Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Ma ogeyd wax aan ka aheyn ku darista dhadhanka dhadhamiska ah ee karintaada, liinta waa qeyb weyn oo timaha sidoo kale? Hagaag, hadaad wali shaki galiso hadii liin dhanaanta ay waxtar u leedahay timahaaga iyo inkale, aan kuu sheegno in liinta ay waxtar weyn u leedahay madaxaaga iyo timahaaga.
Waxay kaa caawineysaa inaad xoojiso madaxaaga waxayna sidoo kale kaa caawineysaa bixinta timo dheer oo xoogan. Si kastaba ha noqotee, haddii aad kaliya tahay haddii aad raadineyso waxyaabo ka jaban oo waxtar u leh madaxa iyo timaha, halkan waxaan kuugu soo bandhigeynaa qaar ka mid ah faa'iidooyinka muhiimka ah ee loo isticmaalo liinta timaha.
Laga soo bilaabo daaweynta timo luminta, qolofta ilaa hagaajinta xaaladda madaxa si loo habeeyo koritaanka wanaagsan ee timaha, liin dhanaanta waxay cadeyneysaa inay leedahay faa iidooyin aad u tiro badan timaha iyo maqaarka madaxa, akhri
1. Wuxuu daweeyaa Madaxa madaxa oo cuncun leh
Madax cuncun waa xaalad ceeb ah marka aad ku dambayso xoqida madaxaaga mar kasta. Daawaynta guriga ee fudud oo wax ku ool ah oo kaa caawin karta daaweynta madaxa cuncunka ayaa isticmaalaya liin dhanaanta maalin kasta. Duug madaxaaga dhowr dhibcood oo liin dhanaan ah oo sug dhowr daqiiqo. Ku maydh biyo diirran muddo ka dib. Tani waxay u oggolaan doontaa daaweynta gebi ahaanba maqaarka maqaarka cuncunka.
2. Wuxuu daweeyaa Madaxa saliida leh
Dadka qaba qanjidhada firfircoon ee jirka guud ahaan waxay sii daayaan qadar sare oo saliid ah madaxa, taasoo u horseedda isku dhejinta jilbaha. Mid ka mid ah xalka ugu fiican ee ka caawiya in saliida xad dhaafka ah laga soo saaro madaxa ayaa la isticmaalayaa liinta. U oggolow madaxaaga inuu gebi ahaanba ku qooyo liin dhanaanta oo dhowr saacadood sug. Ku maydh biyo diirran.
3. Wuxuu daweeyaa Daangaarka
Xalka ugu dambeeya ee lagu daaweeyo qolofta ayaa ah isticmaalka liin dhanaanta. Isticmaalka liinta waa daawo dabiici ah oo kaa caawinaysa ka takhalusida qolofta qolofta leh waxayna kuu ogolaaneysaa in madaxaagu caafimaad iyo xoog yeesho. Sababtoo ah xaddiga badan ee liinta ee ku jira liinta, waxay ka caawineysaa yareynta qolofta si dabiici ah. Si kastaba ha noqotee, haddii aad dareentid cuncun aysiidha citric ah ku hayso madaxa, waxaad ku milmi kartaa casiirka liinta biyo. Marka, ku dar xoogaa biyo ah liin dhanaanta ka dibna mari madaxaaga.
4. Wuxuu Ku Siiyaa Timo Toosan
Haddii aad ku riyootid inaad timo toosan u hesho hab dabiici ah, halkan waa xalka ugu fiican ee taas lagu sameeyo. Qaado afar meelood meel koob oo liin dhanaan ah kuna dar 10 qaado oo saliidda qumbaha ah. Hadda, isku dar labada maaddadood oo ku maydh biyo diirran. Hubso inaad maaskarada u marinaysid timo kasta oo timo ah kuna shanlee dhinaca jihada iyadoo la isticmaalayo burushka ilkaha oo ballaadhan.
5. Waxay kaa caawinaysaa inaad jidhkaaga u xoqdo
Liin dhanaanta waxay ka kooban tahay waxyaabo jirka ka baaraya oo ka caawiya soo bixida sunta iyo wasakhda madaxa. Haddii aad rabto inaad si fudud uga takhalusto buskudka iyo dhismayaasha, u isticmaal liin dhanaanta. Codso xoogaa liin dhanaan ah kuna raaxeyso maqaar caafimaad qaba.
6. Koritaanka Timaha
Mid ka mid ah khiyaanooyinka sirta ah ee timahaaga uga dhigaya kuwo dhaqso u kora ayaa isticmaalaya liin dhanaanta. Faytamiin C-ga oo ku jira liinta awgeed, waxay ka caawisaa kor u qaadida koritaanka timaha sidoo kale waxay xoojisaa xididdada timaha. Qaado tiro isku mid ah saliidda qumbaha, saliidda saytuunka iyo liin dhanaanta. Hadda, isku dar labada maaddooyinka oo ku dhaji madaxa. Sug waxoogaa ah oo iska maydh.
7. Wuxuu daweeyaa kala-goysyada
Liin dhanaanta waxay cadeyneysaa inay wax ku ool u tahay daaweynta qeybaha kala jaban sidoo kale. Hubso inaad jarjareyso dhinacyada kala jaban ee hoosta ka dibna u isticmaal liinta daaweynta kala-baxa labada dhinac. Qaado 5-6 qaado oo saliid saytuun ah kuna dar xoogaa liin dhanaan ah. Ku mari tan dhinacyada kala-baxaaga oo ku maydh shaambo fudud.
8. Wuxuu daweeyaa timo luminta
Haddii aad la tacaaleyso wax badan oo ah timo lumis, bilow inaad isticmaasho liinta, maadaama ay kaa caawineyso inaad si toos ah u daweyso timo luminta. Qaado liin dhanaan ah kuna dar budada miraha kaufanka iyo basbaaska dhulka madow. Hadda, isku qas iyaga oo mari madaxaaga. Ku maydh biyo diirran.
