Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaanin
- Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Bariiska Bamboo, oo sidoo kale loo yaqaan Mulayari waa noocyo kala duwan oo bariis ah oo caafimaad qaba oo aan aad loo aqoon kaas oo ka soo baxa xabbadda bamboo qallalan markii ay ku jiraan heerkoodii ugu dambeeyay. Markuu bamboo qalooc ahi gaadho cimrigiisa, wuxuu bilaabmaa ubax tiro leh oo ay weheliso soo saarid abuurka geedaha cusub inay koraan.
Sawirka Sawirka: Abuurka ka imanaya toogashada bamboo geerida ayaa runtii ah bariiska bamboo kaas oo midabkiisu cagaar yahay, yar yahay qaabkiisuna yahay bariis markii la goostay. Abuurka ayaa markaa la qalajiyaa, oo la mid ah hadhuudhka kale waxaana loo isticmaalaa sida bariiska. Sababta ay bariiska bamboo aad ugu yartahay in suuqa looga helo ayaa ah in mudada ubaxyada bamboo iyo abuurku ay udhaxeyso 20-120 sano.
Bariiska Bamboo waa waxoogaa ka duwan miraha kale ee bariiska. Waxay u dhadhamiyaan sida sarreenka, laakiin xoogaa macaan oo waxay leeyihiin ur fudud oo fiiqan. Bariiska Bamboo waa mid aan-lahayn gluten-ka oo marka la kariyo, qoyan, dheg dheg leh oo calaliya. Waa isha ugu weyn ee cunnada ay ka helaan dadka qabiilooyinka ku nool Hindiya oo dhan oo leh qiimo nafaqo leh marka la barbar dhigo bariiska iyo qamadiga labadaba.
Maqaalkan, waxaan uga hadli doonnaa faa'iidooyinka caafimaad ee bariiska bamboo. Fiiri.
Macluumaadka nafaqada ee Bariiska Bamboo
Sidaan soo sheegnay, bariiska bamboo waa badiyaa miraha bamboo la qalajiyey. Sida lagu sheegay daraasad, iniinyaha bamboo waxay ka kooban yihiin kaalshiyam (5.0 mg%), birta 9.2 (mg%), fosfooraska (18.0 mg%), nikotiin acid (0.03 mg%), fiitamiin B1 (0.1 mg%), carotene (12.0 mg %) iyo riboflavin 36.3 (g%) oo ay weheliyaan amino acids muhiim ah. Sidoo kale waa il wanaagsan oo laga helo antioxidants sida linoleic acid iyo palmitic acid.
1. Ku wanaagsan taranka
Daraasad ayaa muujisay in markii abuurka bamboo la quudin jiray jiirka dheddigga, ay ku kacsadaan galmo ahaan qaab kasta oo dheddig kasta uu u dhasho ku dhowaad 800 oo ka soo baxa inta lagu jiro xilliga ubax bamboo. Tani waxay sharraxeysaa in bariiska bamboo ee laga sameeyay iniintiisa ay sababi karto isbeddel heerarka koromosoomyada ayna hagaajiso taranka dadka. Saliida bamboo ee laga soo saaray miraha bamboo ayaa sidoo kale laga yaabaa inay gacan ka geysato daaweynta endocrine iyo cilladaha dheef-shiid kiimikaadka kuwaas oo ah sababta ugu weyn ee dhalmo la'aanta haweenka. [1]
2. Waxay ka hortagi kartaa cudurka macaanka
Bariiska Bamboo wuxuu ka kooban yahay uruurinta wanaagsan ee linoleic acid, taas oo ah antioxidant awood leh. Sidaan ognahay, polycystic ovary syndrome ama PCOS waxay kicin karaan dulqaad la'aanta gulukooska waxayna kordhin kartaa halista sonkorowga, sidaa darteed cunida bariiska bamboo waxay gacan ka geysan kartaa hagaajinta howlaha ugxanta ee haweenka qaba PCOS waxayna ka hortagi karaan dhacdooyinka sonkorowga. [laba]
3. Wuxuu kobciyaa caafimaadka lafaha
Caabuqu waa sababta ugu weyn ee xaaladaha daba dheeraada sida rheumatoid arthritis. Waa cudur ku dhaca xubnaha iyo lafaha. Bamboo wuxuu ka kooban yahay tiro badan oo ka mid ah xeryahooda bioactive sida flavonoids, alkaloids iyo polysaccharides kuwaasoo lagu yaqaan inay leeyihiin waxqabadyo anti-bararka iyo antioxidant. Waxay kaa caawin kartaa yareynta cytokines bararka iyo xakameynta xanuunka kalagoysyada, rheumatoid iyo xanuunka dhabarka. [3]
4. Waxay yareysaa kolestaroolka
Bariiska Bamboo waxaa ku jira faybar sare iyo phytosterols, sterol dhir ah oo la mid ah kolestaroolka jirka aadanaha. Phytosterols waxay yareeyaan heerarka kolestaroolka xun (LDL) iyagoo xannibaya nuugitaankooda. Sidoo kale, buunshada ku jirta bariiska bamboo waxay caawisaa inay bixiso dareen buuxa oo hoos u dhigta kolestaroolka.
5. Waxay maamushaa dhiig karka
Dhibaatooyinka hormoonnada iyo kolestaroolka sarreeya ayaa ah sababta ugu weyn ee dhiig karka. Bariiska Bamboo wuxuu wax ku ool u yahay daaweynta cudurada endocrine sababtoo ah waxqabadkeeda antioxidative iyadoo la yareynayo heerarka kolestaroolka sababtoo ah jiritaanka fiber. Tani waxay kaa caawin kartaa yareynta dhumucda xididdada dhiigga iyo maareynta cadaadiska dhiigga.
6. Waxay xoojisaa niyadda
Waxyaabaha Bamboo-ka-soo-baxa waxay leeyihiin saameyn ballaaran oo ilaalin ah, oo ay ku jiraan saameynta ay ku leedahay khalkhalka nidaamka neerfaha. Bariiska buniga ah, oo laga soo saaray miraha bamboo, waxaa loo yaqaanaa inuu leeyahay astaamo xakameynaya niyadda. Waxay ka caawineysaa sii deynta laba neerfayaal muhiim ah serotonin iyo dopamine oo gacan ka geysta kor u qaadista niyadda iyo hagaajinta howlaha maskaxda. [4]
7. Waxay ilaalisaa caafimaadka ilkaha
Daraasad ayaa ka hadlaysa saamaynta kahortaga ee fiitamiin B6 ee ka hortagga suuska ilkaha. Bariiska Bamboo wuxuu ku badan yahay fitamiin B6. Faytamiinkan muhiimka ah wuxuu ka caawin karaa inuu ka ilaaliyo ilkaha burburka ama burburka ay keento bakteeriyada iyo ka hortagga suuska ilkaha ama godadka. [5] Faytamiin B6 wuxuu kaloo caawiyaa xoojinta ilkaha.
8. Waxtar u leh qufaca
Qadar wanaagsan oo fosfooraska ah ee ku jira bariiska bamboo ayaa kaa caawin kara yareynta calaamadaha neefsashada sida qufaca xanaaqa iyo cunaha oo xanuuna. Fosfooraska waxaa sidoo kale loo yaqaanaa inuu leeyahay astaamo antiasthmatic ah waxaana laga yaabaa inuu gacan ka geysto yareynta calaamadaha cudurka neefta ee joogtada ah.
9. Waxay ka hortagtaa yaraanta fiitamiinka
Bariiska Bamboo waxaa ku jira fiitamiinnada B ee muhiimka ah, gaar ahaan B6 (pyridoxine). Faytamiinkan waxaa loogu baahan yahay soo saarista unugyada dhiigga cas, ka shaqeynta dareemayaasha iyo horumarka garashada. Yaraanta fiitamiin B6 ee dadka waaweyn iyo carruurta labadaba waxay sababi kartaa dhiig-yaraan, suuxdin, Alzheimers iyo cillad garasho. Cunista bariiska Bamboo waxay kaa caawin kartaa kahortaga xaaladaha aan soo sheegnay sababtoo ah jiritaanka fitamiin B6. [6]
10. Qani ku ah borotiinka
Amino acids-ka ayaa ah dhismooyinka borotiinada. Joogitaanka amino acids ee bariiska bamboo ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato ka hortagga yaraanta nafaqadan iyo cilladaha la xiriira sida beerka dufanka leh, koritaanka aan habboonayn iyo horumarka, maqaarka, timaha iyo cudurada ciddiyaha iyo caabuq.
11. Wuxuu kobciyaa caafimaadka dheefshiidka
Fibre ayaa shidaal u ah caloosha waxayna ka caawisaa kor u qaadista caafimaadka dheefshiidka. Waxay dhiirrigelisaa dhaqdhaqaaqa maaddada mindhicirka oo weynaataa saxarada, taas oo iyaduna ka faa'iideysata nidaamka caloosha iyo mindhicirka. Bariiska Bamboo waxaa lagu buuxiyaa faybar sidaa darteedna, waxay qayb ka noqon kartaa cunto caafimaad leh si loo hagaajiyo dheef-shiidka.
