SAFFRON (KESAR) XILLIGA UURKA: DHAMMAAN WAXAAD TAHAY INAAD OGAATO - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Wixii Ogeysiis Degdeg Ah Subscribe Hada

Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ah

Kaliya In

4 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
5 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
7 saac kahor Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
10 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Waa Inuu Daawadaa

Ha moogaanin

Hoyga

Uurka waalidnimada googooyo

Uurka ka hor Prenatal oi-Shabana Kachhi By Shabana Kachhi Abriil 26, 2019

Saffron waxaa muddo dheer si ballaaran u isticmaali jiray haweenka uurka leh faa'iidooyin kala duwan. Waxaa jira sheekooyin badan oo dumar duug ah iyo faa'iidooyin qaar oo ay taageerto cilmi-baaris cilmiyeed oo runtii tilmaamaysa faa'iidooyin kala duwan oo safarku u leeyahay haweenka uurka leh. Si kastaba ha noqotee, sidoo kale waa muhiim inaad taxaddar muujiso markaad isticmaaleyso maaddooyinka Ayurvedic inta lagu jiro uurka maxaa yeelay isticmaalkooda xad-dhaafka ah wuxuu yeelan karaa saameyn xun. Ilaa iyo inta loo adeegsanayo si dhexdhexaad ah, saffron wuxuu siin karaa faa'iidooyin kala duwan haweenka uurka leh.

Maanta, waxaan ka wada hadli doonnaa wax kasta oo aad uga baahan tahay inaad ka ogaato saffron hooyada uurka leh. Safirku ma ka dhigi karaa ilmaha cadaalad? Ammaan ma tahay in la cuno safuuf? Maxay yihiin faa iidooyinka ama dhibaatooyinka ka dhasha saffron-ka? Waxaan isku dayi doonaa inaan ka jawaabno dhammaan su'aalahan iyo in ka badan.

Waa Maxay Saffron?

Kahor intaanan sii wadin, aan ka hadalno waxa loo yaqaan 'safron'. Saffron waxaa laga goostay ubaxa 'Crocus sativus'. Waa cuqdada ubaxa oo qalalan oo kugu soo gaadha sida safriin. Badanaa, kaliya seddex xargo oo safr ah ayaa laga heli karaa hal ubax. Safirku badanaa waa la xushay. Shaqada degdegga ah ee ka dhex socota ayaa sidoo kale wax ku biirisa qiimaha. Hindiya gudaheeda, saffron, ama boqorka dhirta, waxaa lagu soo saaray Kashmir iyo Himachal Pradesh.

Adeegsiga Saffron

Saffron waxaa loo isticmaalaa in lagu kariyo cunnooyinka aadka u macaan sida biryani, pulao, hilibka hilibka, iwm.
Waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu daro dhadhan iyo midab macmacaanka sida kheer iyo halwa.
Waxaa loo isticmaalaa alaabada quruxda badan. Waxaa la rumeysan yahay in saffron ay amaahiso adeegsadayaasheeda qurux iyo dhalinyaro.
Waxaa sidoo kale loo isticmaalaa alaabada quruxda badan ee Ayurvedic, Kumkumadi tailam oo ah tusaale caan ah.
Saffron waxaa lagu qiimeeyaa qiimaha dawadeed. Waxaa lagu daraa daawooyinka sheegta inay daaweeyaan neefta, dheefshiidka, madhalaysnimada, bidaarta iyo kansarka.
Saffron ayaa la sheegaa inuu ka caawiyo yareynta xanuunka caadada. Waxaa sidoo kale la ogyahay inay yareyneyso ama daaweyneyso calaamadaha PMS.

Faa'iidooyinka Saffron Inta Uurka Leedahay

1) Waxay gacan ka geysaneysaa maareynta cadaadiska dhiigga xilliga uurka

Cadaadiska dhiigga ee sarreeya inta lagu jiro uurka wuxuu noqon karaa mid dilaa ah. Haddii aad u nugul tahay culeyska fekerka, markaa dhiig karka sare wuxuu noqon karaa wax aad iska ilaaliso. In kasta oo ay jiraan dawooyin lagu maareeyo xaaladda, waxay u noqon karaan kuwo waxyeello u leh ilmaha aan dhalan. Si kastaba ha noqotee, daaweynta dhirta sida saffron ayaa laga yaabaa inay sax tahay. Sababtoo ah sifooyinka xanuunka iyo anti-bararka, saffron waxaa loo yaqaanaa inuu xakameynayo cadaadiska dhiigga oo sareeya, marka dhowr istaago si joogto ah loo cuno ^[1] .

2) Waxay ka ilaalisaa jirrada subaxa

Dareen lallabbo ayaa ku badan dumarka uurka leh, gaar ahaan subaxa. Dareenka mataggu waa mid si qoto dheer u leh dumarka qaarkood oo iyagu kama helaan wax rafcaan ah haba yaraatee oo waxay u badiyaan inay ka boodaan cuntada. Tani ma noqon karto waxa ugu caqliga badan ee la sameeyo, gaar ahaan xilliga uurka. Si kastaba ha noqotee, tayada daaweynta ama saffron waxay gacan ka geysaneysaa in laga ilaaliyo cudurka subaxa dumarka uurka leh ^[laba] . Ku shubista dhowr qaybood oo safayr ah koobabkaaga shaaha subaxa ayaa hubaal ka caawin doona yaraynta dhacdooyinka cudurka subaxa.

3) Caawinta habka dheefshiidka

Xilliga uurka, haweenku waxay u nugul yihiin arrimo badan oo xagga dheefshiidka ah iyo sida calool istaagga, gaaska ama dheefshiidka. Laakiin walaaca ugu weyni waa buurbuur. Waxyaalaha diirran ee saffron waxay kaa caawinayaan inaad u weeciso socodka dhiigga nidaamka dheef-shiidka, taas oo kaa caawinaysa inaad ka takhalusto dhammaan dhibaatooyinka dheef-shiidka. ^[3] . Cunitaanka joogtada ah ee safarku inta lagu jiro uurka sidoo kale wuxuu xoojin doonaa dheef-shiid kiimikaadkaaga wuxuuna kaa caawin doonaa dheef-shiidka cuntada oo wanaagsan sidoo kale.

4) Waxay u shaqeysaa sidii xanuun baabi'iye waxtar u leh xanuunka uurka

Xilliga uurka, haweenku waxay la kulmaan xanuun badan qaybaha qaarkood ee jirka, gaar ahaan kala-goysyada. Sidoo kale, qeybaha gudaha ee jirka haweeneyda waxay u muuqdaan kuwo isbedelaya si ay ubadka ula jaan qaadaan. Tani hubaal waxay soo saari doontaa dhacdooyin badan oo xanuun badan. Waxyaabaha anti-bararka ee saffron waxaa lagu yaqaan inay yareeyaan bararka jirka ^[4] . Waxay sidoo kale leedahay hanti xanuun badan oo kuu fududeyn doonta inaad la tacaasho xanuunka uurka.

5) Waxay caawisaa joogtaynta heerarka birta ee haweenka uurka leh

In kasta oo haweenka uurka leh lagula taliyo inay keydiyaan cuntooyinka hodanka ku ah birta oo ay u isticmaalaan tiro caafimaad leh inta ay uurka leeyihiin, haween badan ayaa maciin bida kaabis bir ah si ay u fuliyaan baahidooda. Had iyo jeer way kafiican tahay inaad doorto daawooyinka dabiiciga ah halkii aad ka dooran lahayd daawooyinka markay tahay uurkaaga, Saffron wuxuu hodan ku yahay birta ^[5] . Sidaa darteed, cunista joogtada ah waxay xaqiiqdii kaa caawin doontaa inaad ka fogaato dhiig-yaraan.

6) Wuxuu kobciyaa hurdo wanaagsan

Haweenka badanaa way ku adag tahay inay seexdaan hurdo fiican sababo la xiriira xanuuno kala duwan ama dhibaatooyin la xiriira uurka. Si kastaba ha noqotee, saffron waxaa loo yaqaanaa inuu leeyahay astaamo hurdo kiciya oo kaa caawin doona inaad hurdo fiican habeenkii hesho. Heerarka wanaagsan ee zinc ee ku jira saffron waxaa lagu yaqaan inay kordhiyaan heerarka melatonin ee jirka oo hubaal horumarin doona tayadaada hurdo ^[6] .

7) Waxay wanaajisaa caafimaadka maqaarka

Xilliga uurka, haweenku waxay dareemi karaan isbeddello badan oo maqaarkooda ah. Tan waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay hoormoonnada kala duwan ee ku jira xad-dhaafka xilliga uurka. Xaaladda ugu caansan ee maqaarka ee haweenka uurka leh ay wajahaan waa maaskaro uurka, ama maqaarka wejiga oo midabkiisu isbeddelo. Saffron waxaa si weyn loogu yaqaanaa sifooyinka maqaarka iftiiminta ^[7] haddaba, waa daawo dhireed oo badbaado leh si looga takhaluso xaaladaha maqaarka ee kala duwan sida maaskaro uurka.

8) Wuxuu sare u qaadaa niyadda

Xilliga uurka, waxaa jiri kara waqtiyo haweenku isku buuqsan yihiin ama xaalad kacsan tahay. In kasta oo culeyska fekerka uu sababi karo shucuurta xad dhaafka ah ee dhalashada cunugga, isbeddelka niyadda ayaa badanaa sababa isku dheelitir la'aanta hormoonnada. Daawooyinka dabiiciga ah sida saffron waxay gacan ka geysan doonaan la dagaallanka niyad-jabka adoo kordhinaya heerarka serotonin ee jirka, oo u dhaqma sidii dabeecad kobciyaha niyadda ^[9] . Koob diiran oo shaah saffeer ah ayaa hubaal kor u qaadi doona ruuxaaga.

9) Wuxuu ilaaliyaa wadnahaaga caafimaad qab

Wadnaha haweenka uurka leh waa inuu ku shaqeeyaa culeys iyo cadaadis badan. Tani aakhirka waxay keentaa dhibaatooyin wadnaha ah haddii aan si taxaddar leh looga taxaddarin waqtiga loogu talagalay. Sidoo kale, cuntada haweenka uurka leh waxay ka kooban tahay in ka badan inta caadiga ah ee dufanka. Saffron waxaa loo yaqaanaa inuu yareeyo heerarka kalastarolka ee dhiiga wuxuuna caawiyaa joogteynta halbowlayaasha caafimaadka qaba ^[9] haweenka uurka leh.

10) Wuxuu kobciyaa xasaanada

Haweenka ayaa aad ugu nugul infekshannada iyo xasaasiyadda inta ay uurka leeyihiin sababta ugu weyn ee tanina waa hoos u dhaca heerarka difaaca jirka. Tani waxay ku soo kordhin kartaa dhibaatooyin badan oo dumarka uurka leh. Si kastaba ha noqotee, saffron waxaa loo yaqaanaa inuu kordhiyo wax soo saarka unugyada T, kuwaas oo si toos ah ula xiriira kororka jawaabaha difaaca jirka. ^[10] .

11) Wuxuu ilaaliyaa caafimaadka kalyaha

Xilliga uurka, waxaa jira cadaadis aan loo baahnayn oo saaran kelyaha si ay u qabtaan shaqooyinkooda. Wax ka beddelka dheelitirka elektroolka iyo dheef-shiid kiimikaadka biyaha ayaa la sheegay inay ugu yaraan 40% ka sarreeyaan muddada uurka ^{kow iyo toban} . Saffron waxaa ku badan macdanta potassium ^[12] kaas oo ka caawiya kilyaha inay ilaaliyaan isku dheelitirka biyaha iyo elektroolka, ilaaliyana caafimaadkooda.

12) Waxay ilaalisaa caafimaadka afka

Waxyaabaha anti-bararka ee saffron ee laga soo dheegtay Crocin, oo ah mid ka mid ah qaybaha firfircoon ^[13] , waxay kaa caawineysaa inaad ka ilaaliso dhibaatooyinka afka. Xilliga uurka, haweenku kuma fiicnaan karaan caafimaadka afka. Si kastaba ha noqotee, ku luqluqashada biyo diiran oo leh dhowr qaybood oo safayr ah oo ku milmay waxay kaa caawin kartaa inay xanjada ilaaliso oo ay ka hortagto sameynta cudurka daacuunka.

13) Waxay caawisaa dareemida dhaqdhaqaaqa ilmaha

Saffron haddii lagu qaato heerarka dambe ee uurka, wuxuu ku dhiirrigelin doonaa ilmaha inuu si xorriyad leh ugu dhaqaaqo gudaha ilmagaleenka maadaama ay gacan ka geysaneyso kordhinta heerkulka asaasiga ah ee hooyada. Tani, markeeda, waa mid ka mid ah waxyaabaha dhiirrigeliya dhaqdhaqaaqa uurjiifka ^[14] . Si kastaba ha noqotee, waxaa muhiim ah in aan lagu dhaafin geedahaan maadaama dhaq-dhaqaaqa cunugga ee xad-dhaafka ah uu dhibaato kuu abuuri karo adiga iyo sidoo kale kordhinta halista cunugga ee ku xiraya xudunta.

Waxyaabaha la Xusuusto Intaad Isticmaalayso Saffron Xilliga Uurka

Uurku waa marxalad aad muhiim ugu ah nolosha haweeneyda. Sidaa darteed waa muhiim inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin saffron si aad uga takhalusto dhibaatooyinka uurkaaga ^{[shan iyo toban]} .
Waxaa jira noocyo badan oo safri ah oo laga heli karo suuqa. Hubso inaad ka iibsato dhir udgoon laga helo ilo lagu kalsoon yahay si loo hubiyo in safarku yahay mid aan la beddelin oo tayada ugu sarreeya leh.
Noocyo badan oo ka mid ah suuqyada ayaa iibiya saffron jilitaan ah oo laga soo dhejiyay qaybaha safflower ^[17] . Waxaa laga yaabaa inaad ubaahantahay inaad ka fogaato taas.

Immisa Saffron ah ayaad yeelan kartaa

Saffron wuxuu leeyahay maaddooyin badan oo firfircoon oo faragelin kara mid ka mid ah daawooyinka kale ee aad qaadan karto ^[13] . Sidoo kale, hal shay oo muhiim ah in la xasuusto ayaa ah in loo isticmaalo tirada saxda ah. Khubarada caafimaadku waxay soo jeedinayaan in 5 ilaa 6 g oo safir ah ay nabad tahay in la cuno xilliga uurka ^[16] .

Goorma Iyo Sidee Loo Isticmaalaa Safarka

Saffron wuxuu kicin karaa heerkulka jirka wuxuuna sababi karaa foosha. Tan awgeed, laguma talin karo hooyooyinka inay-cunaan saddexda bilood ee ugu horreysa marka uurku uusan weli xasilloonayn. Waxaa ugufiican in la qaato saffaro ka dib ama inta lagu jiro bisha shanaad. Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin inaad cunta saffron. Haddii aad leedahay uur khatar sare leh, waxaa fiican inaad ka fogaato safriga.

Isku darka jajabyada safarka si sax ah caanaha ayaa kaa caawin doona inaad ka hesho dheefaha ugu badan. Dhexdhexaadiyaha isku dhafan waa inuu ahaadaa heerkul qumman, mid aan kulul iyo qabow midna lahayn ^[18] . Sidoo kale, waad burburin kartaa xargaha xoogaa kahor intaadan ku darin biyaha ama caanaha si ay gebi ahaanba u milmaan.

Waxaad ku dari kartaa dhowr qaybood oo safayr ah cuntooyinkaaga sida maraqyada iyo curryda basbaaska leh.

Saffron Awood Ma U Leeyahay Inaan Ku Siino Ubad Caadil Ah?

Waxaa jira cilmi baarisyo muujinaya in isticmaalka safirku uu hagaajin karo midabka maqaarka iyo maqaarka. Laakiin ma jiraan baaritaano muujinaya in haddii hooyadu u isticmaasho inay tahay, ilmuhu ku dhalan doono midab muuqaal leh. Hadda, sayniska wuxuu tixgelinayaa quraafaad. Laakiin ha u oggolaan in tani kaa joojiso isticmaalka saffron inta aad uurka leedahay, maadaama ay jiraan faa'iidooyin kale oo aad ku isticmaali karto inta aad uurka leedahay.

Waxyeelada Saffron

Saffron waxaa ku jira maadooyin u horseedi kara foosha. Waxay sare u qaadeysaa heerkulka jirka sidoo kale waxay ku horseedi kartaa dhicin. La hadal dhakhtarkaaga ka dibna go'aanso qaadashada saffron.
Saffron uma fiicna dumarka oo dhan. Qaar baa xasaasiyad ku noqon kara. Haweenka noocaas ah, safarku wuxuu sababi karaa af qalalan, madax xanuun, lallabbo iyo walwal.
In kasta oo safarku uu ka caawiyo ka hortagga cudurka subaxa, haddana wuxuu u keeni karaa matagga dumarka qaarkood. Dumarku way diidi karaan urta ama dhadhanka saffron waxayna ku keeni karaan inay matagaan inta ay uurka leeyihiin.
Saffron wuxuu kaloo sababi karaa dhiig bax, madoow soo baxa, isku dheelitirnaan la'aan, wareer, kabuubyo iyo cagaarshow.

Eeg Tixraaca Maqaalka

[1]Nasiri, Z., Sameni, H. R., Vakili, A., Jarrahi, M., & Khorasani, M. Z. (2015). Saffron-ka cuntada ayaa yareeyay cadaadiska dhiigga wuxuuna horjoogsaday dib-u-habeynta aorta ee jiirka dhiig-karka ee L-NAME-ay sababtay. Joornaalka Iran ee cilmiga caafimaadka aasaasiga ah, 18 (11), 1143-1146.
[laba]Bostan, H. B., Mehri, S., & Hosseinzadeh, H. (2017). Saamaynta sunta ee saffron iyo xubnaheeda: dib u eegis. Joornaalka Iran ee cilmiga caafimaadka aasaasiga ah, 20 (2), 110-121
[3]Gorginzadeh, M., & Vahdat, M. (2018). Waxqabadka jilicsan ee muruqyada jilicsan ee 'Crocus sativus' (saffron) iyo xubnaheeda: habab macquul ah. Joornaalka Avicenna ee phytomedicine, 8 (6), 475-477.
[4]Hosseinzadeh H. (2014). Saffron: waa daawo geedo leh oo kun sano jir ah. Joornaalka Jundishapur ee alaabooyinka dawooyinka dabiiciga ah, 9 (1), 1-2.
[5]Hosseini, A., Razavi, B. M., & Hosseinzadeh, H. (2018). Saffron (Crocus sativus) petal oo ah bartilmaameed dawooyin cusub: dib u eegis. Joornaalka Iran ee cilmiga caafimaadka aasaasiga ah, 21 (11), 1091-1099.
[6]Cherasse, Y., & Urade, Y. (2017). Zinc Cuntada waxay u shaqeysaa Module Hurdo. Joornaalka caalamiga ah ee cilmiga maadada, 18 (11), 2334
[7]Sharma, K., Joshi, N., & Goyal, C. (2015). Dib-u-eegis xasaasi ah ee dhirta Ayurvedic Varṇya iyo saameyntooda xakameynta tyrosinase. Sayniska hore ee nolosha, 35 (1), 18-25
[8]Siddiqui, M. J., Saleh, M., Basharuddin, S., Zamri, S., Mohd Najib, M., Che Ibrahim, M.,… Khatib, A. (2018). Saffron (Crocus sativus L.): Kahortaga Cadaadiska. Joornaalka farmashiyaha & cilmiga sayniska, 10 (4), 173-180.
[9]Kamalipour, M., & Akhondzadeh, S. (2011). Saamaynta wadnaha iyo saffron: Dib u eegis ku saleysan caddeyn. Joornaalka Xarunta Wadnaha ee Tehran, 6 (2), 59.
[10]Bani, S., Pandey, A., Agnihotri, V. K., Pathania, V., & Singh, B. (2010). Xakamaynta Th2 Xakamaynta by Crocus sativus: Spice Neutraceutical. Daawada dhameystiran iyo caddeyn ku saleysan caddeynta: eCAM, 2011, 639862.
kow iyo tobanMozdzien, G., Schinninger, M., & Zazgornik, J. (1995). Shaqada kilyaha iyo dheef-shiid kiimikaadka elektaroolka ee haweenka uurka leh ee caafimaadka qaba. Wiener Medical Wochenschrift (1946), 145 (1), 12-17.
[12]Hosseinzadeh, H., Modaghegh, M. H., & Saffari, Z. (2007). Crocus sativus L. (Saffron) laga soosaaray iyo xubnaheeda firfircoon (crocin iyo safranal) ee ku saabsan ischemia-reperfusion ee muruqyada muruqyada jiirka. Daawada dhameystiran iyo caddeyn ku saleysan caddeynta: eCAM, 6 (3), 343-350.
[13]Khazdair, M. R., Boskabady, M. H., Hosseini, M., Rezaee, R., & M Tsatsakis, A. (2015). Saameynta Crocus sativus (saffron) iyo xubnaheeda nidaamka neerfayaasha: Dib u eegis. Joornaalka Avicenna ee phytomedicine, 5 (5), 376-391.
[14]Murbach, M., Neufeld, E., Samaras, T., Córcoles, J., Robb, F. J., Kainz, W., & Kuster, N. (2016). Moodooyinka haweenka uurka leh ayaa lagu falanqeeyay soo-gaadhista RF iyo kororka heerkulka ee shimbiraha shimbiraha ee 3T RF. Magnetic resonance in daawo, 77 (5), 2048-2056.
[shan iyo toban]Sadi, R., Mohammad-Alizadeh-Charandabi, S., Mirghafourvand, M., Javadzadeh, Y., & Ahmadi-Bonabi, A. (2016). Saamaynta Saffron (Fan Hong Hua) Diyaargarowga Ilmo-galeenka Ilmo-galeenka ee Uurka Muddada Uurka: Maxkamad La Xakameeyay Meelaha Lagu Xakameeyo Goobta. Joornaalka caafimaadka Bisha Cas ee Iiraan, 18 (10), e27241
[16]José Bagur, M., Alonso Salinas, G. L., Jiménez-Monreal, A. M., Chaouqi, S., Llorens, S., Martínez-Tomé, M., & Alonso, G. L. (2017). Saffron: Geed Daawadeed Duug ah iyo Cunno Cunto Shaqeysan oo Cusub. Molekules (Basel, Switzerland), 23 (1), 30
[17]Zhao, M., Shi, Y., Wu, L., Guo, L., Liu, W., Xiong, C.,… Chen, S. (2016). Aqoonsiga degdegga ah ee geedaha qaaliga ah ee loo yaqaan 'saffron' oo loo yaqaan 'loop-mediated isothermal amplification (LAMP) oo ku saleysan taxanaha gudaha ee loo yaqaan' spacer 2 '(ITS2). Warbixinno cilmiyaysan, 6, 25370
[18]Srivastava, R., Ahmed, H., Dixit, R. K., Dharamveer, & Saraf, S. A. (2010). Crocus sativus L.: Dib u eegis dhammaystiran. Faallooyinka Pharmacognosy, 4 (8), 200-208