13 Dumar ah, Laga soo bilaabo 20-meeyadii ilaa 70-meeyadii, Siday u Maareeyeen Going Gray

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Maxaa keena timaha cirrada? Dadka intooda badan, waxay la xiriirtaa da'da. Marka ay timahaaga timahaaga (iyo adiga) da'da, waxay soo saaraan midab yar, markaa markaad dhex marto wareegga dabiiciga ah ee daadinta iyo koritaanka timaha cusub, waxay u badan tahay inay yimaadaan cawl da'da qaarkood (sida caadiga ah qiyaastii 35). Taasi waxay tidhi, genetics ayaa si weyn u saameeya tan, taas oo ah sababta dadka qaarkiis ay u bilaabaan inay cawlaan labaatan jirkooda, halka kuwa kalena aysan dareemi doonin isbeddel weyn oo midab ah ilaa 40s.

Iyadoo aan loo eegin waqtiga saxda ah, waa wax ugu dambeyntii ku dhaca dhammaanteen. Hadda waxaan ku jiraa 30-kii hore waxaanan ogaaday xadhigga xadhigga ah ee hal-ka-baxa ah. (Waan ku qasbanahay inaan ka saaro marka aan arko, laakiin waxaan qiyaasayaa inaysan taasi sii waari doonin mar haddii ay jiraan). 20 sano, waxayna ku adkaysanaysaa in ay noqon doonto mustaqbalka la arki karo.

Waa doorasho shaqsiyeed qof walba oo waa ay isbedeshaa iyadoo la sugayo awoodaada, ama, sida dhacday dad badan 2020, masiibo caalami ah oo naga ilaalisay ballamadayada joogtada ah ee salon. Qaar ka mid ah, waxay u tahay isbeddel sahlan xagga aragtida.

Si taas loo gaaro, waxaan aad u xiiseeyay sida dumarka kale ay ula tacaaleen cawlnimada...sidaas darteed ayaan waydiiyay. Laga soo bilaabo hooyo da'yar oo si kibir leh u ruxaysa xariijimo lacag ah ilaa 72 jir helay waxyaalihii ugu muhiimsanaa, waa kuwan sheekadooda.

LA XIRIIRA: 7-da Sirood ee Dumarka Ruxida Timaha Ciyaalka

Dana Oliver , Philadelphia, PA (30-kii)

Sideed ka dareentay iyaga?
Aad ugama aan fikirin timahayga cawrada ee soo baxaya, waayo waxa ay ahaayeen kuwo aan la ogaan karin; si kastaba ha ahaatee, markii balastarkeeygii uu isu rogay xad-dhaaf, waxaan bilaabay inaan su'aal ka keeno inaan wax ka qabto iyo in kale. Miyaan midabeeyaa? Miyaan ku dheggannaa timaha dabiiciga ah ee aan la dareemin? Runtii waxaan ku jiray xayndaabka, haddana ma aanan dareemin in si gaar ah loogu degdegay si aan cawradayda u qariyo.

Maxaad ka qabatay iyaga? Midabaynta ama u daa sida ay tahay?
Waan ka tagay, oo midba timo cirro baan isku duubay. Kadib dhalmada, waxay bilaabeen inay si xoog leh u koraan. Waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay walbahaarka hooyada cusub. Awoodeyda in aan ku qanco isbeddelkan ayaa inta badan sabab u ah sida dumarka kale ee Madow ee timo cirro leh ay u dabaaldegeen isbeddelkan, iyaga oo igu soo shubay naxariis iyo taageero. Xitaa waxaan lahaa dhowr qofood oo su'aal ka keenay in cirridayda cawlan dhab ahaantii 'dhab tahay' sababtoo ah waxay u koraysaa si 'si qumman'. Wiilkayga 2-jirka ah JP aad buu u jeclaystay, laakiin waxaan wali ka shaqaynaynaa sidii uu u joojin lahaa jiidista xadhkaha hooyada!

Ma u malaynaysaa in tani ay isbedeli doonto mustaqbalka? Waa maxay sababta ama maya?
U malayn maayo in jacaylka aan u qabo timaha cirrada uu isbeddeli doono mustaqbalka, maadaama aanan weligay timaha midabayn (marka laga reebo seeska timaha guduudan ee ku meel gaadhka ah oo si fudud u weyneeyey xargaha qalinka ah) oo aan la sheekaystay timo-yaqaanno kala duwan oo ku saabsan daaweynta iyo tiditaanka. qaabka aan u isticmaali karo si aan uga dhigo inay si aad ah u soo baxaan. Hadda way halkan joogaan, taasina waa OK!

Jillian Quint , Brooklyn, NY (30-kii)

Sideed ka dareentay iyaga?
Waan ka naxay oo si gaar ah ayaan u rujin jiray. In muddo ah 20-kii sano ee aan ku jiray waxa aan u qaatay sidii nooc ka mid ah shay dawaco qalin ah, laakiin markii aan ku dhuftay bartamihii soddonaadkii waxa aan ogaaday in ay u ekaayeen caajisnimo iyo wareer, sidaas darteed waxaan go'aansaday in aan bilaabo dhimashada timaha.

Maxaad ka qabatay iyaga? Midabaynta ama u daa sida ay tahay?
Muddo sanado ah, waxaan lahaa midab si xirfad leh, laakiin inta lagu jiro cudurka faafa, aniga qudhaydu waxaan samaynayey aniga oo isticmaalaya dheeha-joogta ah ee ka-soo-soo-jeedka ah, iyo si daacad ah, marnaba dib uma laaban karo!

Maxaad ka qabatay iyaga? Ma u malaynaysaa in tani ay isbedeli doonto mustaqbalka?
Dayactirka waa daal. Waxaan leeyahay riyooyin ah inaan dhammaan gooyo oo aan tago dhammaan cawl, qaabka Jamie Lee Curtis.

Kaiming Cao, Gaithersburg, MD (60-kii)

Sideed ka dareentay iyaga?
Daacadnimo, maan fileyn inaan timo cirro yeelan doono da'dan oo kale.

Maxaad ka qabatay iyaga? Midabaynta ama u daa sida ay tahay?
Waxaan midabeeyaa timahayga markii cawlku noqday mid cad.

Ma u malaynaysaa in tani ay isbedeli doonto mustaqbalka? Waa maxay sababta ama maya?
Waxaan sii wadi doonaa midabaynta timahayga hadda. Waxaa laga yaabaa, inaan joojin doono midabaynta markaan 70 jirsado. Waxaan arkay dumar waaweyn oo madax ay ka buuxaan timo cad oo aan u malaynayo inay qurux badan yihiin!

Lauren Becker , San Francisco, CA (30-kii)

Sideed ka dareentay iyaga?
Waxaan u maleeyay inay ahayd wax cusub markii ugu horeysay ee aan ogaaday. Markay tirada cawlku korodhay iyo da'dayda, waxaan bilaabay inaan ka fikiro inaan timahayga dhinto si aan u daboolo.

Maxaad ka qabatay iyaga? Midabaynta ama u daa sida ay tahay?
Dhowr jeer ayaan ku fikiray inaan timahayga dhinto, laakiin weligay timahayga hadda ka hor ma midabayn sidaas darteedna ma jirin wax ka horreeyay. Waxaan u maleynayaa haddii aan xiriir hore la lahaa midabka timaha, waxaa laga yaabaa inaan si aad ah u furfuran fikradda. Dhammaadkii, waxaa jiray afar sababood oo waaweyn oo aanan u midabayn: 1) Ilaalinta: Waxaan ka mahadcelinayaa inaan haysto madax buuxa oo timo dhumuc weyn leh oo aan u baahnayn shaqo badan. ilaa heerkan. Fikradda ah in la soo bandhigo qorshe dayactir oo cusub si looga hortago in xididdada cawl ay muujiyaan waa mid aan soo jiidasho lahayn. 2) Qiimaha: Waxa aan gelayaa kharash dheeraad ah haddii aan si xirfadaysan u sameeyo ama aan aniga qudhaydu guriga ku sameeyo. 3) Baahida bulshada: Inta aan cawradayda ka tagay oo aan la taaban, dad badan ayaa i waydiin jiray 'sababta' oo wax ka sheegi jiray timaha - gaar ahaan dumarka iga weyn. Sababahaygii ugu horreeyay waxay ahaayeen kuwo si fudud loo ilaalinayo oo qarashkaygu yahay, laakiin ka dib, markii aan galay 30-meeyadii, doorashadaydii inaan si dabiici ah u joogo si aan ula kac ahayn waxay u xuubsiibtay hadal-dhaqan liddi ku ah. Waxaan lahaa dumar badan (labadaba saaxiibo iyo ajaanib) ka faalloodaan doorashadayda oo ay dhahaan 'wax weyn bay u eegtahay' oo waxay ahayd 'dhiirigelin'. Oo sidaas daraaddeed, tani waxay sii kicisay go'aankayga ah in aan cawrada sii ahaado oo ay xoojiso dareenka kibirka 'ka soo horjeeda awoownimada ee iga filanaysa in aan daboolo ama hagaajiyo calaamad kasta oo DNA-da gabowga ah.' 4) Sadaqo: Maadaama aan leeyahay timo badan, waxaan isku dayaa inaan soo baxo oo aan ku deeqo dhowrkii sano ee la soo dhaafay, inta badan ururada ma aqbali karaan timo midabaysan.

Ma u malaynaysaa in tani ay isbedeli doonto mustaqbalka? Waa maxay sababta ama maya?
Ma garanayo, laakiin been baan sheegayaa haddaan idhaahdo kamaan fikirin. Ma aan guursan fikradda ah in aan hal haad ku sugnaado inta noloshayda ka hadhay marka ay timaado midabka timaha. Waxa ugu muhiimsan waa in wax kasta oo aan doorto, waa wax farxad ii keena.

Sarah Greaves-Gabbadon , Miami, FL (50-kii)

Sideed ka dareentay iyaga?
Markii hore waxay ahaayeen wax ugub ah. Laakiin markii aan u soo guuray afartameeyadii, ma badna! Waxay bilaabeen inay i dareensiiso duqnimo. Had iyo jeer maqaar siman iyo weji dhallaan leh (I credit genetics iyo SPF 50), sida dumar badan oo Madow ah oo aan aad uga yaraa noloshayda inteeda badan. Waagaas, haweeneyda kaliya ee leh dhogorta cawlan ee aan aqaanay waxay ahayd Toni Morrison. Waxayna si fiican u xidhatay. Laakiin aad ayaan u yaraa si aan u ekaado Toni Morrison!

Maxaad ka qabatay iyaga? Midabaynta ama u daa sida ay tahay?
Waxaan u midabeeyay madow sanado. Dhammaadkii 40-meeyadii, waxaan ku qaatay ku dhawaad ​​maalin dhan qolka fadhiga labadii toddobaadba mar si aan cawrada u ilaaliyo.

Waxaan ogaa inaanan rabin inaan addoon u noqdo salon inta aan noolahay. Isla mar ahaantaana, ma aan arki karin naftayda oo leh madax quful cawlan ah. Sidaa darteed, maalintii aan dhashay ee 49-aad, waxa aan ballan la yeeshay stylist-kayga, kaas oo timahayga u jaray TWA (teeny-weeny afro), kaas oo aan qorsheeyay in aan ka soo baxo halo qalin ah oo timo ah. Laakin waxa ii soo baxday in aanan lahayn cawlan badan sidii aan u maleeyay (badanaa kaliya xaga timaha) iyo in #frolife ay igu lug leedahay dayactir aad u badan.

Ma u malaynaysaa in tani ay isbedeli doonto mustaqbalka? Waa maxay sababta ama maya?
Hadda safarkayga timaha ayaa si buuxda u soo wareegay. Dabayaaqadii 2015 markii ay jartay cabsidayda, stylist-kayga ayaa igu dhiirigaliyay inaan ilaaliyo. Markii aan si cad u caddeeyey inaanan u baahnayn iyaga, waxay lahayd aragti dheer si ay u ilaaliso. Saddex sano ka hor, waxay si joogto ah ugu dhejisay dhammaan 80! Hadda waxaan ruxayaa taajkii ombré, xididdo qalin ah oo siinaya dariiq dabiici ah (ish!) Locs madow. Ma noqon karin mid faraxsan oo, si la yaab leh, waxaan u rajeynayaa inaan gebi ahaanba cawl noqdo.

FJ Hepworth, New York, NY (70-meeyadii)

Sideed ka dareentay iyaga?
Aad uma xanaaqin, laakiin waxaan had iyo jeer ku fikiri jiray in mid ka mid ah astaamahayga ugu fiican uu yahay timahayga madow ee madow. Timahaygu aad bay u dhuuban yihiin oo way fiican yihiin, laakiin midabku wuu wanaagsanaa, markaa waxay ahayd hanti.

Maxaad ka qabatay iyaga? Midabaynta ama u daa sida ay tahay?
Waxaan bilaabay in aan midabeeyo cawlkayga guriga, si teel-teel ah, dib ugu soo noqda midabkaygii madowga ahaa ee dabiiciga ahaa. Ugu dambeyntii, waxaan bilaabay inaan arko xirfadle midabaynta hal-abuurka ah. Markii aan sii weynaadey, waxaan aqbalay runta ah in maqaarka duugga ah iyo timaha madow aysan ahayn ciyaar aad u fiican, sidaas darteed waxaan bilaabay inaan helo muuqaalo halkii aan iftiimin lahaa midabka guud. Waan sii wadaa taas. Dabcan, masiibadadu waxay xaddidday booqashooyinkaygii timo-jaraha, waxaanan awooday inaan galo hal mar tan iyo bishii Febraayo. Waxaan ku sameynayaa taabasho guriga waxayna u socdaan si fiican. Waxaan u xiisay timahayga madow, laakiin wax weyn maaha.

Ma u malaynaysaa in tani ay isbedeli doonto mustaqbalka? Waa maxay sababta ama maya?
Waxaan sii wadi doonaa inaan helo waxyaabaha ugu muhiimsan mustaqbalka la filayo. Haddii aan lahaan lahaa timo dhumuc weyn leh si aan u gaabiyo oo aan u ekaado, waxaan tixgelin lahaa inaan si buuxda u cawleeyo, laakiin weli halkaas ma joogo. Si kastaba ha ahaatee, waxaan la dhacsanahay timo cirro leh dumarka kale. Hooyaday waxay lahayd timo cawlan oo qurux badan oo dhinaca hore ka tiran yahay. Hoogay, taas maan dhaxlin.

Angela Peers , Brooklyn, NY (30-kii)

Sideed ka dareentay iyaga?
Haddii aan hal eray ku qeexo xidhiidhka aan la leeyahay cawradayda, waxa ay noqonaysaa 'mid aan go'aan lahayn.' Markii ugu horeysay ee ay bilaabeen inay soo galaan, kaliya waxay ku koreen hal meel - isla markiiba xaga hore ee timahayga. Waxaan lahaa saaxiibo badan oo ii sheega inaan korayo (à la Stacy London), laakiin waxaan dareemay inay aad ugu dhakhsaha badan tahay horraantii 20-kii. Hadda waxaan jiraa 30 jir walina sidaas ayaan dareemayaa.

Maxaad ka qabatay iyaga? Midabaynta ama u daa sida ay tahay?
Timahayga ayaan midabaynayey (midab hal hab-raac ah) tan iyo markii uu cawlku soo baxay markii ugu horreysay. Anigu waxaan ahay mid ka mid ah haweenka taga saloon sababtoo ah waxaan si gaar ah u eegayaa midabkayga oo aan u muuqan hal cabbir. Si kastaba ha ahaatee, masiibada iyo karantiilka awgeed sanadkan, waxaan u oggolaaday cawlkayga inay koraan markii ugu horeysay noloshayda (!). Waxay ahayd il-furan si aan u arko inta aan dhab ahaantii haysto, iyo waxa la yaab leh, waxaan ku jiray guddiga si aan si buuxda u aqbalo iyaga (oo aan si fiican ula qabsado). Laakiin markaas, maalin Sebtembar, waxaan eegay muraayadda oo waxaan dareemay 40 sano oo iga weyn. Markaa, waxaan ballan timo ballan ah oo maalmahan waxaan ku soo laabannay midab madow.

Ma u malaynaysaa in tani ay isbedeli doonto mustaqbalka? Waa maxay sababta ama maya?
Waxaa laga yaabaa in! Xagaagani waxa uu ahaa tijaabo aad u wanaagsan waxana ay iga caawisay in aan qiimeeyo waxa mudada korriinka buuxda ay ka dhalan doonto. Waxaan sidoo kale ka helay jawaab celin naxariis leh ninkeyga, asxaabta iyo qoyskayga, markaa haddii ay jiraan, hadda waxaan ku kalsoonahay inaan ogaado in ruxitaanka cawlkayga aysan ahayn waxa ugu xun.

Kelly, Merrillville, IN (40-kii)

Sideed ka dareentay iyaga?
Had iyo jeer aad ayaan ugu dareemayay iyaga sababtoo ah abtiyaashay iyo ilma adeeraday. Dhammaantood waxay leeyihiin timo cawl iyo caddaan qurux badan. Waxaan haystaa maalmo aan dareemayo duqnimo iyaga dartiis laakiin ma sii joogaan wakhti dheer.

Maxaad ka qabatay iyaga? Midabaynta ama u daa sida ay tahay?
Waxaan joojiyay midabaynta timahayga markii aan ka fadhiistay qaabaynta dalxiiska ee shirkadaha daryeelka timaha. Ma aan midab timahayga tan iyo bishii Maarso 2015.

Ma u malaynaysaa in tani ay isbedeli doonto mustaqbalka? Waa maxay sababta ama maya?
Isma bedeli doono mustaqbalka sababtoo ah waxaan xasaasiyad ka qabaa maaddooyinka ku jira midabka timaha intooda badan. Lol. Daacadnimo, xitaa haddii aanan lahayn xasaasiyadda, ma midabayn doono timahayga. Timahayga cirrada ayaa calaamad u ah inaan nolol ku noolaa. Waxaan inta badan eegaa sawiradii hore ee qaabaynta oo aan idhaahdaa, Wow, waxaan u ekaa mid aad u da'yar, laakiin waxaan xusuustaa diiqada noloshayda wakhtigaas. Hadda oo aan 50 jir ahay, oo aan degay oo aan la degay naagtii aan ahay, ma jirto walaac intaa la eg. Timahaygu waa cawlan taasina waa ok. Wax laga xishoodo maaha.

Jaqueline Bergrós , Jarmalka (30-kii)

Sideed ka dareentay iyaga?
Had iyo jeer waxaa la ii sheegi jiray inaan aad uga yarahay timaha cad. Waxaa si joogta ah la ii waydiinayay in ay i yaraato ama cillad hiddesiyeedka. Si kastaba ha noqotee, qof walba wuu u muuqday, sidaas darteed waxaan dareemay inaan ku qasbanaado inaan qariyo. Runtii waan ka xishooday timahayga cadaanka ah. Qofna waa inuusan waligii arkin oo ogaado inaan leeyahay timo cad goor hore. Gaar ahaan shaqadayda. Waxaan ka shaqeynayaa masraxa waana in la ii tuuraa sida noocyo gaar ah oo bandhigyada. Yaa raba inuu ku arko Jasmine timo-cawlan gudaha Aladdin? Waxa aan diyaar u ahaa in aan qaato dareen-celin xasaasiyadeed oo aad iyo aad u badan, timaha jebinta iyo daadashada oo xataa waxa aan u arkayay in ay tahay 'caadi.' Mar alla markii aan midabka timahayga cad cad, si dhakhso ah ayay mar kale u muuqdaan. Maanta waan ogahay: timahayga cad waxay rabaan in la arko.

Maxaad ka qabatay iyaga? Midabaynta ama u daa sida ay tahay?
5-tii Maarso, 2020, waxaan timahayga midabeeyay markii ugu dambeysay oo waxaan go'aansaday in caafimaadkaygu uu iiga muhiimsan yahay inaan lahaado timo bunni ah. Ma rabo in aan qariyo oo aan ku xidho qafis mar dambe. Waxaan aad uga baqay inaan is tuso, gaar ahaan dareen-celinta xun awgeed. Tan iyo markii aan oggolaaday in timahayga cirrada ay soo baxaan, waxaan helay bogaadin aan tiro lahayn iyo bogaadin weyn. Waxaan ku iftiimaa iftiin cusub sababtoo ah si fudud ayaan aniga ahay. Sida aan ahay. Dadka qaar ayaa xitaa i weydiiya in timahayga cirro la midabeeyay iyo in kale. Dad badan ayaa si fudud u heli karin sawirka gabadh yar iyo timo cirro leh.

Ma u malaynaysaa in tani ay isbedeli doonto mustaqbalka? Waa maxay sababta ama maya?
Waxaan rajeynayaa in dad badan ay heli doonaan geesinimo ay naftooda ugu istaagaan oo ay ogaadaan in ay ka badan yihiin qolofkooda dibadda. Aad ayaan uga badannahay. Qof kastaa wuu ku fiican yahay sida uu yahay. Muddo dheer waxaan rumaysnaa inay tahay inaan beddelo, qariyo oo aan dareemo xishood kaliya inaan 'caado' ahaado oo aan ku habboonaado. Maanta waan ogahay, inaan noqon karo sida aan ahay. Waxaan rabaa inaan dhiirigeliyo oo aan ku dhiirigeliyo dadka kale inay rumaystaan ​​naftooda. Maxaa kaa dhigaya 'kala duwan' waa waxa kaa dhigaya mid gaar ah.

Kat salazar , Las Vegas, NV (30-kii)

Sideed ka dareentay iyaga?
Dhaqanka Filibiin, waa calaamad gabow. Haddi aan dib loo dhigin ama aan la daawayn, mala-awaalku waa in aad naftaada ka tagtay.

Maxaad ka qabatay iyaga? Midabaynta ama u daa sida ay tahay?
Tan iyo markii aan ahaa 18, waxaan midabeeyay xididdadayda. Waxaan daweynayay 10kii ilaa 12kii usbuucba ilaa saddexdii usbuucba mar ilaa Diisambar 1deeda, 2019.

Mar dambe ma midabeeyo timahayga. Dayactirka iyo kharashka ayaa ahaa sababaha ugu muhiimsan ee aan u qaatay cawrada. Sidoo kale, waxaan u arkay cadaalad darro aad u weyn in bulshada ay u aragto in ragga lagu kala sooco timaha milix iyo basbaas, laakiin dumarka loo tixgeliyo inay yihiin kuwo cirro leh. Waxaan rabaa inaan beddelo taas!

Waxaan si dabiici ah timahayga u koray tan iyo Disembar 2019 oo u daa nalalka dayax-gacmeedka inay iftiimaan! Dhab ahaantii waxay ahayd kala-guur adag bilawgiiba maadaama khadka xadaynta uu ahaa mid caan ah. Si kastaba ha noqotee, waxaan si joogto ah u aaday Instagram si aan u dhiirigeliyo. Qaar ka mid ah akoonnada aan jeclaa waxay ahaayeen @grombre, @silversistersinternational iyo #Youungandgrey hashtag feed.

Ma u malaynaysaa in tani ay isbedeli doonto mustaqbalka? Waa maxay sababta ama maya?
Sida xirfadle ah ee warshadaha suuq-geynta, waxaan rabaa inaan beddelo dhaleeceynta ku xeeran timaha cawl ee haweenka. Waxaan haystaa xumbo dhan oo iftiiminaysa sheekooyinkayga IG oo la yiraahdo, Gabadha Grey . Waa waxyaabihii ugu muhiimsanaa ee socdaalkayga timaha cirro.

Sharon , Ontario, CAN (20-kii)

Sideed ka dareentay iyaga?
Waxaan u soo haajiray Kanada markii aan 12 jir ahaa. Barokaca waa waayo-aragnimo naxdin leh, oo ay weheliso baaluqnimo iyo dhaqan naxdin leh, ma ahayn waqti ku habboon noloshayda. Maan lahayn saaxiibo markii aan Kanada imid. Waxaan ku sugnaa qayb cad oo u badan Toronto. Markaa, kaliya inaad ku jirto maqaar bunni ah ayaa dareemay naxdin. Lamaanayaal leh timo jidh oo soo baxaya, naasaha oo hadda dheer, timo cirro leh oo jira 12? Waxa aan dareemay fajac dhammaystiran!

Maxaad ka qabatay iyaga? Midabaynta ama u daa sida ay tahay?
Waxaan ku bilaabay timaha dheeha Henna aad bay u jilicsan tahay oo runtii aad bay kuugu fiican tahay. Hooyaday waxay ka samaysan jirtay xinnaha caleemaha. Henna sidoo kale aad bay inoogu khusaysaa dhaqan ahaan. Xinnadu waxay timaha kaga tagtaa timo oranji ah. (Sidoo kale waxay qaadataa 3+ saacadood waxayna badanaa ka tagtaa ur geedo leh). Markii aan gaaray dugsiga sare, waxaan rabay in aan noqdo 'qabow' marka loo eego xiniinyaha ur udgoon (wali waxaan aad ugu dadaalayay in aan la jaanqaado sidii aan u guurnay markii aan gelayay dugsiga sare). Markaa, waxaan bilaabay inaan timahayga u dhinto aniga oo isticmaalaya feedh madow. Taas waan sameeyay ilaa aan gaadhay 27 jir.

Ma u malaynaysaa in tani ay isbedeli doonto mustaqbalka? Waa maxay sababta ama maya?
Had iyo jeer waxaan timahayga ku dhejin jiray midab dabiici ah si ay ugu habboonaato sheekada 'dhallinyarada'. Markii aan 27 jirsaday, waxaan gartay inaanan u baahnayn inaan sii wado kiimikooyinka halista ah si aan ugu ekaado da'yar - waxaan ahay dhalinyaro (marka la barbardhigo). Koritaanka timahayga cirrada waxay ii ahayd fal jacayl nafeed. Waxay ku soo beegantay safar bogsiin ah oo ka shaqaynta cunsuriyaddayda gudeed, iyo hadhnimada. Waxaan dib ugu dhacay jacaylka maqaarka madow iyo timahayga cadaanka ah. 'cawlan'kayga waa caddaan saafi ah. Ma qorsheynayo iyaga mar kale midab madow. Si kastaba ha ahaatee, aad ayaan ugu faraxsanahay in timo cadi ay ka dhigan tahay, HADDII aan waligay rabay in aan isku dayo midabyo madadaalo leh - dhab ahaantii maahan inaan caddeeyo. Haddaba, yaa yaqaan!

Tanya White, Paso Robles, CA (30's)

Sideed ka dareentay iyaga?
Waxaan dareemay kalsooni darro iyaga ku saabsan. Waxaan dareemay inay i da'weyn yihiin, inay ii calaamadiyeen inaan ahay qof walaac gaar ah qaba. Waxaan dareemay inaan aad u yaraa.

Maxaad ka qabatay iyaga? Midabaynta ama u daa sida ay tahay?
Bilowgii si daacad ah ayaan u soo saaray markii aan heli lahaa. Dabadeed intay taasi igu noqotay culays badan ayaan u midabeeyay si kasta oo suurtogal ah. Waxaan bilaabay isticmaalka dheeha henna ilaa siddeed sano ka hor beddelka dabiiciga ah. Waxaan midabayn lahaa lixdii usbuucba mar mana rabin wax muujin cawl ah. Bishii Abriil 2020 waxaan go'aansaday inaan madaxayga u xiiro sidii shay liis baaldi ah. Tani waa markii aan si buuxda u fahmay sida timahaygu dhab ahaan u cawlan yihiin. Oo waxaan go'aansaday inaanan isku dayin midabaynta. Aad bay u adkeyd. Mararka qaarkood waxaan dareemaa inaan u ekaa qof duq ah ama waxaan ka walwalaa waxa ay tahay inay dadka kale iga qabaan. Mararka qaarkood fikradahani waxay noqdaan kuwo aad u sarreeya oo aan rabo inaan dib ugu soo laabto midabaynta timahayga. Laakin markaas waxaan ka fekeraa ilaa inta aan imid iyo sida xiisaha ay u leedahay in aan arko timahayga oo isbeddelaya oo isbeddelaya marka ay ka soo baxaan buuqa.

Ma u malaynaysaa in tani ay isbedeli doonto mustaqbalka? Waa maxay sababta ama maya?
Qorraxda bannaankeeda waxay u muuqataa cawl, laakiin gudaha oo dhan lama filaan ah maahan wax badan. Waxaan lahaa dad runtii i weyddiiyey inaan timahayga iftiimiyey iyo in kale. Markaa, waxaan filayaa in jawaabtu markan taagan tahay, maya ma arko aragtidayda oo isbedelaysa mustaqbalka dhow.

Leiza Cerdinio , Marysville, WA (40-kii)

Sideed ka dareentay iyaga?
Wiil aan isku fasalka nahay ayaa igu majaajilooday oo iga baryi jiray in aan kala soo baxo haddii ay hesho, aniguna aad baan uga xishoon jiray in aan yaraa timo cirro leh waan ku raaci lahaa. Waxay ahayd ilaa ay eeddaday ii sheegtay in markaad hal timo cirro soo jiidato ay saddex soo bixi doonaan!

Maxaad ka qabatay iyaga? Midabaynta ama u daa sida ay tahay?
Kadib isku daygii lagu guul daraystay isticmaalka Sun-In (asal ahaan timaha bleach) ee dugsiga sare, waxaan bilaabay in aan timaha ku midabeeyo kulliyadda. Wixii markaas ka dambeeyay waxaan sii waday midabaynta, sanduuqa inta badan ka dibna si xirfad leh loo sameeyay markii aan bilaabay shaqada. Illahay ha iga daayee in aan u ogolaado in aan cawlankaygu muujiyo in aan ku jiro badhtamaha 20-kii! Madawga aasaasiga ah, iftiiminta, ombré, balayage, waan sameeyay dhammaan. Waxaan xitaa maalgeliyay ulaha midabaynta xididka iyo xirmooyinka si aan u hubiyo in aanan haysan xitaa bandhiga cawl ee ugu yar.

Ma u malaynaysaa in tani ay isbedeli doonto mustaqbalka? Waa maxay sababta ama maya?
Ugu dambeyntii waxaan joojiyay midabaynta sanad iyo badh ka hor ka dib markii aan la qabsaday. Hadda midabka intiisa badan waa la gooyay oo waxaan jeclahay xariijimaha qalinka ah ee wejigayga hagaajiya.

LA XIRIIRA: 15 Caan Ah Oo Ku Qayliyey Going Gray

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta