Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- BSNL waxay ka saartaa khidmadaha rakibaadda Xiriiriyaha Broadband muddada dheer
- Ku soo noqoshada Kumbh mela ayaa sii xumeyn kara faafida COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com waxay ku soo dhaweyneysaa xilli olole cusub 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Rekha - quruxda aan dhamaadka lahayn iyo mid ka mid ah kuwa ugu caansan Bollywood diva tan iyo dabayaaqadii 70s, waxaa loo yaqaanaa mid ka mid ah haweenka ugu fadliga badan uguna quruxda badan. Kala guurkeedii sanadihii la soo dhaafay, xagga quruxda, waxay dhiirrigelin u noqotay dad badan. Waxay si cad ugu soo gashay liiska mid ka mid ah dumarka sharafta iyo iin la'aanta leh ee dalka.
Oo, wax qarsoodi ah maahan in Rekha ay had iyo jeer ku cajabiso qurxiyo. Ha ahaato bishimaha dhaldhalaalka leh ee geesinimada leh ee ay xidhato ama qurxinta saliida ku saleysan ee ay ku soo bandhigtay Bollywood-ka, waligeed way fiicneyd.
Marka, waa maxay dhab ahaan sirta ka dambeysa quruxdeeda? Maxay tahay waxa ka dhigaya iyada hal qurux aan duugoobayn? Haddii aad runtii rabto inaad u gabowdid sida Rekha oo kale, halkan waxaa ku yaal tilmaamo qaarkood oo runtii kaa caawin kara inaad taas sameyso.
Sirta Quruxda Rekha
- Sunta wasakhaynta ayaa qayb muhiim ah ka ah nidaamka quruxda badan ee Rekha. Marnaba kama guul darreysato inay ka booddo cunista dareere ku filan oo qayb ka ah hannaanka sunta lagu nadiifiyo. Cabitaanka biyo kugu filan maahan oo kaliya jirkaaga inuu ka qoyo, laakiin sidoo kale wuxuu ka tarjumayaa banaanka. Sidoo kale, fureheeda maqaarka dhalaalaya ayaa wajigeeda biyo ku maydhaya markasta oo ay suurta gal tahay.
- Daaweynta udugga iyo daaweynta ‘spaur Ayurvedic spa’ waxay had iyo jeer u shaqeyn jireen Rekha maadaama ay aaminsan tahay waxtarka Ayurveda. Sidaa darteed, waxay had iyo jeer ka dhigtaa hal dhibic inay ku darto aromatherapy iyo duugista duugista ee Ayurvedic nidaamkeeda quruxda.
- Sida timaheeda ay ka walwalsan tahay, Rekha waxay aaminsan tahay ku tiirsanaanta miraha loo yaqaan 'gooseberry', oo sidoo kale loo yaqaan amla, shikakai, iniinyaha fenugreek, iyo saliidda qumbaha si loogu helo timo caafimaad leh, xoog leh, oo dhalaalaya.
- Marka laga hadlayo daryeelka timaha, Rekha waxay kaloo aaminsan tahay in la isticmaalo xirmooyinka timaha ee guriga lagu sameeyo iyadoo la isticmaalayo waxyaabaha aasaasiga ah ee jikada sida malab, curd, iyo ukun todobaadkiiba mar. Waxa kale oo aad samayn kartaa baako weji ah oo macmal ah adoo isticmaalaya maaddooyinkan oo aad mari kartaa wajigaaga ugu yaraan laba jeer usbuucii natiijooyinka aad rabto. Si kastaba ha noqotee, helitaanka maqaarka cillad la'aanta ah sida Rekha oo kaliya fadhiista guriga miyayna taasi ahayn wax adag hadda, sax?
- Tilmaam kale oo muhiim ah oo ku saabsan daryeelka timaha oo toos uga soo baxa nidaamka daryeelka timaha ee Rekha ayaa ah in aysan waligeed shanlayn timaheeda markay qoyan yihiin. Sidoo kale, waxay doorbideysaa inay qalajiso timaheeda si dabiici ah waxayna jeceshahay inay iska ilaaliso qalajiyaha qalajiyaha ama alaabada kale ee qaabeynta kuleylka.
- Qurxinta iyo isku qurxinta waligoodba waxay ahaayeen kuwa loogu jecel yahay Rekha. Waxay had iyo jeer jeceshahay midabbada bushimaha geesinimada leh iyo qurxinta indhaha madow. Hal shay oo ku saabsan is qurxinta culus ayaa ah inaysan ku habboonayn qof walba, laakiin Rekha marwalba way kaxaysan jirtay si qurux badan oo xitaa maanta waxay umuuqataa mid layaableh sidii hore.
- Laba ka mid ah waxyaalaha ugu muhiimsan ee isku-qurxinta Rekha waa nadiifinta iyo qoyaanka. Marnaba kama baaqsato inay seegto iyaga.
- Sidoo kale, Rekha waxay aaminsan tahay in gebi ahaanba ay iska saarto qurxinta intaanay seexan.
Sirta Daryeelka Timaha Rekha
Sirta Qarsoon ee Rekha
Rekha, shaki kuma jiro, inay tahay astaanta quruxda haddii aad u fiirsato, waxay u baahan tahay dadaalkan yar si loo helo maqaarka dhalaalaya. Ha iloobin alaabooyinka kiimikada ku saleysan ee waxyeellada leh una beddel daawooyinka dabiiciga sida Rekha oo aad u qaaddo tallaabo wanaagsan dhanka quruxda aan gabowga lahayn.
