17 Dariiqo Oo Cajiib Ah Oo Loo Isticmaalo Strawberry Maqaarka Iyo Timaha

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 6 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
• 
• 7 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 9 saac kahor Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 12 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaan

• Wararka Saddex kalluumeysato ayaa laga cabsi qabaa inay dhintaan markabka iyo dooni ay isku dhacaan xeebta Mangaluru
• Ciyaaraha Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
• Gawaarida Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
• Filimaan Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Teknolojiyada Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Strawberry waa miro macaan oo dad badani jecel yihiin. Macaan mooyee, waxay leedahay faa iidooyin kale oo badan. Strawberry waxaa loo isticmaali karaa daryeelka maqaarkaaga iyo daryeelka timaha waayo aragnimo nafaqo leh. Midhahan nafaqada leh ayaa loo isticmaali karaa siyaabo kala duwan maqaarka iyo timaha.

Strawberry waxay hodan ku tahay fitamiin C ^[1] kaas oo ka caawiya soo saarista kolajka, borotiinka masuulka ka ah baruurta maqaarka. Faytamiinku wuxuu ka caawiyaa sidii maqaarku u adkeyn lahaa ugana saari lahaa laalaabkii. Waxay leedahay astaamo anti-bararka iyo antioxidant ^[laba] kuwaas oo bixiya saameyn nasteexo leh oo la dagaallama waxyeelada xagjirka ah ee bilaashka ah. ^[laba] Waxay maqaarka ka ilaalisaa falaadhaha UV ee waxyeelada leh. ^[4] Waxay kaa caawineysaa inaad ka saarto unugyada maqaarka dhintay oo aad u iftiimaya maqaarka.

Faytamiin C-ga oo ka kooban strawberry wuxuu caawiyaa kor u qaadida koritaanka timaha. ^[5] Lagu kobciyey silica, strawberry waxay ka caawisaa ka hortagga bidaarta. Waxay daweysaa dhinacyada kala jaban waxayna ka caawisaa hagaajinta iyo nafaqeynta timaha.

Faa'iidooyinka Strawberry

• Waxay si fiican u nadiifisaa maqaarka.
• Wuxuu daweeyaa fin-doobka, madax-madoobaadka, madax-cad iyo cilladaha.
• Waxay dib u dhigtaa calaamadaha gabowga.
• Waxay ka hortagtaa timo dhaca.
• Waxay ka caawisaa la dagaallanka qolofta.
• Waxay dib u cusbooneysiisaa maqaarka.
• Waxay maqaarka ka siiysaa.
• Waxay nuugtaa oo nuurisaa bushimaha.
• Waxay nafaqaysaa timaha.
• Waxay ka caawisaa daaweynta cagaha dillaacsan.
• Waxay kaa caawineysaa yareynta laalaabkii.
• Waxay qaadataa saliid xad dhaaf ah.
• Waxay timaha ka dhigeysaa kuwo caafimaad qaba oo xoog leh.

Sida Loo Isticmaalo Strawberry Maqaarka

1. Strawberry iyo malab

Malabku wuxuu hodan ku yahay antioxidants-ka sida flavonoids iyo polyphenols wuxuuna caawiyaa ladagaalanka waxyeelada xagjirnimada xorta ah. Waxay leedahay astaamo anti-bararka, bakteeriyada iyo antimicrobial kuwaas oo ka caawiya in bakteeriyada laga ilaaliyo oo ay nadiifiso maqaarka. ^[6]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 4-5 strawberries
• 1 tbsp malab

Habka isticmaalka

• Ku dar khudradda miraha baaquli oo ku qas qashin.
• Malab ku dar koolladan oo si fiican u walaaq.
• Isku qas iskudarka wajigaaga.
• U daa ilaa 15 daqiiqo.
• Ku biyo raaci biyo diirran.

2. Strawberry iyo bur bariis

Bariiska waxaa ku jira allantoin iyo asiidh ferulic ah oo ka caawiya ka ilaalinta maqaarka waxyeelada maqaarka. ^[7] , ^[8] Waxay kaa caawineysaa inaad ka saarto qorraxda iyo maqaarkaaga midab. Waxay si qoto dheer u nafaqeysaa una xoqdaa maqaarka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• A yar strawberries
• 1 qaado bur bariis ah

Habka isticmaalka

• Kalabeerka u kala jar qeyb ahaan oo u shiid si aad u sameyso jajab.
• Ku dar bur bariiska ku jira koollada oo si fiican u walaaq.
• Mari mariinka wajigaaga.
• U daa ilaa 15 daqiiqo.
• Ka maydh mar dambe.

3. Strawberry iyo liin dhanaan

Liinta ayaa hodan ku ah fitamiin C ^[9] taas oo ah antioxidant ^[10] kaas oo gacan ka geysta la dagaallanka dhaawaca xagjirka ah ee bilaashka ah iyo kobcinta wax soo saarka kolajka. Waxay u horseedaa jilicsanaanta maqaarka mid wanaagsan oo markaa maqaarku wuxuu noqdaa mid adag oo jilicsan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 3-4 strawberries
• 1 liin

Habka isticmaalka

• Kalabeerka u kala jar qeyb ahaan oo u shiid si aad u sameyso jajab.
• Isu ururi casiirka liin dhanaanta kuna dar koollada. Si fiican u qas.
• Ku dheji koollada si siman wajigaaga.
• U daa ilaa 10 daqiiqo.
• Ka maydh mar dambe.

4. Strawberry iyo yogurt

Yoogurtu wuxuu hodan ku yahay kaalshiyamka, macdanta iyo borotiinada. Waxay ka kooban tahay aashitada loo yaqaan 'lactic acid' oo ka caawisa ka saarida unugyada maqaarka dhintay ^{kow iyo toban} maqaarkana dib u cusbooneysiiya. Waxay ka ilaalisaa maqaarka qoraxdu inay gubto waxayna ka hortagtaa gabowga dhicis ah.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• A yar strawberries
• 2 tbsp caano fadhi

Habka isticmaalka

• Kalabeerka u kala jar qeyb ahaan oo u shiid si aad u sameyso jajab.
• Ku dar yogurt koollada oo si fiican u walaaq.
• Mari wajigaaga.
• U daa ilaa 20 daqiiqo.
• Ku dhaq isaga wajiga oo si fudud u dhaq.

5. Strawberry iyo kareem cusub

Kareemka cusub wuxuu kobciyaa maqaarka wuxuuna siiyaa dhalaal caafimaad qaba. Waxay jirka ka soo bixisaa maqaarka waxayna ka caawisaa daaweynta qoraxda.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• A yar strawberries
• 2 tbsp kareem cusub
• 1 tbsp malab

Habka isticmaalka

• Kalabeer geedka nuska u jar oo u jajab si aad u sameysid miir.
• Kariim iyo malab ku dar khalka oo si fiican u walaaq.
• Si siman ugu mari wajigaaga.
• U daa ilaa 10 daqiiqo.
• Ku raaci biyo diirran.

6. Strawberry iyo qajaar

Qajaar waa wakiilka qoyaanka cajiibka ah ^[12] . Waxay ka kooban tahay ascorbic acid iyo caffeic acid oo ka caawiya dejinta maqaarka. Waxay leedahay antioxidants ^[13] kaas oo gacan ka geysanaya la dagaallanka dhaawaca xagjirka ah ee bilaashka ah iyo nadiifinta maqaarka. Waxay dib u cusbooneysiisaa maqaarka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 strawberry bislaaday
• 3-4 xaleef qajaar ah (diiray)

Habka isticmaalka

• Labada walxo isku qas si aad u sameyso jajab jilicsan.
• Qaboojiyaha 1 saac.
• Baakada ku mari wejigaaga.
• U daa ilaa ay ka qallajiso.
• Ku biyo raaci biyo qabow.
• Mari qaar ka mid ah qoyaanka.

7. Strawberry iyo aloe vera

Aloe vera ayaa nafaqeysa maqaarka. Waxay leedahay astaamo antiageing waxayna ka caawisaa sidii loo ilaalin lahaa dabacsanaanta maqaarka ^[14] oo markaa ka dhig mid adag oo dhalinyaro ah.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 strawberry bislaaday
• 1 qaado aloe vera gel
• 1 tbsp malab

Habka isticmaalka

• Strawberry ku rid baaquli oo shiid si aad u samayso xabbad.
• Ku dar khalka aloe vera iyo malab baaquli oo si fiican u walaaq.
• Si tartiib ah ugu duug wajigaaga dhowr daqiiqo.
• U daa ilaa 10 daqiiqo.
• Ku biyo raaci biyo qabow. 8. Strawberry iyo moos

8. Strawberry iyo moos

Muusku waa il hodan ku ah maadada potassium iyo fiitamiinada E iyo C ^[19] kuwaas oo bixiya maqaar saafi ah. Waxay leedahay astaamo antioxidant ka ilaaliya maqaarka waxyeelo. Waxay qoysaa maqaarka waxayna xakameysaa saliida badan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

1-2 strawberries bislaaday

& mooska frac12

Habka isticmaalka

Qaado maaddooyinka oo isku walaaq.

Si fiican u qas si aad u hesho koollo.

Maaskaro mari wajigaaga.

U daa ilaa 15-20 daqiiqo.

Biyo raaci biyo.

9. Strawberry iyo caano

Caanuhu waxay maqaarka ka soo daayaan kana soo saaraan unugyada maqaarka ee dhintay. Waxaa ku jira macdano kala duwan iyo fiitamiino A, D, E iyo K ah oo waxtar u leh maqaarkaaga. ^[labaatan] Strawberry iyo caano wada jir ah ayaa si qoto dheer u nafaqeyn doona maqaarka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado casiir strawberry ah
• 1 tbsp caano ceyriin

Habka isticmaalka

• Labada walxo isku qas.
• Dhaq wajigaaga oo qalaji.
• Maaskaro mari wajigaaga.
• U daa ilaa 20-25 daqiiqo.
• Biyo raaci biyo.

10. Strawberry iyo labeen dhanaan

Kareemka dhanaan wuxuu leeyahay aashito lactic ah oo maqaarka adkeysa kana saareysa khadadka ganaaxa iyo duuduubka. ^{[kow iyo labaatan]} Waxay jirka ka soo saartaa jirka waxayna ka caawisaa inay qoyaanka maqaarka ku hayaan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• & frac12 koob strawberries
• 1 tbsp strawberries

Habka isticmaalka

• Mashiibada ku dhex qas baaquli.
• Ku dar labeen dhanaan oo si fiican u walaaq.
• Isku qas iskudarka wajigaaga.
• U daa ilaa 10-15 daqiiqo.
• Biyo raaci biyo.

11. Caleemaha Strawberry iyo reexaanta

Mint waxay leedahay astaamo lidka bakteeriyada oo bakteeriyada ka fogeeya maqaarka. Waxay qoyaan maqaarka waxayna ka hortagtaa astaamaha gabowga. Waxay maamushaa saliida xad dhaafka ah waxayna daweysaa finanka iyo cilladaha. Strawberry iyo reexaanta ayaa si wada jir ah kuu siin doonta maqaar nadiif ah oo caafimaad qaba.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2-3 qaado casiir strawberry ama saxarka
• Gacan muggeed oo caleemo mint ah

Habka isticmaalka

• Burburi caleemaha reexaanta oo ku dar casiirka miraha 'strawberry' ama saxarka ku jira si aad u sameyso xabbad.
• Kan ku mari wajigaaga iyo luquntaada.
• U daa ilaa 20-30 daqiiqo.
• Ku biyo raaci biyo qabow.

12. Strawberry iyo avokado

Avokado waxaa ku jira asiidh dufan ah oo maqaarka ka dhigaya mid jilicsan oo jilicsan waqtiga. Waxaa jira fiitamiino iyo macdano badan oo kujira avocado ^[22] kaas oo nafaqeynaya maqaarka. Faytamiin C-ga ku jira avocado wuxuu fududeeyaa soosaarka kolajka wuxuuna maqaarka ka dhigaa mid adag.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1-2 strawberries
• & frac12 avokado

Habka isticmaalka

• Labada walxoba ku qaado baaquli oo si fiican u walaaq.
• Waxaad sidoo kale isku dari kartaa maaddooyinka.
• Mari mariinka wajigaaga.
• U daa ilaa 15 daqiiqo.
• Biyo raaci biyo.

13. Is xoqidda Strawberry

Strawberry waxay jidhka ka soo bixisaa oo ay ka soo bixisaa unugyada maqaarka ee dhintay, markaa waxay cusbooneysiisaa maqaarka. Waxyaabaha antioxidant-ka ee loo yaqaan 'strawberry' ayaa maqaarka u siiya muuqaal dhalinyaro ah.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 strawberry

Habka isticmaalka

• Kalabeerka u jar qeybtii.
• Si tartiib ah ugu xoq strawberiga wajigaaga.
• U daa dhowr daqiiqo.
• Ku biyo raaci biyo qabow.

14. Strawberry iyo saliid saytuun ah

Saliida saytuunka waxay leedahay astaamo antioxidant ka ilaaliya maqaarka waxyeelada. ^{[2. 3]} Waxay ka koobantahay fiitamiino kaladuwan oo maqaarka wax u tara. Waxay nafaqeysaa maqaarka waxayna ka dhigtaa mid jilicsan oo jilicsan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 8-9 strawberries
• 1 tbsp saliid saytuun ah oo bikro ah oo dheeraad ah
• 2 tbsp malab
• Dhowr dhibcood oo liin dhanaan ah

Habka isticmaalka

• Mashiibada ku dhex qas baaquli.
• Ku dar saliid saytuun ah, malab iyo liin dhanaan ku dhex jira oo si fiican isugu qas.
• Dhaq wajigaaga oo qalaji.
• Isku qas iskudarka wajigaaga.
• U daa ilaa 5 daqiiqo.
• Ku biyo raaci biyo diiran oo qalaji.
• Mari qaar ka mid ah moisturizer ka dib.

Sida loo isticmaalo Strawberry Timaha

1. Strawberry iyo saliidda qumbaha

Saliida qumbaha waxay ka caawisaa inay borotiinka ku hayso timaha sidaas awgeedna looga hortago waxyeelada timaha. ^{[shan iyo toban]} Waxay nafaqeysaa madaxa waxayna kobcisaa koritaanka timaha. Waxay hodan ku tahay fitamiin E iyo antioxidants waxayna timaha ka dhigeysaa kuwo adag oo caafimaad qaba.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 5-7 strawberries
• 1 tbsp saliid qumbaha
• 1 tbsp malab

Habka isticmaalka

• Isku qas dhammaan walxaha si aad uheshid miir.
• Timahaaga qoy.
• Saliid ku mari madaxa madaxa oo ku shaqee dhererka timahaaga.
• U daa ilaa 5-10 daqiiqo.
• Ku dhaq biyo diirran.

2. Strawberry iyo ukunta

Ukunta waxaa lagu hodmiyay macdano, borotiinno, asiidh dufan ah ^[16] iyo fitamiin B-ga. Beedka beedka ayaa quudiya xididdada sidaas awgeedna timuhu way xoogaystaan ​​waxayna kor u qaadaan koritaanka timaha. ^[17] Waxay ka kooban tahay folic acid oo hagaajiya timaha. Waxay si gaar ah waxtar ugu leedahay timaha qalalan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 3-4 strawberries bislaaday
• 1 beedka ukunta

Habka isticmaalka

• Waxaad ku dhex shiishaa miraha geedaha 'strawber' baaquli si aad u sameysid jajab.
• Ku dar jaallo baaquli oo si fiican u walaaq.
• Maaskarada mari timahaaga.
• U daa ilaa 20 daqiiqo.
• Ku biyo raaci biyo qabow.

3. Strawberry iyo majones

Mayonnaise waxay timaadaa timaha. Waxay ka caawisaa arrimaha sida qolofta iyo injirta. Waxay nafaqeysaa madaxa waxayna sahlaysaa koritaanka timaha. Ukunta ukunta, saliidaha iyo khalka ku jira majones waxay hodan ku yihiin fitamiino, macdano iyo borotiinno ^[18] taas oo timaha ka dhigaysa kuwo adag oo caafimaad qaba.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 8 xabbo
• 2 tbsp majones

Habka isticmaalka

• Waxaad ku dhex shiishaa miraha geedaha 'strawber' baaquli si aad u sameysid jajab.
• Ku dar majones baaquli oo si fiican u walaaq.
• Timahaaga qoy.
• Mari maaskaro timaha qoyan.
• U daa ilaa 15 daqiiqo.
• Ku dhaq shaambo caadi ah.

1. [1]Cruz-Rus, E., Amaya, I., Sanchez-Sevilla, J. F., Botella, M. A., & Valpuesta, V. (2011). Shuruucda ka kooban L-ascorbic acid ee ku jirta miraha loo yaqaan 'Strawberry Botany', 62 (12), 4191-4201.
2. [laba]Giampieri, F., Forbes-Hernandez, T. Y, Gasparrini, M., Alvarez-Suarez, J. M., Afrin, S., Bompadre, S., ... & Battino, M. (2015). Strawberry oo ah dhiirrigeliye caafimaad: dib-u-eegis ku saleysan caddeyn Cunto iyo Waxqabad, 6 (5), 1386-1398.
3. [3]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., Mazzoni, L., Forbes-Hernandez, T. Y, Gasparrini, M., Gonzalez-Paramas, A. M., ... & Battino, M. (2014). Soosaarida miraha 'anthocyanin' ee hodanka ku ah waxay ka ilaalisaa waxyeellada cadaadiska oksaydhka waxayna hagaajisaa waxqabadka mitokondria ee fibroblasts dermal ee bini-aadamka oo loo soo bandhigo wakiilka oksijiinta. Cunto iyo shaqeyn, 5 (8), 1939-1948.
4. [4]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y, Afrin, S., Reboredo-Rodriguez, P., Cianciosi, D., Mezzetti, B., ... & Giampieri, F. (2017). Daawooyinka qurxinta ee ku saleysan Strawberry waxay ka ilaalisaa Fibroblasts dhireedka bini'aadamka ka soo horjeedka waxyeelada UVA-da. Nafaqooyinka, 9 (6), 605.
5. [5]Sung, Y. K., Hwang, S. Y., Cha, S. Y., Kim, S. R., Park, S. Y., Kim, M. K., & Kim, J. C. (2006). Kobaca timaha ee kor u qaadaya saameynta ascorbic acid 2-phosphate, oo ah soo-saaris muddo dheer ah oo Vitamin C. Joornaalka sayniska maqaarka, 41 (2), 150-152.
6. [6]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Honey: hantideeda daawada iyo waxqabadka bakteeriyada. Asianka Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
7. [7]Peres, D.DA, Sarruf, F. D., de Oliveira, C. A., Velasco, M. V. R., & Baby, A. R. (2018). Waxyaabaha difaaca jirka ee loo yaqaan 'Ferulic acid acid photoprotective' oo ay weheliso miirayaasha UV: sunscreen badan oo shaqeynaya oo leh SPF iyo UVA-PF. Journal of Photochemistry iyo Photobiology B: Biology.
8. [8]Korać, R. R., & Khambholja, K. M. (2011). Awoodda dhireed ee ilaalinta maqaarka ee shucaaca ultraviolet. Dib u eegista Pharmacognosy, 5 (10), 164.
9. [9]Valdés, F. (2006). Faytamiin C. Falalka dermo-syphiliographic, 97 (9), 557-568.
10. [10]Padayatty, S. J., Katz, A., Wang, Y., Eck, P., Kwon, O., Lee, J. H., ... & Levine, M. (2003). Faytamiin C sida antioxidant: qiimeynta doorkeeda kahortaga cudurka Jariidada kuliyada nafaqada ee Mareykanka, 22 (1), 18-35.
11. kow iyo tobanYamamoto, Y., Uede, K., Yonei, N., Kishioka, A., Ohtani, T., & Furukawa, F. (2006). Saamaynta alfa ‐ hydroxy acids ee maqaarka bini'aadamka ee maaddooyinka Jabbaan: Sababta loo sifeeyo kiimikada. Joornaalka maqaarka, 33 (1), 16-22.
12. [12]Kapoor, S., & Saraf, S. (2010). Qiimaynta isku-buufinta iyo saamaynta qoyaanka ee qoyaanka dhirta iyadoo la adeegsanayo farsamooyinka bioengineering. Majaladda Pharmacognosy, 6 (24), 298.
13. [13]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). In vivo antioxidant properties of rootus and qajaar: Daraasad isbarbardhiga tijaabada ah ee maadooyinka da'da. Joornaalka nafaqada, caafimaadka & gabowga, 19 (7), 765-770.
14. [14]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Gabowga maqaarka: hubka dabiiciga ah iyo istiraatiijiyadaha Daawada Dheeraad ah iyo Daawooyinka Kale ee Cadeysan, 2013.
15. [shan iyo toban]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Saamaynta saliidda macdanta, saliidda gabbaldayaha, iyo saliidda qumbaha ee kahortagga dhaawaca timaha.Wargeyska sayniska qurxinta, 54 (2), 175-192.
16. [16]Miranda, J. M., Anton, X., Redondo-Valbuena, C., Roca-Saavedra, P., Rodriguez, J. A., Lamas, A., ... & Cepeda, A. (2015). Ukunta iyo cunnooyinka laga soo saaray ukunta: saamaynta ay ku leeyihiin caafimaadka aadanaha iyo u isticmaal ahaan cunnooyin shaqeynaya Nafaqooyinka, 7 (1), 706-729.
17. [17]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Caadi ahaan Timaha Timaha Peptide: Digaag biyo-Laban Ukunta Yolk Peptides waxay kicisaa koritaanka timaha iyada oo loo marayo soosaarida Soosaarka Soo Saaraha Kobaca Vascular End.
18. [18]Campos, J. M., Stamford, T. L., Rufino, R. D., Luna, J. M., Stamford, T. M. M., & Sarubbo, L. A. (2015). Sameynta majones iyadoo lagu darayo bioemulsifier ka go'doonsan Candida utilis. Warbixinnada cilmiga cilmiga cimilada, 2, 1164-1170.
19. [19]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Muusku waa isha tamarta inta lagu jiro jimicsiga: habka metabolomics. POLS One, 7 (5), e37479.
20. [labaatan]Gaucheron, F. (2011). Caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo: isku-darka nafaqeeyayaalka yar-yar ee gaarka ah Joornaalka Kulliyadda Nafaqada ee Mareykanka, 30 (sup5), 400S-409S.
21. [kow iyo labaatan]Smith, W. P. (1996). Saameynta Epidermal iyo dermal ee lactic acid la mariyo. Joornaalka Akadeemiyada Mareykanka ee Maqaarka, 35 (3), 388-391.
22. [22]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Halabuurka 'Hass avocado' iyo saameynta caafimaad ee ka imaan karta. Dib u eegista halista ah ee sayniska cuntada iyo nafaqada, 53 (7), 738-750.
23. [2. 3]Kouka, P., Priftis, A., Stagos, D., Angelis, A., Stathopoulos, P., Xinos, N., Skaltsounis, AL, Mamoulakis, C., Tsatsakis, AM, Spandidos, DA,… Kouretas, D. (2017). Qiimeynta waxqabadka antioxidant ee saliida saytuunka wadarta jajabka polyphenolic iyo hydroxytyrosol oo laga helo noocyada Griiga ah ee Oleaeuropea ee unugyada endothelial iyo myoblast. Joornaalka caalamiga ah ee daawada molecular, 40 (3), 703-712

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta