Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Wejigu waa dhaqan qurux bille ah oo bilic leh oo beddeli kara muuqaalka iyo dareenka maqaarkaaga. Tan iyo da 'ahaan, haweenku waxay helayeen wajiyo loo sameeyo si ay u cusbooneysiiyaan maqaarkooda ayna u horumariyaan caafimaadkooda guud. Badanaa, wajiga waa in loo sameeyaa bil kasta, maadaama xad-dhaafku uu sababi karo waxyeello ka badan tan wanaagsan.
Si kastaba ha noqotee, ka hor intaadan u dhaqaaqin qolkaaga caadiga ah ama lacag ku shubashada xirmada wejiga, waxaa muhiim ah in la ogaado nooca wajiga ay tahay inaad u tagto. Tani waxay ku xirnaan doontaa nooca maqaarkaaga iyo sidoo kale welwelka maqaarka ee ku haleelay. Haddii ay dhacdo inaad ku adagtahay inaad ogaatid wejiga aad u socoto, waanu kugu daboolnay.
Ilaa maanta, Boldsky, waxaan kahadalnay 10 nooc oo wajiga wajiga ah oo ay tahay inuu qofku doorto, iyadoo kuxiran nooca maqaarka iyo walaaca.
Marka, aqri si aad wax uga barato wajiyada kala duwan iyo nooca maqaarka ay ugu habboon yihiin.
1. Wajiga Khudradda Maqaarka Isku Darka ah
Sida magaca ka muuqata, maqaarka isku dhafan waa isku dar labadaba, maqaar dufan leh iyo mid qallalan. Marka, haddii adiguba aad leedahay maqaarka noocan ah, markaa waa inaad tixgelisaa inaad u socoto wejiga miro.
Jiritaanka asiidhyo kaladuwan sida malic acid, citric acid iyo tartaric acid wajiga miraha waxay ka faa'iideysan karaan isku darka nooca maqaarka.
2. wajiga luul ee maqaarka saliida leh
Maqaarka saliida leh ayaa dhib ku noqon kara in la daryeelo maxaa yeelay way ka nugul yihiin finanka nooc kasta oo maqaarka ah. Si aad uga hesho gargaar dhibaatooyinka noocan oo kale ah, dadka leh nooca maqaarkan gaarka ah waa inay doortaan wajiga luul.
Wejigan, kareemka luul iyo maaskaro ayaa loo adeegsadaa si looga nuugo saliida badan ee maqaarka dushiisa. Taas ka sokow, wejigani wuxuu kaloo ka hortagi karaa maqaarkaaga inuu u muuqdo mid dufan badan wuxuuna joojin karaa finanka nabarrada.
3. Wajiga Galvanic ee Maqaarka Qalalan
Maqaarka qallalan wuxuu u eg yahay mid jajaban oo umuuqda mid fuuqbaxan. Haddii aad tahay qof nooca maqaarkiisu qalalan yahay, markaa waxaad dooran kartaa wejiga galvanic.
Wejigani wuxuu ku siin karaa qoyaan iyo qoyaan maqaarkaaga. In kasta oo ay tahay mid ka mid ah wajiyada qaaliga ah, haddana waxaa loo tixgeliyaa inay si aad ah waxtar ugu leh la tacaalidda arrimaha ku saabsan nooca maqaarka qalalan.
4. Wejiga Qalinka ah ee Maqaarka Qallafsan
Ku soo ururinta sunta maqaarka dushiisa waxay ka dhigi kartaa mid xun. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in sunta laga qaado marwalba mar. Habka ugu fiican ee taas loo sameeyo waxay noqon kartaa iyadoo wajiga qalinka la sameeyo bil kasta.
Wejigani wuxuu nadiifin karaa maqaarkaaga wuxuuna ka takhalusi karaa wasakhda, wasakhda iyo sunta. Marka, iskuday wajigan si aad uhesho maqaar jilicsan oo jilicsan.
5. Wejiga Collagen ee Maqaarka Sagaarshada
Jirka maqaarku waa mid ka mid ah dhibaatooyinka maqaarka ee ugu caansan ee haween aan tiro lahayn ay ku dhacaan. Tani waxay badanaa dhacdaa marka maqaarkaaga uu ka baxo kolajka iyo elastin.
Si loola dagaallamo welwelka maqaarkan, waa inaad u tagtaa wejiga kolajka. Wejigan, alaabada kor u qaadaysa kolajka ayaa la isticmaalay. Isku day inaad maqaarkaaga ka dhigto mid adag.
6. Wejiga Dahabka ah ee Maqaarka Dulliga ah
U soo-gaadhista hawo wasakhaysan, soo ururinta unugyada maqaarka ee dhintay iyo daryeel la’aan maqaarka oo habboon ayaa ka dhigi kara maqaarkaaga inuu u muuqdo mid gaboobay. Haddii maqaarkaagu u muuqdo mid aan noolayn, markaa waa inaad tixgelisaa inaad sameyso weji dahab ah.
Maaddooyinka dhalaalaya ee kor u qaadaa ee loo isticmaalay wejigan waxay ku siin karaan iftiin deg deg ah maqaarkaaga haddii kale caajis.
7. Wejiga Khamriga ee Maqaarka Gabowga
Haddii walaacaaga ugu weyn ee maqaarku uu gaboobayo, markaa wajiga khamrigu wuxuu kuu noqon karaa xulasho kugu habboon adiga. Wejigaan, saliida polyphenol waxaa loo isticmaalaa in lagula dagaallamo astaamaha gabowga sida aan fiicnayn sida khadadka ganaaxa, duuduubka, iwm.
Sii wejigaan raaxada leh isku day inaad ka caawiso maqaarkaaga inuu noqdo mid da'yar oo caafimaad qaba.
8. Wejiga De-tan ee Maqaarka Maqaarka ah
Wajiga De-tan waa wajiga ugu wax ku oolka badan ee rogida waxyeelada ay keeneen falaadhaha UV ee waxyeelada leh.
Ku daawee maqaarkaaga qorraxdu ku madoobaan wajigan iftiiminaya maqaarka bil kasta si aad kor ugu qaaddo caafimaadkiisa guud sidoo kalena aad uga takhalusto midab-xumada ay keento soo-gaadhista fallaadhaha qorraxda daran.
9. Oxygen Wajiga maqaarka xasaasiga ah
Maqaarka xasaasiga ah wuxuu u muuqdaa inuu si fudud u xanaaqayo waxaana sidoo kale laga yaabaa inuu muujiyo casaan ka dib wajiga. Noocan maqaarka ah, wajiga oksijiinta ayaa u noqon lahaa daaweyn habboon.
Kiriimyada iyo maaskaro loo isticmaalo wajigaani waxay u muuqdaan kuwo saameyn dabacsan ku leh maqaarka. Ka dooro wajigaan si ay kaaga caawiso in jirkaaga biyo ka helo oo aad u ekaato mid cusub oo aan iin lahayn.
10. wajiga dheeman ee maqaarka waxyeeloobay
Dhawr arrimood oo gudaha iyo dibaddaba ah ayaa dhaawac u geysan kara maqaarkaaga. Maqaarka noocan ah wuxuu umuuqdaa mid aan nolol lahayn oo ay ka buuxaan dhibco madow. Dayactirka maqaarka noocan ah, waxaad tixgelin kartaa inaad sameysid wajiga dheeman.
Marka laga reebo ka caawinta maqaarkaaga inuu dib u helo midabkiisii dabiiciga ahaa iyo nuurkiisii, wejigan ayaa waliba dhibco ka dhigi kara.
Fiiro gaar ah: Haddii aad ka cabaneysid xaalad caafimaad ama xaalad maqaar oo halis ah, markaa waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato Dhakhtarka maqaarka ka hor inta aanad samayn weji cusub.
