Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Finanka waa kuwa aan la casuumin ee soo muuqda, oo aan la sii shaacin, oo aan SAXAAH FUDUD lahayn. Oo markaan xoog ku martigalino martidaan, oo qaab adag aan ugu heyno, waxay reebtaa raad cadho gadaal. Natiijada, calaamadaha ayaa si qoto dheer ugu xardhan lakabyada maqaarkeenna. Waxa aad ubaahantahay waa daaweynta guriga ee finanka waxtar leh oo maqaarkana badbaado u leh!
Marka, muxuu aalado xanaaq badan u dhacayaa marka hore? Waxay ku dhacdaa dheecaanka saliidda ee xad-dhaafka ah ee qanjidhada 'sebaceous gland' oo xirma daloolada bakteeriyada iyo wasakhda, taasoo keenta kuuskuus cas oo ay ka buuxaan finanka soo baxa.
Taabashada wejiga iyadoo ay weheliso bakteeriya gacmo wada jir ah, cadaadis, qaab cunno xumo, dheelitir la'aan hormoon, la'aanta nidaam daryeel maqaarka oo habboon iyo fuuqbaxa ugu badan ayaa ah dhammaan waxyaabaha sii kordhin kara xaaladda.
Majiro daaweyn dhir ah si looga takhaluso finanka oo keenaya wax farqi ah, ilaa aadan nadiifinta nidaamkaaga ka dhex bixin. Xusuusnow, quruxdu waa milicsiga tooska ah ee caafimaadkaaga.
Waxyaabaha ay tahay inaadan waligaa sameynin markii finku kaa muuqdo waxay iskudayaan inaad finka ka soo baxaan, isticmaal daawo iskood isku qoro, isticmaal toners aad u adag, inaad ku foorarsato cunnada kicinta ama isku xoqitaan xun.
Taas ka sokow, halkan waxaa ku jira maaddooyinka jikada ee aan ka engejin doonin finka, laakiin sidoo kale ka hortagi doona inay mar kale soo noqoto.
Saliida Shaaha
Saliida geedka shaaha waxay leedahay astaamaha bakteeriyada iyo antifungal kuwaas oo maqaarka ka nadiifiya waxyaalaha nijaasta ah, iyagoo qalajiya finanka habeenkii.
Sida ay u shaqeyso
Dheji suuf saliid geed shaaha ceeriin ah, ku mari meesha ay dhibaatadu saameysey. U daa inay fadhiisato 15 daqiiqo ka dibna biyo nadiifi. Tilmaamahan dabiiciga ah ee lagu nadiifinayo finanka ayaa muujinaya natiijada dalabka koowaad laftiisa.
Dawada ilkaha
Cadaygaaga caadiga ahi kaliya ma dilo jeermiska ciridkaaga, laakiin sidoo kale maqaarkaaga ayuu ku dilaa.
Sida ay u shaqeyso
- Qaado dabayl yar oo ah daawadaada cadayga ee caadiga ah caarada fartaada, ku xoq finka.
- Iska daa habeen.
- Subaxda hore, fin ayaa isla markiiba qalalaya!
Garlic
Waxaa lagu buuxiyaa baaruud, toonta ayaa daweyn kara finka isla markiiba, oo lagu daray antioxidants-ka jira ayaa fududayn doona astaamaha.
Sida ay u shaqeyso
- Toon u kala jar laba qaybood, si tartiib ah ugu xoq finka.
- U daa 5 daqiiqo ka dibna ku nadiifi nadiif.
- Raac maaddadan jikada ah ee finanka leh xoqin baraf sidoo kale si aad u dajiso cuncunka oo aad finanka uga nadiifiso shan daqiiqo.
Oats
Oats waxay leedahay astaamaha bakteeriyada, taas oo ka nadiifisa maqaarka wasakhda, waxay yareyneysaa saliida oo lagu darey daloolada, taas oo iyana bogsata finanka.
Sida ay u shaqeyso
- Shiid 1 qaado oo miro ah budo qallafsan, ku qas qaddarka caanaha ee loo baahan yahay, illaa aad ka helayso caag jilicsan.
- Ku mari wajigaaga oo dhan, sug inta uu ka qallalayo, ka dib xoq oo nadiifi nadiif.
- Iskuday talooyinkaan dabiiciga ah si aad u nadiifiso finanka, laba jeer usbuucii, si aad uga ilaaliso astaamaha xun xun inay mar kale soo noqdaan!
Casiirka Liinta
Aashitada dabiiciga ah iyo sifooyinka dheecaanka ee liin dhanaanta ayaa isla markiiba ka nadiifin kara wax kasta oo jilicsan.
Sida ay u shaqeyso
- Qaado dhowr dhibcood oo liin dhanaan ah oo ku jira suufka, ku dhaji finka.
- U daa inay fadhiisato 15 daqiiqo ka dibna biyo nadiifi.
- Ma noqon karto khiyaano 5-daqiiqo oo fin ah oo nadiifin ah halkii se, laakiin tani waa sida ugu dhakhsaha badan ee ay hesho.
Ukunta
Beedku waa quwad xoog leh oo ka mid ah borotiinnada lagama maarmaanka ah iyo antioxidants-ka ka shaqeeya in maqaarka laga nadiifiyo sunta, la yareeyo daloolada iyo in la nadiifiyo finanka iyo dhibcaha.
Sida ay u shaqeyso
- Baaquli, ku qaybi ukumo cadaan ah jaallo, mari ukunta cad wajigaaga oo dhan.
- Sug 15 daqiiqo, marka aad dareento in maqaarkaaga uu bilaabay inuu kala baxo oo uu jajabiyo, nadiifi isaga oo nadiif ah.
- Raac daaweynta guriga ee finanka sida iyo goorta loo baahdo.
Qajaar
Qajaar waa qaboojiye dabiici ah, oo lagu daray waxaa ku jira waxyaabo astringent ah oo dejinaya finanka finanka ka buuxsamay finanka, ugu dambeyntii iyaga qalajin doona!
Sida ay u shaqeyso
- Ku burburi qajaar jajab jilicsan, adigoon biyo ku darin.
- Ku mari jaakad khafiif ah maaskarada, wajigaaga oo dhan, sug inta uu ka qallalayo, ka dibna biyo nadiifi.
- Raac dawadan dhirta ah si aad fin uga soo saarto finanka 15ka daqiiqo ee ugu horreeya qalliinka.
