Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Ma ogeyd in biirka uu noqon karo mid cajiib ah si timahaagu u noqdaan kuwo siman? Waa run la wada ogyahay in khamrigu aanu u fiicnayn caafimaadkaaga. Laakiin aalkolada ku jirta biirka ayaa timahaaga ka dhigi kara kuwo siman oo xiiqsan isla markaaba. Kaliya waxaad ubaahantahay inaad ogaato siyaabaha loogu dhaqo timaha biirka. Boodhka, wasakhaynta iyo huurka awgood, timahaagu waxay noqdaan kuwa caajis badan oo wareersan. Lacag ku bixinta alaabada timaha qaaliga ah wax faa'iido ah malahan.
Ka Fogoow 10kan Khalad ee Aasaaska!
Marka, ku maydh timaha biirka xitaa uma baahnid inaad wax badan ku bixiso. Kaliya waxaad ubaahantahay inaad raacdo talaabooyinka qaarkood si aad timaha ugu maydho biir. Waa maxay faa'iidooyinka isticmaalka biirka timahaaga? Xaqiiqdii, biirku wuxuu ka samaysan yahay malt iyo qamadi.
Marka, waa il hodan ku ah fiitamiin B oo siisa nafaqo qoto dheer madaxaaga iyo timahaaga. Biirku wuxuu kaloo leeyahay maltose iyo gulukoos ka shaqeysa timaha jarista si timahaagu u ahaadaan kuwo cidhiidhi ah oo xoog leh sidoo kalena soo celiya dhalaalka dabiiciga ah
Ma rabtaa maqaarka dhalaalaya? Isticmaal Casiirka Cananaaska
Marka, ma aragtaa sida biirka waxtar u leeyahay timahaaga? Nidaam dhammaystiran oo lagu maydho timaha biirka ayaa xallin kara dhibaatada timahaaga isla markaana keenaysa dhalaalka isla markiiba. Ma waxaad qorsheyneysaa taariikh jaceyl caawa? Tallaabooyinka u mar si aad timaha ugu maydho biir. Waa tan habka loogu dhaqo timaha biirka-
1. Iibso Beer summadaysan
Ka dib oo dhan waa arrinta timahaaga iyo maqaarkaaga. Waa inaadan halis gelin. Had iyo jeer hubi soosaarka iyo taariikhda uu dhacayo intaadan iibsan. Tani waa tallaabada ugu horreysa ee habraaca lagu dhaqo timaha biirka.
2. Ku hay heerkulka qolka
Waa inaad xasuusataa tillaabadan adoo timaha ku maydhaya biirka. Mar kasta oo aad isticmaasho biir, ka soo saar qaboojiyaha oo ha u yimaado heerkulka qolka. Mid ka mid ah talaabooyinka muhiimka ah ee timaha loogu maydho biirka.
3. Shaambo Timahaaga
Maxay yihiin tillaabada xigta ee timaha loogu maydho biir? Ku shaambo timahaaga shaamboogaaga caadiga ah. Shaamboo ilmaha ayaa si ka fiican u shaqeyn kara. Si fiican u biyo raaci timahaaga. Ha isticmaalin qaboojiyaha.
4. Beer ahaan
Hadda waxay kuxirantahay dhererka timahaaga ku shub biir timahaaga iyo madaxaaga. Waxaad xoqin kartaa wax yar. Laakiin xoqida badan waxay sababi kartaa timo soo daata. Sug 2-3 daqiiqo ka hor intaadan maydhin.
5. Maydhashada
Si fiican u biyo raaci timahaaga. Ha ku degdegin intaad timaha mayrinaysid. Hubso inaad si fiican uga maydhay biir timahaaga iyo madaxaaga. Mar labaad, waa inaadan ku adkaan madaxa.
6. Shuruudaynta
Dhab ahaantii, biirku waa hagaajiye dabiici ah. Laakiin haddii aadan helin saameynta jilicsan ee jilicsan ee aad rabto, isticmaal wax yar oo qaboojiye ah dhexda ilaa dhamaadka timahaaga. Weligaa ha ku duugin madaxa. Si fiican u dhaq.
7. Duub
Tani waxay noqon kartaa tallaabada ugu dambeysa laakiin waxay la mid tahay sida kuwa kaleba. Si adag ugu xir timahaaga tuwaal jilicsan. Nus saac sug biyaha inay qooyaan. Ka qaad tuwaalka. Si tartiib ah u tirtir biyaha haray oo timahaaga ha qalajiyo.
Tallaabooyinkan si aad timaha ugu maydho biir, waxaad ku heli kartaa boodbood iyo timo dhalaalaya waqti aan dheereyn. Weligaa ha shanlayn timo qoyan. Si habboon u qalaji. Haddii aad deg deg tahay, isticmaal qalabka wax lagu qalajiyo. Hadda waxaad gabi ahaanba diyaar u tahay inaad isku daydo qaab timo cusub markasta.
