Maxaa Keena Suufka Xashiishadda Iyo 14 Daweynta Guriga Ah Oo Lagu Daaweeyo

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 6 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
• 
• 7 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 9 saac kahor Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 12 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaanin

• Wararka Saddex kalluumeysato ayaa laga cabsi qabaa inay dhintaan markabka iyo dooni ay isku dhacaan xeebta Mangaluru
• Ciyaaraha Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
• Gawaarida Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
• Filimaan Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Tiknoolajiyadda Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Bilowga caadada ee nolosha dumarka, waxay bilaabeysaa inay qaado talaabooyin lagama maarmaan ah si ay uga caawiso hormoonadeeda inay si habsami leh u socoto. Laakiin, muddooyinka badanaa waxay noqdaan kuwo xanuun badan, aan dhib badnayn oo qasan, maaddaama waxyaabo badani ku dhacaan jirkaaga inta lagu jiro maalmahan yar.

Suufka nadaafaddu waxay u yimaadaan badbaadinta maaraynta socodka caadada haweeneyda bil kasta. In kasta oo suufku u adeego ujeedo waxtar leh, haweenka qaarkood waxay u muuqdaan inay ku soo baxaan firiiric ku dhaca aagga xubintooda taranka inta la isticmaalayo. Tani waxay u sabab noqon kartaa carafyada, qalabka synthetic iyo kiimikooyinka ku jira suufka oo ka xanaajin kara aagga xasaasiga ah iyo aagga bowdada ee gudaha.

Maxaa Sababa Rashes Pad?

Mid ka mid ah sababaha ugu badan ee finanka finanka ayaa ah taabashada maqaarka taas oo macnaheedu yahay in xubinta taranka haweenka ay taabatay wax ka careysiinaya suufkaaga fayodhowrka. Xiriirkan maqaarka ee xubinta taranka dumarka waxaa loo yaqaan 'vulvitis'.

Suufyadu waxay ka kooban yihiin lakabyo badan oo qalab kala duwan ah sida go'aanka dambe, xudunta nuugta, xaashida sare, dhejiska, urta, mid kasta oo ka mid ahna wuxuu dhibi karaa maqaarkaaga.

Daraasad ayaa muujisay in kudhowaad 0.7 boqolkiiba finan maqaarka ah ay ka dhasheen xasaasiyadaha xarkaha suufka fayadhowrka ^[1] . Daraasad kale ayaa lagu ogaaday in dhacdooyinka cuncun ee ka imanaya maxi pads ay ahaayeen kaliya halkiiba laba milyan oo suuf la isticmaalay ^[laba] .

Marka lagu daro la xiriirida maqaarka maqaarka, sababta kale ee finanka finanku waa cuncunka iyo qoyaanka ka yimaada xirashada suufka. Tani waxay xanuujin kartaa maqaarka waxayna u horseedi kartaa finan.

Beddelashada suufka si joogto ah way shaqeyn doontaa, laakiin waxaad kaloo isku dayi kartaa habab kale si aad uga hesho fududaato firiirica suufka.

Daawooyinka Guriga ee Pad Rash

1. khal khalka ah

Qaybta ugu weyn ee khalka tufaaxa tufaaxa ah waa aashitada aashitada oo ay ku jiraan astaamaha anti-bararka, bakteeriyada iyo antimicrobial. Kuwaani oo dhami waxay leeyihiin awood xoogan oo ay ku daaweyn karaan finanka suufka waxayna caawin karaan yareynta cuncunka iyo guduudashada maqaarka ^[3] . Waxay sidoo kale xakameyn kartaa koritaanka bakteeriyada maqaarka.

Sida loo isticmaalo:

• Qaado qaado oo khal khal ah oo tufaax ah kuna dar nus koob oo biyo ah.
• Dhex geli kubad cudbi ah.
• Ku dhaji dhammaan finanka oo ha u qalajiso.
• Isticmaal seddex jeer maalintii.

2. Baraf

Barafku wuxuu yareyn doonaa xanuunka iyo caabuqa aagga bowdada hoose. Intaas waxaa sii dheer, waxay dejineysaa aagga cuncunka oo ay kabuubineysaa, adiga oo ku siinaya dareen farxad leh.

Sida loo isticmaalo:

• Qaado baakad baraf ah oo dul dhig aagga daqiiqado yar.
• Waxaad sidoo kale ku qooyn kartaa maraq biyo qabow oo waxaad dhigtaa aagga 10 daqiiqo.

Fiiro gaar ah: Iska ilaali inaad si toos ah barafka u saarto maqaarka.

3. Saliida geedka shaaha

Saliida geedka shaaha waxaa ku badan antioxidants waxaana caan ku ah astaamaha jeermiska iyo maqaarka dejiya. Saliida geedka shaaha daahirka ah waxay leedahay qaybo isbeddela sida eucalyptol, limonene iyo linalool oo leh awood awood leh oo ay ku dejiso finanka cuncunka cuncunka ^[4] .

Sida loo isticmaalo:

• Marka hore qubeyso oo si sax ah u nadiifi aagga.
• Ku qoy dun suuf saliid geed shaaha saafi ah kuna mari meesha ay dhibaatadu gaadhay.

4. Qaado caleemaha

Qaado caleemo waxay ka kooban yihiin iskudhisyo waxtar leh sida nimbin, nimbinen, nimbolide, nimandial, iyo ninbinene iyo farabadan xeryahooda kale oo leh antioxidant, anti-bararka, antifungal iyo antibacterial properties. Isticmaalka caleemaha neemka ama saliideeda ayaa kaa caawin doonta finanka suufka waxayna yareyn doontaa casaanka iyo caabuqa ^[5] .

Sida loo isticmaalo:

• Biyo ku kari oo ku dar 20 caleemo nadiif ah oo la dhaqay biyaha.
• Sii raadi 10 daqiiqo oo biyaha ka bixi ololka.
• U oggolow biyaha inay qaboobaan ka dibna ku maydh aagga ay dhibaatadu saameysey biyaha neemka.

AMA

• Qaado xoogaa dhibco ah oo saliid neem ah adoo adeegsanaya cudbi, si toos ah ugu dhaji firiirica maqaarka.
• U daa 30 daqiiqo oo iska maydh.

5. Saliidda qumbaha

Saliida qumbaha ee bikradda ah ee daahirka ah waxay ka kooban tahay bakteeriyada, antioxidant, xanuun joojiyaha iyo guryaha jeermiska ^[6] . Kuwani waxay kaa caawinayaan dejinta finanka maqaarka, waxay maqaarka ka dhigeysaa mid qoyan waxayna ka hortageysaa finanka suufka inuu mar kale dhaco. Intaas waxaa sii dheer, saliidda qumbaha waxay haysaa aagga maqaarka ee ay dhibaataysan tahay waxayna ka hortageysaa qalajinta maqaarka.

Sida loo isticmaalo:

• Qaado waxoogaa saliid qumbaha ah oo calaacashaada ah iskuna xoq.
• Si tartiib ah ugu mari maqaarka ay dhibaatadu gaadhay.
• U daa ilaa 30 daqiiqo oo iska maydh ama waa laga yaabaa inaad habeen ku seexato.

6. Saliid saytuun ah

Saliid saytuun ah oo dheeraad ah waxaa ku raran antioxidants awood badan, waana dabeecadda anti-bararka iyo bakteeriyada. Kuwani dhammaantood waxay ka caawiyaan bogsiinta iyo dib-u-cusbooneysiinta maqaarka ay dhibaatadu saameysey, taas oo ka caawinaysa dejinta maqaarka iyo yaraynta casaanka iyo caabuqa ^[7] , ^[8] .

Sida loo isticmaalo:

• Qaado dhawr dhibcood oo saliid saytuun ah oo bikro ah oo dheeraad ah kuna qas dhawr dhibcood oo malab ah.
• Kan ku mari dheecaanka maqaarkaaga dhawr jeer maalin kasta ilaa casaanku yaraado.

7. Saliida kabka

Saliida loo yaqaan 'Castor oil' waxay ka kooban tahay ricinoleic acid, aununsaturated fatty acid kaas oo loo yaqaan inuu leeyahay antimicrobial, antifungal iyo anti-inflammatory properties. Waxay ku shaqeysaa iyada oo la joojinayo koritaanka bakteeriyada, waxay yareysaa maqaarka qalalan iyo cuncunka, maqaarka ayay qoysaa waxayna hoos u dhigtaa koritaanka fungus ^[9] , ^[10] .

Sida loo isticmaalo:

• Qaado 2 qaado kasta oo saliid ah iyo saliidda qumbaha.
• Ku mari aagga ay dhibaatadu saameysey oo u daa ilaa 30 daqiiqo.
• Ku dhaq.

8. Aloe vera

Aloe vera waxay kaa caawin kartaa inay dajiso finankaaga suufka waxayna ka hortagi kartaa maqaarka inuu cuncun sababo la xiriira bakteeriyada, antifungal, anti-bararka iyo shucaaca. Kuwani waxay gacan ka geystaan ​​daaweynta finanka maqaarka, maqaarka qalalan ee cuncunka, falcelinta xasaasiyadda iyo dermatitis taabashada ^{kow iyo toban} , ^[12] .

Sida loo isticmaalo:

• Ka xoq jelka aloe vera geedka aloe vera.
• Si toos ah ugu mari nabarrada maqaarka oo u daa ilaa 30 daqiiqo oo iska maydh.

9. Saliid batrool

Jelly batroolku wuxuu awood weyn u leeyahay inuu yareeyo maqaarka qalalan, cuncunka leh ee bararsan. Maadaama cunuggu yahay mid ka mid ah sababaha firiirica suufka, ku shubista jellada batroolka ee bowdyaha gudaha waxay kaa caawin kartaa kahortagga cuncunka oo marka aan la daweynin sameysmi kara finan. Sidoo kale, inaad marinaysid jelly batrool markasta oo aad beddesho suufkaaga, waxay aagga ka dhigaysaa mid biyo leh iyadoo u dhaqmeysa sidii caqabad difaac ah si ay uga caawiso ilaalinta maqaarka.

Sida loo isticmaalo:

• Qaado qadar yar oo ah jelly oil ka dibna mari goobta ay dhibaatadu saameysey.
• Iska daa oo mar kale sii wad arjiga mar kasta oo loo baahdo.

10. Manuka malab

Maxaa dejiya manuka malab marka laga reebo malab dhaqameedka waa astaamaha jeermiska bakteeriyada ee ka yimaada maaddada firfircoon ee methylglyoxal. Intaa waxaa dheer, malabka manuka wuxuu leeyahay astaamo anti-bararka, fayraska iyo antioxidant taasoo yareyneysa casaanka iyo bararka iyo sidoo kale soo celinta dheelitirka pH ee maqaarka ^[13] .

Sida loo isticmaalo:

• Isku qas qaado qaado oo ah malabka malaka laba qaado oo saliid saytuun ah.
• Ku dhaji walaaqdan maqaarka ay dhibaatadu gaadhay oo u daa ilaa 30 daqiiqo ka hor intaadan iska maydhin.

11. Casiirka Karootada

Karootada ayaa ah ilo aad u fiican oo laga helo fitamiin A kaas oo lagu yaqaan inuu sare u qaado caafimaadka maqaarka. Cabitaanka casiirka karootada ayaa kaa caawin doona daaweynta dhibaatooyinka maqaarka sida finanka maqaarka, maqaarka u qoyaan oo ka hortag qalalan ^[14] . Intaa waxaa sii dheer, qaadashada fitamiin A waxay la xiriirtaa dhibaatooyinka maqaarka sida finanka, finanka, cudurka psoriasis, iyo cambaarta.

• Cab hal galaas oo casiir karooto ah maalin kasta illaa finanka maqaarku ka yaraado.

12. Chamomile

Chamomile wuxuu leeyahay antioxidant, bakteeriyada, antifungal, antiviral iyo anti-bararka guryaha kuwaas oo aad waxtar ugu leh dejinta cuncunka maqaarka, caabuq iyo finanka ^{[shan iyo toban]} . Codsiga chamomile oo ah qaab shaah ama saliid ah ayaa kaa caawin doona habka bogsashada ee finanka suufka fayadhowrka.

Sida loo isticmaalo:

• Waxaad ku qoyn kartaa maro shaah chamomile ah oo aad saartaa maqaarka uu ku dhacay ama waxaad codsan kartaa dhawr dhibcood oo saliid chamomile ah.

13. Calendula

Ubaxyada Calendula waxay leeyihiin astaamo jeermis, anti-bararka iyo waxyaabo dejisa kuwaas oo lagu yaqaan inay yareeyaan caabuqa iyo casaanka ay keento finanka suufku ^[16] . Ubaxyadan calendula waxay daweyn karaan cudurada kala duwan ee maqaarka sidoo kale, oo u dhexeeya cambaarta ilaa boogaha maqaarka.

Sida loo isticmaalo:

• Waxaad ku dalban kartaa saliida calendula aagga ay dhibaatadu saameysey ama waxaad ku dari kartaa xoogaa saliid ah calendula biyaha qubeyska oo ku dhex dhig 15 ilaa 20 daqiiqo.

14. Koryaar

Caleenta caleenta waxay leeyihiin jeermis dila, anti-bararka, cuncun, antibacterial, antifungal, iyo guryaha nasteexo taas oo siineysa awood awood u leh inay ku bogsato finan maqaarka ah oo ay sababaan suufka fayadhowrka. ^[17] . Sidoo kale waa jeermi-dile weyn iyo sunta sunta dila oo jirka isku qaboojisa oo qaboojisa waqti isku mid ah.

Sida loo isticmaalo:

• Ku dhaq oo ku shiid 10 caleenta koryander ku duub.
• Siidh aagga ay dhibaatadu saameysey oo u daa ilaa 20 daqiiqo ka hor intaadan ku maydhin biyo qabow.

1. [1]Williams, J. D., Frowen, K. E., & Nixon, R. L. (2007). Cudurka maqaarka ee xasaasiyadda ee methyldibromo glutaronitrile ee suufka fayadhowrka iyo dib u eegista xogta rugta caafimaadka ee Australia. La xiriir Dermatitis, 56 (3), 164-167.
2. [laba]Woeller, K. E., & Hochwalt, A. E. (2015). Qiimaynta amniga ee suufka fayadhowrka ee leh xumbada polymeric nuugaya. Nidaamka sunta sunta iyo dawooyinka, 73 (1), 419-424.
3. [3]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Waxqabadka antimicrobial ee khalka tufaaxa tufaaxa ee ka dhanka ah Escherichia coli, Staphylococcus aureus iyo Candida albicans hoos u dhigida cytokine iyo muujinta borotiinka microbial Warbixinno cilmiyaysan, 8 (1), 1732.
4. [4]Kim, H.-J., Chen, F., Wu, C., Wang, X., Chung, H. Y., & Jin, Z. (2004). Qiimeynta Waxqabadka Antioxidant ee Geedka Shaaha Australiya (Melaleuca alternifolia) Saliida iyo Qeybteeda. Joornaalka Kimistariga Beeraha iyo Cuntada, 52 (10), 2849-2854.
5. [5]Schumacher, M., Cerella, C., Reuter, S., Dicato, M., & Diederich, M. (2010). Anti-bararka, pro-apoptotic, iyo saameynta ka hortagga faafitaanka ee methanolic neem (Azadirachta indica) soosaarida caleen ayaa lagu dhexdhexaadiyaa iyada oo loo marayo habka nukliyeerka nukliyeerka -B. Genes & nafaqada, 6 (2), 149-60.
6. [6]Intahphuak, S., Khonsung, P., & Panthong, A. (2009). Waxqabadyada anti-bararka, xanuunka, iyo antipyretic ee saliidda qumbaha bikradda ah. Bayoolaji Farmashiyaha, 48 (2), 151-157.
7. [7]Lin, T., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Saamaynta Dayactirka Ka-hortagga Caabuqa iyo Maqaarka Saamaynta Adeegsiga Mawduuca ee Saliidaha dhirta Qaar ka mid ah. Joornaalka caalamiga ah ee cilmiga cilmiga jirka, 19 (1), 70.
8. [8]Chaiyana, W., Leelapornpisid, P., Phongpradist, R., & Kiattisin, K. (2016). Kordhinta antioxidant iyo maqaarka saameynta qoyaan ee saliidda saytuunka iyada oo lagu daro microemulsions. Nanomaterials iyo Nanotechnology, 6, 184798041666948.
9. [9]Vieira, C., Fetzer, S., Sauer, S. K., Evangelista, S., Averbeck, B., Kress, M., ... & Manzini, S. (2001). Ficilada kahortaga iyo kahortaga bararka ee ricinoleic acid: isku ekaanshaha iyo kala duwanaanshaha capsaicin.Naunyn-Schmiedeberg keydkeeda dawooyinka, 364 (2), 87-95.
10. [10]Vieira, C., Evangelista, S., Cirillo, R., Lippi, A., Maggi, C. A., & Manzini, S. (2000). Saameynta ricinoleic acid ee moodooyinka tijaabada ah iyo kuwa subchronic ee caabuqa. Dhexdhexaadiyeyaasha Caabuqa, 9 (5), 223-228.
11. kow iyo tobanTabassum, N., & Hamdani, M. (2014). Dhirta loo isticmaalay in lagu daaweeyo cudurada maqaarka Dib u eegista Pharmacognosy, 8 (15), 52-60.
12. [12]Vázquez, B., Avila, G., Segura, D., & Escalante, B. (1996). Waxqabadka antiinflammatory ee laga soosaaray Aloe vera gel. Joornaalka 'ethnopharmacology', 55 (1), 69-75.
13. [13]Gethin, G. T., Cowman, S., & Conroy, R. M. (2008). Saamaynta Manuka malabis ee dusha sare ee pH ee nabarrada joogtada ah. Dhaawaca Caalamiga ah, 5 (2), 185-194.
14. [14]ROLLMAN, O., & Vahlquist, A. (1985). Faytamiin A ku jira maqaarka iyo serum-daraasado ku saabsan finanka finka, atopic dermatitis, ichthyosis vulgaris iyo lichen planus. British Journal of Dermatology, 113 (4), 405-413.
15. [shan iyo toban]Miraj, S., & Alesaeidi, S. (2016). Daraasad dib-u-eegis nidaamsan oo ku saabsan saameynta daaweynta ee Matricaria recuitta chamomile (takhtarka). Dhakhtarka korantada, 8 (9), 3024-3031.
16. [16]Panahi, Y., Sharif, M. R., Sharif, A., Beiraghdar, F., Zahiri, Z., Amirchoopani, G.,… Sahebkar, A. (2012). Tijaabin Isbarbardhig ah oo Loogu Talagalay Waxtarka Ku-daweynta ee TopicalAloe veraand Kalendula officinalison Diaper Dermatitis ee Carruurta. The World Journal Sayniska, 2012, 1-5.
17. [17]Hwang, E., Lee, D. G., Park, S. H., Oh, M. S., & Kim, S. Y. (2014). Soosaarida caleenta caleenta waxay sameysaa waxqabad antioxidant waxayna ka ilaalisaa sawir qaadista UVB ee maqaarka iyadoo loo marayo nidaaminta nooca borotoklagen I iyo MMP-1. Joornaalka cuntada daawada, 17 (9), 985-95.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta