Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- BSNL waxay ka saartaa khidmadaha rakibaadda Xiriiriyaha Broadband muddada dheer
- Ku soo noqoshada Kumbh mela ayaa sii xumeyn kara faafida COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com waxay ku soo dhaweyneysaa xilli olole cusub 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Maaskarada miraha miraha ayaa saameyn ku leh maqaarka qofka. Kaliya kaa caawin mayso yareynta cilladaha iyo ka takhalusida maqaarka qalalan, laakiin sidoo kale waxay kaa caawin doontaa hagaajinta maqaarka maqaarkaaga. Maqaarka wanaagsan waa farxad kasta oo Hindi ah. Sidaa darteed, haddii aad rabto inaad hagaajiso midabka maqaarkaaga, raac daaweyntan fudud ee guriga.
Waxaad ku shiidi mid kasta oo ka mid ah miraha isku jira, ku dar biyo ubax haddii saxarka saxaradiisu culus yihiin. Juice ama saxarka mari wajigaaga iyo gacmahaaga. Ka tag ugu yaraan 30 daqiiqo. Ku celi nidaamka laba jeer usbuuca si aad u raadiso natiijooyinka ugu wanaagsan ee maqaarkaaga midabkiisa.
HALKAN WAA SIDEE AAD KU HELI KARTAA MAQAARKA CADAAB 7 MAALMOOD !!!
Khubaradu waxay kugula talinayaan maaskarada cabitaanka miraha maqaarka wanaagsan maxaa yeelay wax saameyn ah kuma lahan sida waxyaabaha kiimikada ku saleysan ee lagu iibiyo suuqa. Saxarka iyo casiirka khudradda ayaa hodan ku ah fiitamiinno kuwaas oo kaa caawiya inaad nafaqeyso maqaarkaaga, taasoo kaa dhigeysa inaad dabiici ahaan u dhalaasho oo aad u qurux badnaato. (MA ISKU DAYAY CULUS CAAJIMADA MAQAARKA CAAFIMAAD?)
Marka, maxaad sugeysaa, fiiri 10-kan miro ee casiirka ah si aad uhesho maqaarka cadaalad ah waqti yar.
Kiwi
Kiwi waa mid ka mid ah cabitaanka miraha ugu fiican ee aad u isticmaali karto sida waji-ka-qabashada si looga caawiyo hagaajinta midabka maqaarka. Qaado midho kiwi ah oo qashir. Si siman u duug saxarkaaga wejigaaga. Marka qalaji biyo Rose. Ku celi dawadan fudud ilaa hal toddobaad.
Liin dhanaan
Casiir liin dhanaan ayaa ah casiir kale oo miro ah oo aad wejigaaga mari karto si aad uhesho midab quruxsan. Waa faa iido sababa midhahan inay ka caawiyaan ka saarida tan.
Qaraha
Qaraha ayaa u roon oo qabow wajiga. Kaliya kaliya qaraha uma fiicna daloolada, waxay sidoo kale kaa caawineysaa inaad nadiifiso maqaarkaaga, dhinac dhinac u hagaajinta maqaarkaaga madow.
Mosambi
Mosambi ama lime macaan ayaa fiican oo ugu fiican in lagu hagaajiyo midabka maqaarkaaga. Asiidhka ku jira miraha ayaa kaa caawinaya inaad bedesho midabka maqaarkaaga, taasoo kaa dhigaysa inaad u qurux badnaato waqti yar.
Tufaax
Tufaaxa waa casiir kale oo miro ah kaas oo kaa caawin doona inaad bedesho midabka maqaarkaaga, adiga oo awood kuu siinaya inaad u ekaato mid cadaalad ah. Tufaaxa tufaaxa waxaa loo isticmaalaa sida maaskaro ay weheliso casiirka.
Custard Apple
Shiid hal xabbo oo tufaax ah si aad u xoqdo. Mari mariinka isku dhafan wajigaaga waxa ugu horeeya subaxa hore. Markaad qallajiso, baakadka ku saar suufka suufka lagu rusheeyey biyaha Rose. Ku celi hawsha laba jeer usbuuca.
Cananaaska
Cananaaska wuxuu hodan ku yahay fitamiin C. Maaskaro cabitaanka cananaaska waxtar buu u leeyahay inuu isticmaalo maadaama uu badalayo midabka maqaarkaaga waqti aan badnayn.
Mooska
Hal Moos ah waxaa laga sameeyaa saxarka. Kadib saxarka waxaa lagu qasi doonaa hal qaado oo biyo Rose ah. Casiirkan miraha khafiifka ah ayaa markaa wajiga loo marinayaa sida maaskaro. Markaad qallajiso si fiican biyo ugu mayr. Ku celi hawsha laba jeer toddobaadkii si aad u hesho maqaar caddaalad ah.
Babaygu
Papayagu waa miro kale oo kaa caawinaya inaad si caddaalad ah u samayso. Casiirka mari wajigaaga, qoorta iyo gacmaha. Markaad qalajiso wejigaaga ku maydh biyo kor u kacay. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad yareyso cilladaha isla markaa waxay kaa dhigi doontaa mid caddaalad ah.
Qaraha
Xabxabku waa maaskaro kale oo casiir miro ah oo aad u isticmaali karto si aad uhesho maqaarka wanaagsan. Casiirka qaraha waxaa lagu qasi karaa hal qaado oo biyo ah oo ubaxeed si looga caawiyo jir ahaan ka wanaagsan.
