Waxay ahayd laba toddobaad tan iyo bilawgii 2020, iyo haddii aad tahay sida qaar badan oo naga mid ah, waxaa laga yaabaa inaad horeba uga yara dhacday xallinta sanadka cusub. U arka sida ku dhow 80 boqolkiiba xallinta Ka duulo daaqadda badhtamaha Febraayo, waxaan ku soconaa wadada saxda ah. Laakin haddii qorshahaaga tobanka sano ee cusub uu ahaa mid kugu cusub oo aad raadinayso inaad wax badan ka shaqeyso oo aad caafimaad qabtid, waxaa laga yaabaa inaan kuu hayno talo kulul - oo maya, kuma lug laha xubinnimada jimicsiga qiimaha leh.
Geli AmazonBasics Neoprene Dumbbell Lammaanaha iyo Ku dhejinta Taajnada. Qalabka 20-rodol waxaa ku jira saddex lammaane oo miisaanno ah oo u dhexeeya laba, saddex iyo shan rodol dumbbells-ku habboon kuwa bilowga ah. Miisaanka ayaa lagu calaamadeeyay midab casaan ah oo casaan ah, guduudan iyo cagaar si loo hubiyo inaadan ka shaqaynayn hal gacan oo ka badan kan kale (duh) iyo inaad ka aragto qolka oo dhan markaad ka fikirayso inaad ku quusto sariirta Netflix sesh.
Si loo dhamaystiro miisaanka - oo laga heli karo wax ka yar iyo hal maalin oo keliya xubnaha Prime - waxaan kugula talineynaa inaad u kala bixiso telefoonkaaga oo aad soo dejiso mid ka mid ah abka badan ee bilaashka ah ee halkaas ka jira ee jimicsiga jimicsiga iyo sida loo sameeyo, sida Nike Training Club app Waxay siisaa isticmaaleyaasha in ka badan 185 jimicsi bilaash ah oo laga helo bangiga summada ee Tababarayaasha Master-ka. Qabo uun!
LA XIRIIRA: Layliga ugu Wanaagsan ee dhabarka xun
