Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Anirban Lahiri oo kalsooni ku qaba kahor RBC Heritage
- Dhibaato la'aanta maahan: Wasaaradda Caafimaadka ayaa ku dhaleeceysay gobollada 'maamul xumida' tallaallada COVID
- Liiska Dhammaan Feejooyinka Heerka Gelitaanka Macluumaadka Laga Bilaabo Reliance Jio, Airtel, Vi, Iyo BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Xilliga jiilaalka, inbadan oo naga mid ah waxay ka cawdaan hoos u dhaca timaha daran iyo qalajinta timaha. Waxaan u qaadaneynaa waxa keena timo daadashada iyo qallalku waxay noqon karaan cimilo xun, alaabada timaha kiimikada ah iwm, Marka, waxaan isku dayeynaa inaan saxno dhibaatada timo dhaca timaha anagoo ku bixinayna qarash badan alaabada daryeelka timaha ama daawooyinka guriga si loo helo natiijooyinka ugu fiican.
Haddii aad horay ugu gubatay jeebkaaga daawooyinka timaha ee qaaliga ah, hadana timahaaga soo dhaca waa mid joogto ah ka dib garashada dhibaatada ayaa aad u baahan. Kani wuxuu noqon karaa biyaha aad ku dhaqdo timahaaga.
Marka, helitaanka nooca biyaha aad ku dhaqdo timahaaga waa muhiim maadaama ay sabab u noqon karto timo dhaca iyo qallal. Haddii biyaha aad isticmaasho ay yihiin biyo adag ama ay ku jiraan xaddi badan oo koloriin ah, markaa waxaa jira fursado badan oo aad ku wajihi karto timo dhaca.
Qaar ka mid ah noocyada biyaha ee dhaawacaya timahaaga iyo madaxaaga waa:
1. Biyaha koloriin
Chlorine waa jeermis dile kiimikaad ah iyo oksaydheeye markii lagu daro biyo qaddarka saxda ah aan dhaawicin timaha. Laakiin, waxay hubaal u keeni doontaa qallayl timaha haddii loo bandhigo biyaha koloriin si joogto ah. Tusaale ahaan, barkadaha dabaasha waxay ku xiran yihiin koloriin si ay u nadiifiyaan biyaha barkadda. Sidaa darteed, waxaa lagugula talinayaa inaad xirato daboolka madaxa marka aad dabaalaneyso.
2. Biyo adag
Biyaha adag waxay kakooban yihiin xaddi badan oo ah magnesium, kaalshiyam, silica iyo qadar sare oo ah macdano la kala diray. Waxay keentaa qallayl, jabka iyo khafiifinta timaha. Waxyaabaha ku jira silica ee ku jira biyaha adag sidoo kale waxay keenaan qolofta iyo ceejinta follicle timaha taasoo keenta inay timo dhacaan.
3. Biyaha cusbada
Qoyaanka ku jira timaheena waxaa lagu saaraa biyaha cusbada. Waxay aad u keentaa qallayl iyo timo jajaban oo sababa jajabka. Saamaynta qallajinta ee biyaha cusbada waxay ku badan tahay dabeecadda waxayna keentaa timo joogto ah oo keenta bidaarta.
4. Biyo macaan
Biyaha macaan, oo si weyn looga isticmaalo Dalalka Bariga Fog ujeeddadiisu tahay cabitaanka waxaa loo diyaariyey iyadoo laga saarayo waxyaabaha ku jira milixda biyaha badda. Si kastaba ha noqotee, waxaa loo arkaa inay u xun tahay timaha maadaama ay ka kooban tahay xaddi badan oo koloriin iyo sodium ah. Isticmaalka biyahani waxay keentaa in timuhu noqdaan kuwo dhalaalaya, jajabaya oo qallalaya gaar ahaan xididdada timahaaga.
5. Biyaha roobka
Biyaha roobka inkasta oo loo arko inay ufiican yihiin timaha dhaqida meelo badan oo aduunka ah iyadoo loo maleynayo inay leedahay faa'iidooyin qarsoodi ah. Waxaa sidoo kale loo tixgeliyaa inay yihiin biyo jilicsan laakiin, haddana waxay leeyihiin cillado marka ay timaaddo dhaqashada timaha. Hawo wasakhaysan awgeed, biyaha roobka waxay timaha ka dhigayaan kuwo waalan oo qallalan. Marka laga reebo roobka aashitada waxaa sidoo kale loo arkaa inuu waxyeello weyn u leeyahay timahaaga.
6. Biyaha oogada
Biyaha dusha sare waxaa laga soo tuuraa webi ama haro. Biyaha dusha sare waxaa ku jira qaddar yar oo macdan ah waxaana laga helaa inay u nugul yihiin deegaanka iyo wasakhda oo keenaysa koritaanka bakteeriyada. Sidaa awgeed, koloriin iyo nuurad ayaa lagu daraa bakteeriyada xakameysa. Laakiin, maadaama labadaba kiimikooyinku leeyihiin saamayn qallalis waxay keenaysaa qallayl weyn iyo timo soo dhaca.
7. Biyaha dhulka hoostiisa
Biyaha dhulka hoostiisa mara waxaa laga soo qaataa biyaha roobka ee mara lakabyada dhulka oo degta dhulka hoostiisa. Qadarka sare ee macdanta sida birta iyo magnesiumka laga helo carrada sidoo kale waxaa laga heli karaa biyaha dhulka. Macdantaani waxay sababtaa qallayl xad dhaaf ah oo timo ah iyo nal dhalaal la'aan.
Timaha dadku waxay leeyihiin qoyaan dabiici ah, borotiinno loo yaqaan keratin iyo melanin oo midab siiya timaha. Si kastaba ha noqotee, isbeddelada isbeddelka waxaan ku tijaabineynaa timaheena kiimikooyin waxyeello leh iyo midabeyn oo sababa dhaawac joogto ah iyo haddii biyaha aan isticmaalno ay leeyihiin kiimiko markaa hubaal waxay ku dari doontaa dhibaatooyinka. Sidaa awgeed aad ayey muhiim u tahay in timaheena caafimaad loo ilaaliyo iyadoo la adeegsanayo alaab dabiici ah, timahaaga oo lagu koolkoolinayo duugista saliida ee caadiga ah laguna barto caadooyinka cunida & cabitaanka caafimaadka qaba.
