Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Saddex kalluumeysato ayaa laga cabsi qabaa inay dhintaan markabka iyo dooni ay isku dhacaan xeebta Mangaluru
- Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Qaar badan oo idinka mid ah ayaa laga yaabaa inay soo mareen miro u eg suuf gudaha ka jira, sax? Hagaag, waxaa loogu yeeraa sida midhaha cudbiga, ama midhaha santol, waxayna la timid faa iidooyin caafimaad oo badan.
In kasta oo aan loo jeclayn sida midhaha caadiga ah sida tufaaxa iyo mooska, miro santol ah ayaa si tartiib tartiib ah u sameysanaya magaceeda, sida daraasado badan oo cilmi baaris ah oo ku saabsan mowduucan ay ku andacoodeen in cunista miraha cudbiga si joogto ah ay naga caawin karto inaan horumarinno caafimaadkeenna.
Waqtiyadii hore, awoowayaasheen waxay garanayeen astaamaha daawada ee maaddooyinka dabiiciga ee kala duwan ee la heli karo, sidaa darteed waxay ku darsadeen cuntooyinkooda, si loo daweeyo ugana hortago xanuunnada.
Si kastaba ha noqotee, markii sanadihii la soo dhaafay, aqoonta ku saabsan saameynta togan ee miraha iyo khudaarta qaarkood way luntay sidaa darteedna dadku waxay joojiyeen inay fiiro gaar ah u yeeshaan iyaga.
Nasiib wanaagse, maalmahan, saynisyahannadu waxay dib u soo ogaanayaan faa'iidooyinka caafimaad ee maaddooyinka dabiiciga ah qaarkood ee loogu talagalay faa'iidada aadanaha iyo khudradda cudbigu waa mid ka mid ah maaddadaas.
Marka, muuqaal farshaxan eeg qaar ka mid ah faa'iidooyinka caafimaad ee miraha cudbiga, ama miraha santol, halkan.
1. Waxay ka hortagtaa cudurada wadnaha iyo xididada
Joogitaanka antioxidants hodan ah iyo fiitamiinno, miraha cudbigu wuxuu awood u leeyahay inuu hagaajiyo socodka dhiigga ee wadnaha, isagoo markaa ka hortagaya cudurrada wadnaha iyo xididdada qaarkood.
2. Waxay daweysaa xasaasiyadda
Maaddaama miraha santol ay ku jiraan sandorinic acid iyo bryonotic acid, waxay ka saari kartaa xasaasiyadda jirkaaga, taasoo ka hortageysa oo xitaa daaweynaysa falcelinta xasaasiyadda.
3. Wuxuu yareeyaa Kalastaroolka
Midhaha cudbiga ayaa hodan ku ah maadada faybarta, sidaa darteed markii la cuno, faybarku wuxuu dhex mari karaa jirkaaga wuxuuna baabi'in karaa kolestaroolka xad-dhaafka ah, sidaasna caafimaad ayuu kuugu ahaanayaa.
4. Waxay ka hortagtaa godadka
Maaddaama miraha santol ay la yimaadaan waxyaabo bakteeriyada ka hortagga ah oo ka takhalusi kara bakteeriyada ku jirta afkaaga, waxay ka hortagi kartaa daloolada waxayna sidoo kale yareysaa neefta xun.
5. Waxay ka hortagtaa Kansarka
Midhaha cudbiga waxaa loo yaqaanaa inay ka hortagaan noocyada kansarrada qaarkood, gaar ahaan kansarka dhiigga, maadaama ay qani ku yihiin jirka oo ka hortagi kara isku-dhufashada aan caadiga ahayn ee unugyada kansarka.
6. Waxay ka hortagtaa cudurka Alzheimers
Maaddaama miraha santol ay awood u leeyihiin inay nafaqeeyaan unugyada maskaxdaada ayna yareeyaan xumaanshaha unugyada, waxay ka hortagi kartaa cudurrada qaarkood sida Alzheimers.
7. Wuxuu daweeyaa Shubanka
Adiga oo karkaraya dhawr xabbo oo ah miro cudbi ah, oo ay weheliyaan khal iyo cabitaanka casiirka la helay, xaaladaha sida shubanka waa la yareyn karaa.
