Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Mawjadaha ayaa loo sameeyaa si ku meelgaar ah timaha looga saaro bararka isha, dibnaha sare iyo foodda hore. Xariggu waa nidaam meesha dunta loo isticmaalo in timo jirka looga soo saaro. Tan waxaa lagu sameeyaa qolka-qolladaha iyo goobaha lagu qurxiyo si qaab loogu sameeyo indhashareerka isha isla markaana looga saaro timo dheeri ah haweenka.
Xadhigga guriga sidoo kale waa ikhtiyaar haddii aad wax yar ku tababarto. Maqaalkani waxaan ka wada hadli doonnaa talooyin fudud oo lagu xoqin karo guriga. Tilmaamahan ayaa kaa caawin doona inaad ku sameysid dunta guriga laftiisa.
LA SOCO FARXAD KADIB SHAQADAAS QODOBADAAN
Go'aanso qaabka suniyahaaga oo calaamadee - Markaad samaynaysid dunta guriga, waa inaad taxaddar badan muujisaa. Halkii aad ka dhigi lahayd sunnaha qaab kasta, go'aanso qaabka aad rabto. Tani waxay ku siin doontaa jiheyn aad ku bilowdo waxayna ku ilaalin doontaa isku mid ahaanta labada sunnayaasha. Tani waa n dhib yar oo fudud oo lagu sameeyo dunta guriga. Tallaabadani waa tii ugu horreysay iyo tallaabada aasaasiga ah ee aad ku calaamadeyn doontid qaabka adoo adeegsanaya qalin madow ama kohl.
Iska yaree xad-dhaafka - Waxaa jirta fursad yar oo aad ku jarjari karto oo aad ku goyn karto xoogaa timo suni ah oo xad-dhaaf ah adoo adeegsanaya maqas. Tani waxay ka dhigeysaa inta ka hartay dunta guriga mid fudud oo wanaagsan. Iska yaree timaha aan loo baahnayn si tirada timaha ee laga saarayo dunta ay u yaraato. Tani waa talo fudud oo lagu sameeyo dunta guriga. Si la mid ah u raac haddii aad timaha ka saareyso bushimaha kore ama foodda sidoo kale. In kasta oo ay jiraan fursado yar oo meelahaasi ay yeelan doonaan timo muddo dheer ku filan in la jarjaro.
Dunta - Qaybta muhiimka ah ee dunta guriga ayaa ah sida aad u isticmaasho duntaada. Ku billow qaadashada qayb ka mid ah dunta maaddada suufka ah oo ha u qaadan wax kale oo dun ah. Qaado xoogaa yar oo dun ah si hawsha loo fududeeyo. Ku soo biir dunta oo ka samee wareeg ah. Mawduucyada guriga waa in si taxaddar leh loo sameeyaa, sidaa darteed hab muhiim ah oo sidaas lagu sameeyo waa iyada oo la sameeyo wareeg wareeg ah. Si loo tijaabiyo wareegga beddelka u dhaqaaq suulka iyo farta murdisada meel u dhow labada gacmoodba. Dhaqdhaqaaqani waa inuu ahaadaa mid siman oo isku dubbaridan. Dunta waxaa lagu sameeyaa wareegga wareegga iyo dhaqdhaqaaqa dunta.
Ku tuurista guriga - Hadda, si tartiib ah u dhaqaaji dunta iyo wareegga adigoo u keenaya dunta meel u dhow sunnaha. Bilow inaad ka saarto oo aad kala soo baxdo timaha meelaha timaha ku badan yihiin. Raac sumaddii aad horay u sameysay oo sida waafaqsan qaab u si sunnaha sunnahaaga.
Is deji -Ha argagaxin haddii maqaarkaagu waxoogaa cuncun leh bilaabo. Tani way iska cadahay inay dhici doonto oo markaa waa inaad wax kasta oo naxdin leh gelisaa aagga si aad wanaag u dareento. Kuwani waa tilmaamaha ugu fudud ee lagu xoqo guriga.
