Saliida sisinta ee maqaarka: Faa'iidooyinka & Sida loo Isticmaalo

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 5 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
• 
• 6 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 8 saac kahor Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 11 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaan

• Wararka Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
• Ciyaaraha IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Teknolojiyada Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
• Filimaan Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
• Gawaarida Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Saliida sisinta ayaa faa iido badan u leh maqaarkaaga sidaas darteed sidoo kale waxay door muhiim ah ka ciyaartaa soo saarida alaabooyin kala duwan oo is qurxin ah oo aan maalin walba u isticmaalno. Waxaa loo isticmaalaa diyaarinta maqaarka maqaarka, qaboojiyeyaasha, saliidaha qubayska iyo alaabada la isku qurxiyo, saliidda sisinta ayaa ah wakiil qoyaan iyo nafaqo badan maqaarka. ^[1]

Arimaha maqaarka ayaa aad ugu badan dadka oo dhan. Laga soo bilaabo finanka illaa madax-madoobaadka, maqaarku wuxuu wajahayaa arrimo badan oo saliidda sisinta ayaa kaa caawin karta inaad wax ka qabato qaar badan oo ka mid ah arrimaha maqaarka. Waxyaabaha antioxidant-ka iyo anti-bararka ee saliidda sisinta waxay u shaqeeyaan sidii soojiidasho si loo wanaajiyo caafimaadka maqaarkaaga loona cusbooneysiiyo maqaarkaaga. ^[laba] Ka sokow, waxay ka kooban tahay fiitamiin E oo maqaarkaaga nafaqo leh.

Sidaa darteed, waa fikrad caqli gal ah in lagu daro saliidda sisinta habka caadiga ah ee daryeelka maqaarkaaga waana tan maqaalkani ku saabsan yahay. Akhriso si aad u ogaato waxtarrada kala duwan ee saliidda sisinta u leedahay maqaarka iyo habka ugu wanaagsan ee loo isticmaalo saliidda sisinta si wax looga qabto arrimaha maqaarka ee kala duwan.

Faa'iidooyinka Saliida sisinta ay u Leedahay Maqaarka

Saliida sisinta nafaqada leh waxay leedahay faa iidooyin badan oo ay u leedahay maqaarkaaga, qaar ka mid ah ayaa hoos ku taxan.

• Waxay la dagaallanto finanka.
• Waxay ka hortagtaa maqaarka qalalan.
• Waxay ka caawineysaa yareynta muuqaalka wareegyada madow.
• Waxay kaa caawinaysaa yareynta qoraxda.
• Waxay dib u cusbooneysiisaa maqaarkaaga.
• Waxay ka caawisaa ka hortagga astaamaha gabowga maqaarka.
• Waxay daaweyn kartaa ciribta dillaacsan.
• Waxaa loo isticmaali karaa sidii wax dabiici ah oo wax lagu qurxiyo oo dabiici ah.

Sida Loogu Isticmaalo Saliida sisinta Skin

1. finanka

Waxaa loo adeegsaday tan iyo waqtiyadii hore ee daryeelka maqaarka, cowsku wuxuu gacan ka geystaa hagaajinta caafimaadka maqaarka iyo si wax ku ool ah loogu daaweeyaa arrimaha maqaarka sida finanka. ^[3]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 tbsp saliidda sisinta
• 2 tsp budada cagaarka ah

Habka isticmaalka

• Labada walxo isku walaaq baaquli.
• Dhaq wajigaaga adoo isticmaalaya biyo diiran oo qalaji.
• Isku qas iskudarka wajigaaga.
• U daa ilaa 15 daqiiqo si aad u qalajiso.
• Si fiican u mayr mar dambe.

2. Si aad jidhkaaga u xoqdo

Ka sokow inuu yahay maqaar-bixiye weyn, sonkorta buniga ah waxay kaloo ka caawisaa ka hortagga gabowga maqaarka ee ay sababaan falaadhaha UV ee waxyeelada leh ^[4]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• & frac12 tsp saliid sisin
• 1 tsp sonkorta bunni ah
• 1 tsp saliid saytuun ah

Habka isticmaalka

• Qaado sonkor bunni ah baaquli.
• Ku dar saliid sisinta iyo saliid saytuun tan oo si fiican u walaaq.
• U isticmaal isku dar ah inaad ku xoqdo wejigaaga dhowr daqiiqo.
• Si fiican u mayr mar dambe adoo isticmaalaya biyo diirran.

3. Maqaarka qalalan

Saliida yicibta waxay leedahay sifooyin jilicsan oo ka caawiya in maqaarku qoyaan si uu kaaga tago maqaar siman oo cusbooneysiinaya. ^[5]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• & frac12 tsp saliid sisin
• 1 tsp saliid yicib

Habka isticmaalka

• Labada saliidba isku qas baaquli.
• Ku dhaji isku-buuqa natiijada wajigaaga.
• U daa ilaa 15 daqiiqo.
• Si fiican u raaci biyo diirran.

Sources: ^{[10] kow iyo toban [12] [13] [14]}

4. Madax madow

Saliida sisinta, marka lagu daro saliida rosemary, waxay kaa caawineysaa inaad bakteeriyada waxyeellada leh iska ilaaliso oo aad xakamayso soosaarka maqaarka si looga hortago madax-madoobaadka. ^[6]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• & frac12 tsp saliid sisin
• 2-3 dhibcood oo ah rosemary saliida lagama maarmaanka ah

Habka isticmaalka

• Qaado saliidda sisinta baaquli.
• Ku dar dhibcaha saliidda rosemary tan oo sii isku darka wanaagsan.
• Ku dabool iskuxirida meelaha ay dhibaatadu saameysey.
• U daa ilaa 20 daqiiqo.
• Ka raaci biyo diiran.
• Ku dhammee xoogaa qoyaan-qoyaan ah.

5. Si looga hortago gabowga maqaarka

Aloe vera gel wuxuu kobciyaa wax soo saarka kolajka ee maqaarka si loo wanaajiyo maqaarka maqaarkiisa iyo adkeyntiisa sidaa awgeedna looga hortago astaamaha gabowga maqaarka sida khadadka wanaagsan iyo duuduubnaanta. ^[7]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• & frac12 tsp saliid sisin
• 1 qaado aloe vera gel

Habka isticmaalka

• Qaado saliidda sisinta baaquli.
• Ku dar tan aloe vera gel tan oo isku qas labada maaddooyinka si fiican.
• Ku mari lakab isku dar ah wajigaaga iyo qoortaada.
• U daa ilaa 15 daqiiqo si aad u qalajiso.
• Ka raaci biyo diiran.

6. Maqaarka siman

Ahaanshaha fiitamiin E antioxidant xoog leh waxay kaa caawineysaa inaad ka hortagto maqaarka waxyeelo xagjirnimo oo bilaash ah waxayna kugu dhaafaysaa maqaar jilicsan, jilicsan oo cusbooneysiiyay. Ka sokow, waxay kaloo ka caawisaa in maqaarka laga ilaaliyo falaadhaha UV ee waxyeelada leh. ^[8]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 5-6 dhibcood oo saliid sisin ah
• 1 kaabsal vitamin E

Habka isticmaalka

• Qaado saliidda sisinta baaquli.
• Jeex kaabsal fitamiin E ah kuna dar baaquli baaquli. Si fiican u qas.
• Isku qas iskudarka wajigaaga oo dhan.
• U daa ilaa 10 daqiiqo.
• Ka raaci biyo nadiif ah oo fudud iyo biyo diirran.

7. Qorraxdu

Marka laga reebo lahaanshaha anti-bararka, antioxidant iyo bakteeriyada guryaha, saliida abuurka karootada waxaa ku jira qiime sare oo SPF ah si maqaarkaaga looga ilaaliyo qorraxda sidaas awgeed isku dhafkaani waa daawo weyn oo lagu yareeyo qoraxda loona kobciyo maqaarkaaga sidoo kale. ^[9]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 tsp saliid sisin
• 4-5 dhibcood oo saliid abuur karooto ah

Habka isticmaalka

• Baaquli, ku dar saliidda sisinta.
• Ku dar dhibco saliid abuur ah oo tan oo si fiican u walaaq.
• Ku qas isku dar aagga ay dhibaatadu saameysey.
• U daa ilaa 10-15 daqiiqo.
• Si fiican u mayr mar dambe.

Sidoo kale Akhriso: Saliida sisinta: Faa'iidooyinka Timaha & Sida Loo Isticmaalo

1. [1]Warra, A. A. (2011). Sisinta (sesamum indicum l.) Hababka saliida abuurka ee soo saarista iyo rajada ay ka leedahay warshadaha qurxinta: dib u eegis. Beyero Journal of Pure and Applied Sciences, 4 (2), 164-168.
2. [laba]Hsu, E., & Parthasarathy, S. (2017). Anti-bararka iyo Saamaynta Antioxidant ee Saliidda Sisinta ee Atherosclerosis: Dib-u-eegis Suugaaneed Sharraxaad leh. Cureus, 9 (7), e1438. doi: 10.7759 / cureus.1438
3. [3]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Saameynta cagaarshowga (Curcuma longa) ee caafimaadka maqaarka: Dib u eegis nidaamsan ee caddaynta caafimaad. Cilmi-baarista daaweynta dabiiciga ah, 30 (8), 1243-1264.
4. [4]Sumiyoshi, M., Hayashi, T., & Kimura, Y. (2009). Saamaynta qaybta aan sonkortarka ahayn ee sonkorta buniga ah ee ku daadanaysa ultraviolet B sawir-qaadis-ku-dhalis ah oo ku dhaca melanin haysata jiir aan timo lahayn. Joornaalka dawooyinka dabiiciga ah, 63 (2), 130-136.
5. [5]Axmad, Z. (2010). Isticmaalka iyo sifooyinka saliida yicibta. Daaweynta Dheeraadka ah ee Ku Dhaqanka Caafimaadka, 16 (1), 10-12.
6. [6]Orchard, A., & van Vuuren, S. (2017). Saliidaha Muhiimka ah ee Ganacsiga sida Daawada Antimicrobials ee Daaweynta Cudurada Maqaarka. Daawooyinka ku-saleysan ee ku saleysan caddeynta iyo kuwa kale: eCAM, 2017, 4517971. doi: 10.1155 / 2017/4517971
7. [7]Qaadir, M. I. (2009). Muhiimadda daawada iyo is-qurxinta ee Aloe vera. J Nat Ther, 2, 21-26.
8. [8]Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). Fiitamiin E ee maqaarka. Joornaalka internetka ee maqaarka maqaarka, 7 (4), 311-315. doi: 10.4103 / 2229-5178.185494
9. [9]Singh, S., Lohani, A., Mishra, A. K., & Verma, A. (2019). Abuuritaanka iyo qiimeynta emulsions qurxinta saliida ku jirta saliida iniinyaha. Joornaalka Cosmetic iyo Laser Therapy, 21 (2), 99-107.
10. [10]https://agronomag.com/how-to-grow-sesame/
11. kow iyo tobanhttps://spokanechildrenstheatre.org/Home/EventDetails/20
12. [12]https://www.thespruceeats.com/sesame-seed-selection-and-storage-1807805
13. [13]https://www.marketviewliquor.com/blog/2018/01/different-wine-bottle-sizes/
14. [14]https://www.worldatlas.com/articles/world-s-leading-producers-of-sesame-oil.html

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta