Adiga iyo Cuntada Dr Pepper waxaad isla socotaan sida subagga lawska iyo jelly. Ma mari kartid 4 galabnimo shir aan lahayn Sabiib Buureed. Daawashada filimada masraxa waa mid aan loo dulqaadan karin iyada oo aan la helin Cherry Coke qabow baraf leh.
Laakiin waa waqtigii la wajihi lahaa xaqiiqooyinka: Soodhaha runtii aad bay adiga kugu tahay (marka laga reebo tan yaab leh kale soda aan sonkor lahayn , laakiin waxay u egtahay wax laga yaqyaqsado). Iyo nimanyahow, waan necbahay inaan kuu jebinno, laakiin xitaa soodhada cuntada ma aha mid aad u fiican sida aad u malaynayso.
Halkan waxaa ah lix shay oo dhici kara markaad joojiso cabitaanka soodhaha.
Sawirrada PeopleImages/Getty1. ADIGA'MAQAAL IN UU HORREEYO Madax-xanuun
Waan ka xunahay, qaybtan hore way dhaawacmi doontaa. Haddii aad si joogto ah u cabbaysay soodhaha muddo sanado ah, waxay u badan tahay inaadan joojin karin turkiga qabow madax-xanuun la'aan hal ama laba maalin. (Cabiyeyaasha soodhaha, adigana.) Qaado ibuprofen, cab shaaha madow, wayna dhammaan doontaa ka hor intaadan ogaanin.
gilaxia/Sawirada Getty2. Waxaa laga yaabaa inaadan u baahnayn inaad si aad ah u fiiqdo
Soodhaha kasta oo leh kafeyn waa duriye (yep, oo ay ku jirto cunto), taasoo la macno ah inay kor u qaaddo soo saarista kaadida ee jidhkaaga waxayna kaa dhigaysaa inaad u baahato in aad marar badan kaadiso. Sida badhtanka wicitaanka shirarka. Ama fadhiiso wadada weyn ee bartamaha taraafikada. Ama qaybtaas run ahaantii la yaab leh Brooklyn .
Sawirada stockvisual/Getty3. ADIGA'DHABTA WUXUU LUMI DOONAA CULUS
Ilaa aad u beddesho soodhaha sokorta leh booze ama caanaha, waa saynis kaliya. 12-wiqiyadood oo ah baakadaha Coke-ga caadiga ah ee 120 kalori, markaa haddii aad gooyso saddex maalin, waxaad ka saaraysaa 360 kalori cuntadaada (ama u badbaadiso macmacaan, wax kasta). Iyo sida laga soo xigtay daraasad lagu sameeyay Jaamacadda Purdue , xitaa soodhaha cuntada waxay ka qayb qaadan kartaa korodhka miisaanka - macaanayaasha macmalka ah waxay ku wareeraan awoodda dabiiciga ah ee jidhka si uu u maareeyo kalooriyeyaasha. Doox
LA XIRIIRA: 9 Sababood Oo Aanay Cuntadaadu Shaqeyn
stock-insha / Getty Images4. ADIGA'ILAALI dhoola cadeyntaada
Cuntada iyo soodhada caadiga ah labadaba waxay wasakheeyaan ilkahaaga, waxay keenaan suuska ilkaha waxayna kaa tirtiraan dhaldhalaalka. Haddii aad hadda joojiso, waxaad nooga mahadcelin doontaa 20 sano gudahood markaad weli cuni karto galleyda.
Sawirada Squaredpixels/Getty5. WAXAAD KU DHICI KARTAA DHARAAC YAR
Weligaa ma la yaabtay sababta aad had iyo jeer u tahay qofka qabta cayayaanka ku wareegaya xafiiska? Haddii aad cabto laba qasac oo soodhaha aan cuntada ahayn maalintii, 200 garaam oo sonkor ah oo aad cunayso ayaa yaree awoodda unugyada dhiiggaaga cadcad si ay u dilaan jeermiska boqolkiiba 40. Nacalad.
Sawirada Todobaadka Inc/Getty Sawirada6. OO WAXAAD XATAA NOOLAYSAA AFAR SANO
Joornaalka Maraykanka ee Caafimaadka Dadweynaha wuxuu bartay dhererka telomeres unugyada dhiiga cad ee dadka cabba soodhaha sonkorta-macaan iyo dadka aan cabbin. Cabbitaannada soodhaha waxay u muuqdaan inay leeyihiin telomeres gaaban, taasoo la macno ah celcelis ahaan cimrigooda afar sano ka gaaban kuwa aan cabbin soodhada. (Cuntada cabbaya, waad kabaxday .) Taasi waa cawskii ugu dambeeyay - waanu joojinaynaa.
LA XIRIIRA: Waa maxay sababta aadan ugu cabbin kafeega caloosha madhan, sida uu qabo nafaqeeyaha
