyo siyaabaha looga hortago.
Xuquuqda: Sawirada Getty
Waa maxay kansarka maqaarku?
Sida magacaba ka muuqata, kansarka maqaarku waa ... si fiican, kansarka maqaarka. Sida laga soo xigtay Dr. Deanne Mraz Robinson , madaxweynaha iyo la-aasaasaha Maqaarka Casriga ah Kansarka maqaarku waxa uu ka yimaadaa korriinka unugyada aan caadiga ahayn ee maqaarka ... waxaa kiciyay dhaawaca DNA oo keenaya isbeddello kuwaas oo sameeya burooyin xun.
Kansarka maqaarku waxa kale oo uu ku dhici karaa meelaha aan inta badan qorraxdu soo gaadhin, sida afka iyo sacabada cagaha, Robinson ayaa u sharaxay In The Know.
Ma jiraan noocyo kala duwan oo kansarka maqaarka ah?
Waxaa jira dhowr nooc oo kansarka maqaarka ah, ayuu yiri Robinson. Waxaa jira kansarka unugyada basal , oo ah kuwa ugu badan, iyo sidoo kale kansarka unugyada squamous , kan labaad ee ugu badan, melanoma , oo ah kan ugu dhimashada badan, iyo Kansarka unugyada Merkel .
Ma ku dhici karaa kansarka maqaarka in kastoo aan yar ahay?
Jawaabta oo gaaban tan: Haa.
Waxaan ku baadhaa kansarka maqaarka bukaanada da' kasta leh ku dhawaad usbuuc kasta, Robinson ayaa sharaxay. Inta badan waxay da'doodu tahay 60; si kastaba ha ahaatee, waxaan ku qabtaa bukaanada da'doodu tahay 20, 30 iyo 40 aad marar badan.
Sidee ku qaadi kartaa kansarka maqaarka?
Sida laga soo xigtay Robinson, saddexda sababood ee ugu waaweyn ee kansarka maqaarku waa soo-gaadhista aan la ilaalin ee fallaadhaha waxyeellada leh ee qorraxda (UV), isticmaalka sariiraha maqaarka ee UV iyo, dabcan, genetics.
Waxa jira astaamo hidde-sideyaal ka dhigi kara qof aad ugu nugul kansarka maqaarka. Tusaale ahaan, haysashada midab cadaalad ah indhaha iftiinka waxay kaa dhigi karaan kuwo aad u nugul, ayay sharaxday.
Xuquuqda: Sawirada Getty
Markaa taasi macnaheedu miyay tahay midab madow ma qaadi karaan kansarka maqaarka?
Dhammaan dadkayga midabka qoto dheer, waxaan weli halis ugu jirnaa kansarka maqaarka.
Xaqiiqda kernel-ka ee tani waa in dadka maqaarka khafiifka ah la ogaado si joogto ah; si kastaba ha ahaatee, Bob Marley u dhintay melanoma! Robinson ayaa yidhi.
Si fudud in midabka maqaarka madow yeesho mid ka mid ah difaac ma samaynayso, iyo Dr. Ted Lain, oo ah dhakhtarka maqaarka ee guddiga iyo madaxa caafimaadka Sanova maqaarka , waxay soo jeedisay in dadku isku si isku mid ah u ilaaliyaan isticmaalka saxda ah ee SPF iyo baaritaannada maqaarka oo joogto ah oo ay la socdaan guddiga maqaarka ee shahaadeysan.
Haddaba maxay u yidhaahdaan ‘Black don’t crack’?
Marka la soo koobo, midabada maqaarka ee madow ayaa leh melanin badan, iyo in melanin ay u shaqeyso sidii difaac dabiici ah oo ka ilaaliya fallaadhaha UV. Robinson waxa uu sharraxay in mar kasta oo uu maqaarku ka ilaalinayo fallaadhaha UV, ay yaraanayaan fallaadhaha UV-gu ay door ka qaadan doonaan burburinta kolajka iyo elastin, oo ah unugyada dhisma ee maqaarkeenna oo siiya dhallinnimo buuxda iyo barti.
Sidee bay dhallinyaradu khatar ugu jiraan?
Sida kor ku xusan, mid ka mid ah waxyaabaha kaa dhigaya inaad u nugushahay kansarka maqaarka waa soo-gaadhista UV ray, taas oo dhici karta marka aanad xidhin xaddi ku filan muraayad qorraxdu IYO markaad fuulayso sariiraha hargaha.
Kaliya hal fadhiga sariir madoow waxay kordhin kartaa khatarta ah inuu ku dhaco kansarka maqaarka (melanoma boqolkiiba 20, kansarka unugyada squamous cell 67 boqolkiiba, iyo kansarka basal cell 29 boqolkiiba), daraasad ka timid Akademiyada Maraykanka ee maqaarka ayaa sharaxay.
Markaa maqaar-saariddu waa xun tahay oo keliya haddii maqaarkaygu gubanayo?
Maya! Sida laga soo xigtay Robinson, ma jiraan wax la yiraahdo tan caafimaad leh. Xitaa haddii maqaarkaagu u muuqdo mid caafimaad qaba, madoow iyo fallaadhaha UV ee qorraxda ayaa sidoo kale jebiya kolajka iyo elastin, taas oo markaa kor u qaada calaamadaha gabowga sida laalaabyada, caajisnimada maqaarka iyo hyperpigmentation.
Xuquuqda: Sawirada Getty
Hagaag, markaa sidee baan uga hortagaa kansarka maqaarka?
Waxaan hubaa in qaar badan oo idinka mid ah ay arkeen tan soo socota, laakiin ka bilaabashada SPF wanaagsan waa furaha. Maalgeli SPF oo aad dhab ahaantii xiran doonto - nasiib ayaan u leenahay inaan haysano doorashooyin badan oo dhammaan noocyada maqaarka ah kuwaas oo waxtar leh oo qurux badan, ayuu yiri Robinson.
Miyaan isticmaalaa kiimiko ama muraayad qorraxda jirka ah?
Guud ahaan waxaan doorbidayaa muraayadaha qorraxda jirka oo fadhiisan doona oogada sare ee maqaarka si ay u muujiyaan fallaadhaha qorraxda dib, ayuu yiri Robinson. Raadi maaddooyinka firfircoon sida titanium dioxide iyo zinc oxide.
Sida uu qabo Lain, kiimikooyinka xannibaya waxay u muuqdaan inay si dhakhso ah u hoos u dhacaan marka ay la kulmaan UV marka la barbar dhigo xannibayaasha jirka.
Mareegaha qorraxda badan hadda waxaad haysataa maaddooyinka xasilinta si taas loo sameeyo, Lain ayaa u sheegay In The Know. Xiriyeyaasha jireed waxay sidoo kale u baahan yihiin maaddooyin ka yar si loo gaaro dabool ballaaran marka loo eego xannibayaasha kiimikada.
Si fudud u dhig: Kuwa leh maqaarka xasaasiga ah, waxaan inta badan ku talinayaa xannibaadaha jirka sababtoo ah liiska walxaha gaaban, ayuu yiri Lain. Kuwa xiisaynaya quruxda qurxinta ee muraayadda qorraxda, waxaan inta badan ku toosiyaa xannibaadaha kiimikada sababtoo ah kuwani waxay u badan tahay inay nuugaan iyaga oo aan ka tagin haraag cad oo maqaarka ah oo laga heli karo xannibayaasha jirka.
Ma inaan xidho muraayadaha qorraxda xitaa markaan gudaha ku jiro?
muraayad qorraxdu ma aha wax gorgortan ah, iyo xitaa haddii aadan dibadda ku helin, dhigista weli waa tallaabo muhiim ah oo looga hortagayo soo-gaadhista. Muraayadaha daaqadayadu waxay xannibaan fallaadhaha UVB, laakiin fallaadhaha UVA wali way soo dhex geli karaan, ayuu yidhi Robinson. Fallaadhaha UVA waxay ugu horreyntii la xiriiraan gabowga maqaarka, si kastaba ha ahaatee, waxay gacan ka geystaan waxyeellada DNA-da sidoo kale. Intaa waxaa dheer, xirashada SPF waxay kaa caawin doontaa inaad maqaarkaaga ka ilaaliso iftiinka buluuga ah, laptop-kaaga, taleefankaaga iyo waxyaabo kaloo badan.
Haddii aad jeceshahay qoraalkan, iska hubi Dadku waxay ku faraxsan yihiin -kan oo ah muraayadda qorraxda ee ka hortagga gabowga ee Amazon .
Wax badan ka ogow:
Daawo lamaanahan isboorti oo burburiyay nidaamka boodboodka ee xad dhaafka ah
Ka iibso alaabada quruxda ee aan ugu jecelnahay In The Know Beauty ee TikTok
Kuwaani waa iibinta quruxda maalinta xusuusta ugu wanaagsan si aad hadda wax uga iibsato
13 hadiyado qalin-jabin oo caan ah oo ku yaal Etsy oo ka dhigi doona qalin-jabintaada mid gaar ah
