Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sharad Pawar waxaa laga soo saari doonaa isbitaalka 2 maalmood gudahood
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Badhanka Caleemaha ee saliida lagu bixiyaa waxay siisaa faaidooyin caafimaad oo layaableh | Faa’iidooyinkaan ay saliida u marinayso xuddunta. BoldskySidaad wada ogtihiin saliida qumbaha waa saliid la cuni karo oo laga soo saaro hilibka qumbaha. Waxay ka kooban tahay xaddi badan oo dufanka buuxa, nafaqada, awoodaha bogsashada, iwm.
Maaddaama ay ka kooban tahay dufanka buuxa, waxaa sidoo kale loo isticmaalaa daawooyinka kuleylaha badan. Rumayso ama ha rumaysan, saliida gelinta badhanka caloosha waxay ku siin kartaa xoogaa faa'iidooyin caafimaad oo la yaab leh.
Waxaa sidoo kale loo yaqaan inay tahay dhaqan Ayurvedic ah oo soo jiray kumanaan sano ka hor. Waxaa la rumeysan yahay inay gaarsiin karto xubnaha gudaha ee caafimaadka leh oo faa'iido leh kana hortageysa jirku inuu yeesho dibirro.
Faa'iidooyinka qaar ka mid ah saliidda qumbaha la gelinayo badhanka caloosha waa sida soo socota:
Faa'iidada # 1 Waxay Wanaajisaa Taranka:
Muddo dheer ayaa la rumaysnaa in gelinta saliidda qumbaha ee badhanka caloosha ay kaa caawin karto inaad kordhiso heerkaaga taranka. Tani waa sababta oo ah waxay ka kooban tahay silsilad dhexdhexaad ah oo loo yaqaan 'triglycerides' oo u adeegi doonta ujeeddada.
Faa'iido # 2 Daaweynta Qabowga:
Saliida qumbaha waxaa badanaa loo isticmaalaa si kor loogu qaado xaaladaha jireed ee ciyaartoyda si kor loogu qaado tamarta iyo adkeysiga. Waxay kaloo caawisaa kahortagga cudurada sida qabowga.
Ka Faa'iido # 3 Ka Caawinta Caloosha & Xanuunka Caadada:
Saliidda qumbaha ee ku jirta badhanka caloosha ayaa kaa caawin kara yareynta casiraadyada, maadaama ay ka caawineyso yareynta xanuunka caloosha sababtoo ah astaamaha antioxidant-ka.
Ka Faa'iido # 4 Indhaha Fiican:
Mid kale oo ka mid ah faa'iidooyinka saliidda qumbaha ay ku leedahay xuddunta ayaa ah inay kaa caawinayso inaad ku siiso aragti wanaagsan.
Sidee Loogu Isticmaalaa Saliida Qumbaha Batoonka Caloosha?
Sidan waa sida ay tahay inaad ugu isticmaasho saliida qumbaha badhanka calooshaada.
Tallaabada 1: Diyaarso suufka
Tallaabada 2: Dunk suufka saliidda qumbaha
Tallaabada 3: Ku dheji badhanka calooshaada in muddo ah
Talaabada 4: Duug aagga 15 daqiiqo.
Maxay Tahay Waxtar?
Badhanka caloosha ayaa ah meesha kaliya ee ay caruurtu ka helaan nafaqadooda iyagoo ka soo mara xudunta xudunta. Waxaa jira in ka badan kumanaan dareemayaal ku xiran aagga badhanka caloosha. Tani waa sababta saliida halkan loo mariyo ay faa'iido badan ugu leedahay xubnaha gudaha.
