Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Sharad Pawar in laga saaro cisbitaalka 2 maalmood gudahood
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Yonex-Sunrise India Open 2021 ayaa loo asteeyey bisha May, in lagu qabto albaabada u xiran
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Ma ahan cadaalad in lagu takooro dhallaanka iyadoo loo eegayo jinsiga. Si kastaba ha noqotee, waalidiinta badankood waxay leeyihiin doorbidyo markay tahay jinsiga ilmaha. Waa sharci darro iyo caddaalad darro in la aado baaritaannada dhalmada ka hor sida amniocentesis ama ultrasound scans. Laakiin waxaad had iyo jeer isku dayi kartaa inaad uur yeelatid wiil ama gabar taas oo kuxiran xulashadaada. Cunnooyinka qaar si aad uur yeelatid wiil ayaa kaa caawin kara inaad wiil yeelato taasi waa waxa qalbigaagu doonayo.
MA LEH GABAR CARUUR AH? CALAAMADAHA WAQTIGA Uurka
Cuntooyinkan si uu wiil ugu uuraysto si dabiici ah ma aha kiniiniyada sixirka. Ma jiraan wax damaanad ah inaad ku dambayn doonto wiil oo aadan gabadh noqon doonin haddii aad cuntid cuntooyinkan. Si kastaba ha noqotee, cuntooyinkan si aad uur yeelatid wiil ayaa hubaal ah inay kordhin doonaan fursadaha aad ku heli karto cunug lab ah. Tani maahan sheeko haween duug ah laakiin waxaa jira sababo cilmiyaysan oo cunnooyinkaan ka dhigaya uureysi rimidda wiil cunug ah.
Waxaa jira dhowr siyaabood oo kale oo lagu ogaan karo sida loo uuraysto wiil. Qaar ka mid ah khiyaanooyinkaani waa jagooyinka galmada, waqtiga rimidda iyo xitaa taariikhda wareeggaaga caadada. Si kastaba ha noqotee, cunnadu waxay door muhiim ah ka ciyaareysaa uur qaadida wiil cunug ah. Iskuday inaad cuntid cuntooyinkan awoodda leh si aad uraysato ilmo yar dhawaan.
Mooska
Muusku wuxuu leeyahay qadar sare oo ah macdanta potassium taasna waa fure uur siinta ilmo yar. Botaasiyamta waxay caan ku tahay inay ka caawiso shahwada ragga inay ku noolaato ilmo galeenka. Hayso laba muus maalin kasta markaad iskudayeyso inaad ilmo dhasho.
Badarka Quraacda
Xawada ragga waa mid jilicsan waxay u baahan tahay deegaan nafaqo leh oo nafaqo leh si ay u noolaato. Taasi waa sababta, haweenka leh firileyda nafaqada leh ee nafaqada leh waxay leeyihiin fursado sare oo ah inay dhalaan lab lab.
Mushrooms
Faytamiin D waa nafaqo muhiim ah oo looga baahan yahay caafimaadka shahwada wanaagsan. Mushrooms waxay ka kooban yihiin Vitamin D iyo potassium labadaba tiro aad u tiro badan taasoo ka dhigeysa cunto caafimaad leh lamaanayaasha doonaya inay uur qaadaan ilmo lab ah.
Miraha Liinta
Miraha liinta waxaa ku jira xamuul badan oo Vitamin C ah oo hagaajiya caafimaadka guud ee hooyada iyo difaacooda. Cunug lab ah waxaa lagu uuraysan karaa jawi wanaagsan oo keliya. Taasi waa sababta, miraha liinta ayaa lagama maarmaan u ah uur qaadida ilmo yar.
Cuntooyinka Starchy
Waxaa si cilmiyaysan loo cadeeyay in cunada gulukooska ee sarreysa ay kordhiso fursadaha uur qaadida uurjiifka lab Taasi waa sababta haysashada bariiska iyo baradhada ay u noqon karto hab wanaagsan oo lagu helo cunno kalooriyeysan oo sarreeya iyo heerarka sare ee gulukooska dhiigga ku jira.
Cuntada badda
Zinc waa macdan raad raac ah oo gacan ka geysan karta kordhinta tirada manida ragga si aad ah. Tirinta shahwada sare waxay si dabiici ah u doorbidaa rimidda cunug lab ah. Markaa cun cuntooyinka badda oo ah isha cusub ee zinc.
Cunnooyinka Cusbada
Isku dheelitirka sodium iyo potassium waxay fure u tahay uur siinta wiil. Sidaas darteed haysashada cunnooyinka cusbada leh sida kuwa buskudka laga jaro, qabowga la gooyo iyo basbaaska ayaa kordhin kara fursadahaaga inaad wiil hesho. Laakiin iska yaree cusbada markaad uur yeelato maxaa yeelay waxay kordhinaysaa cadaadiska dhiiggaaga.
Yaanyada
Yaanyada waxay sidoo kale kaa caawineysaa inaad ilaaliso isku dheelitirka sodium-potassium ee jirkaaga waxayna ku siineysaa culeysyo badan oo Vitamin C ah Waxay kaloo caawineysaa in la ilaaliyo pH saxda ah ee rimidda cunug cunug ah.
