Kaliya In
- Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaan
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sharad Pawar in laga saaro cisbitaalka 2 maalmood gudahood
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Waa inaad isku dayday inaad liin iyo malab isticmaasho subaxa hore. Waxa kale oo laga yaabaa inaad isku dayday inaad cabto shaaha cagaaran waxa ugu horeeya subaxa hore laakiin toontaada miyaa caloosha madhan? Waa caafimaad.
Cunista toonta ceyriin ee caloosha madhan waxay bixisaa faa'iidooyin caafimaad oo dhowr ah waxaanna kaga wada hadli doonnaa qodobkan.
Maxaa Daciifaya Nidaamkaaga Difaaca?
Toonta waxaa loo tixgeliyaa mucjiso dhowr sababood awgood. Waxay ku timaaddaa dhowr waxyaalood oo dawo ah. Oo markaad subixii ku cuntid calool madhan, waxaad awood u yeelan doontaa inaad inta ugu badan ka hesho faa'iidooyinkeeda caafimaad si ka wanaagsan.
Marka hore, waa dabiici-anti-biotic dabiici ah. Waxay leedahay awood ay ku bogsiiso dhowr nooc oo infekshanno ah waxayna sidoo kale bogsiin kartaa jirkaaga waxayna ka ilaalin kartaa dhowr arrimood oo caafimaad oo yaryar. Marka, waxaa loo isticmaali karaa labadaba inay tahay tallaabo ka hortag ah iyo daawo dhowr arrimood oo caafimaad oo yaryar ah.
Sida looga takhaluso Gooryaanka Xiidmaha
Marka, halkii aad maalintaada kaga bilaabi laheyd koob bun ah ama cabitaan kale ah, isku day cunista toonta ceyriinka ah. Laakiin hubi inaad lahadasho dhakhtar kahor intaadan isku dayin daawadan. Dadka qaar waxaa laga yaabaa inay xanuun kala kulmaan caloosha isla marka ay cunaan toonta ceyriin ee calool madhan.
Waxay kaa nadiifinaysaa Calooshaada
Toontu waxay awood u leedahay inay nadiifiso sunta iyo bakteeriyada waxyeelada leh ee ku jirta calooshaada gaar ahaan markaad cunayso markay calooshaadu madhan tahay.
Arimaha Neerfaha
Warbixinnada qaarkood ayaa sidoo kale soo jeedinaya in cunista toonta ay caawin karto dadka qaba dhibaatooyinka neerfaha.
Waxay ka hortagtaa Dhiig-karka
Khubarada caafimaadka ayaa sheegaya in toontu sidoo kale ay si fiican ugu shaqeyn karto dadka qaba cudurka dhiig karka. Maaddaama ay kor u qaadeyso wareegga dhiigga, waxaa loo qaadan karaa inay u wanaagsan tahay wadnaha sidoo kale.
Dhiig
Haddii aad caado ka dhigatid cunista xabad toon ceyriin ah maalin kasta, waxaad sidoo kale yareyn kartaa heerarka kolestaroolka xun ee dhiiggaaga ku jira.
Xasaanadda
Haa, toontu waxay u fiican tahay habka difaaca jirka. Jirkaagu wuxuu awood u yeelan doonaa inuu si hufan ula dagaallamo cudurada haddii aad cunto toonta.
Nidaamka dheefshiidka
Garlic sidoo kale wuu bogsiin karaa arrimaha caloosha qaarkood. Waxay sidoo kale u fiican tahay habka dheef-shiidkaaga.
Dhiig kar
Kuwa ka cabanaya cadaadiska dhiigga waxay isku dayi karaan toonta daawo ahaan. Way ku xakamayn kartaa iyada.
Beerka
Waad la yaabi doontaa inaad ogaato in cunista toonta ceyriin ay kor u qaadi karto shaqada kaadiheystaada iyo beerkaaga sidoo kale.
Sunta
Cunnooyinka kaa caawinaya inaad sumeysid, toontu waxay taagan tahay xagga sare. Waa cunto super ah oo kaa caawin karta inaad ka takhalusto sunta jirka ku jirta.
Kuwani waa faa iidooyinka caafimaad ee toonta. Fadlan nala wadaag haddii aad wax ka ogtahay.
Iibso Qorshayaasha Caymiska Caafimaadka ugu Fiican