Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Dheef-shiid kiimikaadka jirka ayaa mas'uul ka ah xaddiga uu jirkeennu gubanayo kalooriyada. Sida ugu dhakhsaha badan ee heerka dheef-shiid kiimikaadka, ayay u sii badan tahay dufanka jidhku gubo.
Sidaa awgeed si miisaan lumis wax ku ool ah, waxaan u baahannahay inaan kor u qaadno dheef-shiid kiimikaadkaaga si aan u gubno dufanka inta aan seexanno. Habeen, jidhku wuxuu hagaajiyaa muruqeena iyo unugyada, laakiin dufanka jidhka ayaa laga tagaa oo lama taaban.
Qormadan, waxaannu kugu soo bandhigeynaa cunto-karis ka caawin doonta gubista dufanka jirka intaad seexanayso. Daawadan guriga looga saaro dufanka jirka waxay ka kooban tahay maaddooyin dabiici ah oo dhan waxaadna u tagi kartaa tan adiga oo aan ka baqayn waxyeellooyin.
Cuntadani waxaa loo yaqaanaa inay kor u qaaddo dheef-shiid kiimikaadkaaga sidaas awgeed waxay kaa caawin doontaa inaad miisaankaaga si dhakhso leh u lumiso. Haddii aad tahay mid ka mid ah shakhsiyaadka ka walaacsan calooshaada, bowdadaada ama dufanka gacanta, ka dib cuntadani waxay noqon doontaa saaxiibkaaga ugu fiican.
Cuntadani waxaa sidoo kale loo tixgeliyaa inay tahay mid ka mid ah daaweynta Hindiya ee ugu sareysa ee miisaanka si dhakhso leh u lumisa.
Qadar kasta oo jimicsi ah mararka qaarkood lagama yaabo inuu gubto dufanka caloosha adag, iyo qaabkaan ayaa u rogi kara inuu noqdo elixir noloshaada xaaladdan oo kale.
Marka, sii wad aqrinta qodobkaan si aad waxbadan uga ogaato daaweynta guriga si looga saaro dufanka jirka.
Waxyaabaha ay ka kooban:
- Glass galaas biyo ah
- 1 liin
- 1 qajaar
- 1 qaaddo oo ah aloe vera gel
- 1 qaado oo sinjibiil kaga daadi
- Sacab muggeed oo cilantro iyo dhir ah
Haddaba, aan eegno sida loo diyaariyo daawadan guriga looga saaro dufanka jirka.
# 1
Diyaargarowgu waa mid fudud. Dhammaan walxaha ku jira isku dhaji oo si fiican u walaaq.
#labo
Qaybta ugu fiican ayaa ah, waxaad dareemi doontaa isbeddelo jirkaaga ka dib hal galaas oo aad cabtay casiirkan isku darkaana waa mid aad u awood badan. Tani waxay sabab u tahay sifooyinka cajiibka ah ee dufanka leh ee ay ka kooban tahay.
# 3
Casiirka liinta ayaa loo arkaa inuu yahay kan ugu fiican marka ay timaado nadiifinta qashinka jirkaaga.
# 4
Sanjabiilku wuxuu caan ku yahay inuu kobciyo dheef-shiid kiimikaadka wuxuuna sidoo kale jirka ka caawiyaa inuu gubo baruurta badan.
# 5
Qajaarka sidoo kale waxaa loo yaqaanaa inay yihiin dagaalyahano aad u awood badan sidaa darteed waxaa lagula talinayaa in lagu daro cuntadaada maalin kasta.
# 6
Cilantro iyo dhir waa kalooroor yar waxayna ka buuxaan nafaqooyin muhiim ah iyo antioxidants. Tani waxay kaa caawineysaa yareynta haynta biyaha waxayna ka hortageysaa dibbiro.
# 7
Dhanka kale, aloe vera waxaa loo yaqaanaa inay tahay walax dufan leh oo ka caawiya kor u qaadista dheef-shiid kiimikaadka sidoo kale. Isku soo wada duuboo, maaddooyinkani waxay ka dhigayaan mid ka mid ah daawooyinka ugu fiican ee dabiiciga ah si looga saaro dufanka jidhka.
Digniin:
Inta hawshani socoto, waxaa sidoo kale lagugula talinayaa inaad cabto biyo fara badan si aad biyo ugu ahaato. Biyaha ayaa muhiim u ah gubida kalooriyada. Sidaa awgeed, haddii aadan si fiican u biyo cabin, markaa qiyaasta dheef-shiid kiimikaadka ayaa laga yaabaa inay hoos u dhacdo jirkaaguna ma awoodi doono inuu gubo kalooriyaal badan.
