Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Kaydka Saamiqaybsiga Sare Ma Noqon Karo Xul Sax ah: Waa tan Sababta
- Sara Ali Khan oo la Wadaageysa Dhacdooyinkeeda Barafka ah Hooyadeed Amrita Singh Waa Mid Aan La Aqbali Karin
- OneWeb Waxay Saxeexday MoU Dowladda Kazakhstan Si Ay Ugu Soo Bandhigto Adeegyada Broadband
- Doorashada West Bengal: EC waxay ka mamnuucday hogaamiyaha BJP Rahul Sinha inuu u ololeeyo 48 saacadood
- IPL 2021: Sangakkara wuxuu taageeray go’aankii Samson ee ahaa inuu ceshtay gooldhalinta kubbadii ugu dambeysay
- Yamaha MT-15 Oo Dual-Channel ABS Ah Oo La Bilaabayo Dhawaan Qiimayaasha Waxay Dhigeen Inay Mar Kale Kordhiyaan
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Caafimaadka Jimicsiga cuntada Jimicsiga Cuntada oi-Chandana Rao By Chandana Rao Diisambar 22, 2016 Miyaad dareentaa xishood marka aad xiraysid dhar jaantus ah, maxaa yeelay dufanka ku soo ururay miskahaaga, wuxuu kaa dhigayaa mid aan soo jiidasho lahayn? Hadday haa tahay, markaa waxaa jira talooyin la yaab leh oo qaarkood kaa caawin kara inaad miisaankaaga dhinto, jimicsi la’aan!
Hagaag, si hufan, inbadan oo naga mid ahi ma jecla jimicsiga, sax? Ugu yeedh caajisnimo, danayn la’aan ama kaliya waqti la’aan, jimicsigu waa hawl ay inbadan oo naga mid ahi iska ilaaliso.
Si kastaba ha noqotee, weli waxaan ubaahanahay inaan u ekaano mid jilicsan oo khafiif ah, gaar ahaan haddii aan jecel nahay inaan xirano dharka casriga ah sida dusha dalagga, iwm, oo muujinaya aagga sintaada!
Taas ka sokow, isku soo ururinta dufanka misigta ee xad-dhaafka ah waxay sidoo kale calaamad u noqon kartaa caafimaad xumo, maadaama ay sababi karto tiro ka mid ah dhibaatooyinka nolosha.
Daraasado badan oo cilmi baaris ah ayaa sheegtey in dufanka misigta ee xad-dhaafka ahi uu sababi karo xanuunno sida cayilka, kalagoysyada xanuunka, dheef-shiidka, kaadi macaanka, cudurada wadnaha iyo xitaa madhalaysnimada!
Sidaa darteed, haddii aad tahay qof doonaya inuu lumiyo baruurta misigta oo uu yeesho sawir qafiif ah isagoo aan jimicsi samayn, ka dib raac tilmaamahan!
Talada # 1
Mid ka mid ah talooyinka ugufiican ee lumiyo dufanka misigta ayaa ah inaad bilowdo cabitaanka biyo badan, maadaama biyuhu ay gacan ka geysan karaan sare u qaadista heerkaaga dheef-shiid kiimikaadka iyo yareynta dufanka misigta illaa xad weyn.
Talada # 2
Isku day inaad xirato corsets miisaan-lumis ah oo laga heli karo suuqa, maadaama la og yahay inay si weyn u dhimayaan cabirka dhexda iyo miskaha.
Talada # 3
Haddii baruurta misigtaadu ay tahay mid aad u adag in la gubo, la hadal dhakhtar si aad u hubiso haddii aad qabtid xanuunno hormoonno qaarkood oo gacan ka geysan kara dufanka ku urura miskaha.
Talada # 4
Iska ilaali inaad fadhiisato muddo aad u dheer, maadaama caado ahaan ay tahay mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee keena dufanka misigta. Hubso inaad istaagto ama ku dhex wareegto xilliyada caadiga ah.
Talada # 5
Cun cunno hodan ku ah kaalshiyamka, adoo ku daraya cuntooyinka sida broccoli, caano dufanku ku yar yahay, sisinta, kalluunka, iwm, maadaama cuntada kalsiyumka leh lagu yaqaan inay la dagaallamaan dufanka misigta!
Talada # 6
Tilmaam kale oo lagu lumiyo dufanka misigta ayaa ah in la cuno cuntooyinka hodanka ku ah faybarka sida cagaarka caleenta, miraha iyo khudaarta, maadaama faybarku uu sidoo kale gacan ka geysan karo gubashada dufanka sinta.
Talada # 7
La hadal dhakhtarkaaga oo hubi haddii daawooyinka qaarkood sida kiniiniyada ka hortagga uurka ay kaa dhigayaan inaad heshid dufanka misigta haddii ay haa tahay, ka dib weydii habab kale.
