Kaliya In
- Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaanin
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Sannad kasta markay tahay 21-ka Ogosto, Maalinta Waayeelka Adduunka waxaa laga xusaa adduunka oo dhan. Waxaa loo dabbaaldegaa si loogu muujiyo mahadnaq qalbi furan dadka waayeelka ah ee bulshada wax ku soo kordhiyay lana aqoonsado adeegyada ay sii wadayaan inta ay nool yihiin.
Waxay sidoo kale ku talo jirtaa inay ku dhiirrigeliso dadka waayeelka ah inay si buuxda uga qaybgalaan oo ay sidaas u helaan, helitaanka aqbalaad iyo caawimaad ay u baahan yihiin si ay ugu sii wadaan inay ku hoggaamiyaan noloshooda madax-bannaan si sharaf leh.
Xirfaddooda, aqoontooda, iyo waayo-aragnimadooda wax badan ayey ku kordhinayaan qoyska iyo bulshada. Waxay hormood ka yihiin cilmiga sayniska, cilmu-nafsiga, daawada, xuquuqda madaniga iyo inbadan, hadana siyaabo badan ayaa looga indhasaabaa.
Waa kuwan 5-ta mushkiladood ee ugu waaweyn ee waayeelka la soo dersa.
1. Go’doominta bulshada iyo kalinimada
Muwaadiniinta waayeelka ah waxay leeyihiin fursado ka yar kaqeybgalka bulshada marka loo eego kooxaha da 'yarta. Waxay dareemayaan cidlo markay carruurtoodu u guuraan meel kale, saaxiibkood ama saygoodaba uu dhinto, oo ay ka fariistaan shaqooyinka oo ugu dhakhsaha badan waxay noqdaan kuwa guryaha ka baxa. Sida lagu sheegay warbixin ay soo saartay Isbedelada Baahida iyo Xuquuqda Dadka Waayeelka ah ee ku nool Hindiya, ku dhowaad ilbidhiqsi kasta oo waayeel ah waxaa la soo daristo kalinimo.
2. Ku xadgudubka waayeelka
Waa xaqiiqo adag in dad badan oo waayeel ah lagu xadgudbo. Waxaa lagu qiyaasaa in inta udhaxeysa 9 boqolkiiba iyo 50 boqolkiiba dadka waayeelka ah ay soo mareen xadgudub af ah, mid jireed, iyo mid dhaqaale [1] . Way dayaceen qaraabadooda ama carruurtooda, taas oo xaaladaha daran ay kordhiso fursadaha ay u dhiman karaan.
3. Amni xumo dhaqaale
Dadka da'da ah ee ka fariistay shaqooyinkooda ama kuwa saboolka ah ayaa yar fursadaha shaqo. Hawlgab ka dib, dadka waayeelka ah badankood waxay ku noolaayeen dakhli go'an, qiimaha joogtada ah ee sii kordhaya ee nolosha ayaa sababi kara xannibaadyo badan oo maaliyadeed. Ka sokow, haddii ay la kulmaan dhibaatooyin caafimaad, waxaa jira kharashaad caafimaad oo dheeri ah oo aad uga sii adkeynaya iyaga [laba] .
4. Dhibaatooyinka caafimaadka jirka iyo maskaxda
Gabowgu wuxuu saameeyaa jirka maadaama uu daciifiyo muruqyada, lafaha, maqalka, iyo aragga iyo dhaqdhaqaaqa badanaa wuu xaddidan yahay. Sida laga soo xigtay Golaha Qaranka ee Gabowga, qiyaastii 92 boqolkiiba dadka waayeelka ah waxay la xanuunsadaan ugu yaraan hal cudur daba-dheer iyo boqolkiiba 77 ayaa la il daran laba. Cudurradan joogtada ah waxaa ka mid ah wadne xanuun, istaroog, macaan iyo kansar.
Intaas waxaa sii dheer, dhibaatooyinka caafimaadka maskaxda waxay saameeyaan tiro badan oo waayeel ah. Dhibaatooyinkan caafimaadka maskaxda waxaa ka mid ah cudurka Alzheimers, waallida, iyo niyad-jabka. Waxaa la sheegay in ku dhowaad 47.5 milyan oo qof adduunka oo dhan ay qabaan waallida, taas oo la saadaalinayo inay saddex-laabmi doonto ku dhowaad 2050. In ka badan 15 boqolkiiba dadka qaangaarka ah ee ka weyn da'da 60 ayaa la ildaran cudur maskaxeed, sida ay sheegtay Ururka Caafimaadka Adduunka.
5. Nafaqo darrada
Nafaqo darrada ku dhacda dadka waayeelka ah ee ka weyn da'da 65, badanaa lama oga oo waxay u horseedi kartaa arrimo caafimaad, sida habka difaaca jirka oo daciifa iyo murqaha oo daciifa. Sababaha nafaqo-darrida waxay ka yimaadaan niyad-jabka, xaddidaadda cuntada, dhibaatooyinka caafimaad (waayeelka la ildaran waallida ayaa hilmaami kara inay cunaan), dakhli xadidan, iyo khamri-cabid [3] .
Eeg Tixraaca Maqaalka- [1]Kumar, P., & Patra, S. (2019). Daraasad ku saabsan xadgudubka waayeelka ee dib u dejinta magaalooyinka Delhi. Wargeyska caafimaadka qoyska iyo daryeelka aasaasiga ah, 8 (2), 621.
- [laba]Tucker-Seeley, R. D., Li, Y., Subramanian, S. V., & Sorensen, G. (2009). Dhibaato dhaqaale iyo dhimashada dadka waaweyn ee waaweyn iyadoo la adeegsanayo 1996-2004 Daraasad Caafimaad iyo Hawlgab. Annals of epidemiology, 19 (12), 850-857.
- [3]Ramic, E., Pranjic, N., Batic-Mujanovic, O., Karic, E., Alibasic, E., & Alic, A. (2011). Saamaynta kalinimada ee nafaqo-xumada dadka waayeelka ah Archives Medical, 65 (2), 92.