8 Daawooyinka Dhirta Si Looga Saaro Calaamadaha Fiditaanka Naasaha

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 5 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
• 
• 6 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 8 saac kahor Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 11 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaanin

• Wararka Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
• Ciyaaraha IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Tiknoolajiyadda Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
• Filimaan Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
• Gawaarida Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Kaliya ma aha bowdyahaaga, laakiin naasahaagu waxay u nugul yihiin inay calaamadaha fidiyaan sidoo kale. Iyo inaad ahaato qaybta ugu xasaasisan ee jirkaaga, adeegsiga kiimikooyin qallafsan su'aal ma taagna. Waxa aad ubaahantahay waa daaweynta dhirta ee calaamadaha fiditaanka naasaha.

Maqaarkaagu wuxuu ka samaysan yahay saddex lakab, oo kala ah, Epidermis (lakabka sare), maqaarka (lakabka dhexe) iyo hypodermis (lakabka hoose).

Calaamadaha fidinta ayaa soo baxa marka uu jiro dildilaac ku dhaca unugyada maqaarka sababo la xiriira fiditaanka xad dhaafka ah ee maqaarka wixii ka dambeeya awoodiisa, taasoo muujineysa lakabka ka hooseeya.

Maxay calaamadaha fidintu ugu soo baxaan naaska? Naasahaagu ma laha wax muruqyo ama lafo ah, asal ahaan waa unugyo dufan oo keliya. Marka, way ballaadhi kartaa oo way qandaraasnaan kartaa iyadoo kuxiran qaybta miisaanka jirkaaga

Oo markii naaskaagu ka sii ballaadho qaabkiisii ​​hore, tani waxay keentaa kala-bax xad-dhaaf ah, oo u horseedi kara muuqaalka calaamadaha fiditaanka.

Badanaa waxay dhacdaa inta lagu jiro uurka, qaan-gaarnimada ama luminta xad-dhaafka ah ama culeyska jirka oo kordha.

Hadda waad ogtahay sababta calaamadaha fidintu uga muuqdaan naasaha, waa waqtigii la baadhi lahaa sida looga saari karo calaamadaha fiditaanka naasaha si dabiici ah!

Si buuxda looga tirtiro calaamadaha fiditaanka guriga uma badna, laakiin waxaad u rogi kartaa midab aan lakala garan karin.

Marka, halkan waxaa ah 8 daaweyn Ayurvedic ah oo lagu bogsado calaamadaha fiditaanka naaska. Fiiri

Sonkor

Maqaar-darrada aan caadiga ahayn ee sonkorta ah ayaa soo saarta maqaarka unugyada maqaarka ee dhintay, waxay sare u qaadaan wareegga dhiigga, taas oo iyaduna iftiiminaysa calaamadaha fiditaanka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

1 qaado oo sonkor ah

10 dhibcood oo saliid yicib ah

1 qaado oo liin dhanaan ah

Sida ay u shaqeyso

• Isku qas dhammaan walxaha.
• Ku mari naasahaaga.
• Si tartiib ah ugu xoq mashiin wareeg ah ilaa 5 daqiiqo.
• Biyo raaci oo qalaji.
• Raac dawadan Ayurvedic si aad ugu bogsiiso calaamadaha fiditaanka naasaha maalin kasta si aad u aragto natiijooyinka.

Saliida Kabka

Qiyaasta sare ee omega 6 iyo 9 asiidh dufan leh oo ay weheliyaan borotiinno hodan ku ah saliidda castor waxay si qoto dheer ugu dhex galaan lakabyada maqaarka, iyagoo dhiirrigeliya dib u soo nooleynta maqaarka, taas oo ka caawinaysa yareynta calaamadaha fiditaanka.

Sida ay u shaqeyso

• Si siman u seexo dhabarkaaga.
• Duug lakab adag oo saliid castor ah naasahaaga.
• Ku duub aagga maro ku duuban.
• Ku mari suufka kululaynta naasaha illaa 20 daqiiqo.
• Ku masax saliida xad dhaafka ah maro qoyan.
• Raac daaweyntan dabiiciga ah si aad uga saarto calaamadaha fiditaanka illaa toddobaad si aad u ogaato natiijooyinka.

Fiiro gaar ah: Hubso in suufka kuleylka uu diiran yahay oo uusan aad u kululayn si looga fogaado gubashada maqaarka.

Aloe Vera Gel

Aloe vera waxay leedahay aloesin iyo antioxidants, oo labaduba kor u qaada wax soo saarka kolajka ee maqaarkaaga, taas oo iyana hagaajinaysa jiritaanka maqaarka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 qaado oo saliid saytuun ah

1 qaado oo ah aloe vera

Sida ay u shaqeyso

• Labada walxo isku qas oo ku duug meesha ay dhibaatadu saameysey.
• Ku mari dawadan dhirta ah calaamadaha fiditaanka habeen kasta ka hor intaadan seexan.
• Maydh subaxdii.

Casiirka Liinta

Liin dhanaanta waxaa kujira chock-of acid qaarna iyo fitamiin C, oo tirtiri kara inta badan madax adayga calaamadaha fidinta.

Sida ay u shaqeyso

• Liin nus ka jar oo ku xoq calaamadaha fiditaanka.
• Maydh 10 daqiiqo kadib.
• Raac daaweyntan maalin kasta, illaa aad ka aragto natiijooyinka.

Ukunta

Waxay leedahay fitamiin A, amino acids iyo borotiinno, kuwaas oo dhammaantood si joogto ah uga shaqeeya cusboonaysiinta unugyada maqaarka, iyagoo ku daraya maqaarka adkeysigiisa iyo dabacsanaanta.

Sida ay u shaqeyso

• Ukun cad iyo jaallo gooni ah.
• Ukunta duug ukunta cad.
• Markaad dareento fiditaanka maqaarku, nadiifi isaga oo nadiif ah.
• Codso dawadan Ayurvedic si aad ugu bogsiiso calaamadaha fiditaanka naasaha laba jeer usbuucii si aad u aragto natiijooyinka.

Shaah Madoow

Ahaanshaha gudbiyaha ugu weyn ee fiitamiin B12 iyo tannins, shaaha madow wuxuu jirka ka saaraa sunta jirka, taas oo ka ilaalinaysa maqaarka xagjirnimada bilaashka ah iyo waliba nabarrada nalka oo ay kujiraan calaamado fidsan.

Sida ay u shaqeyso

• Ku qas 1 qaado oo milix cusbo ah ½ koob shaah madow ah oo imika la dubay.
• Adoo isticmaalaya suuf, ku xallii xalka aagga fiditaanka calaamadaha u nugul.
• Sii 30 daqiiqo ka dibna iska maydh.

Alfalfa

Alfalfa waa xarun awood leh oo ah amino acids, antioxidants iyo borotiinno, kuwaas oo ah waxyaabaha maqaarkaagu u baahan yahay inuu iskiis isu bogsiiyo oo u abuuro unugyo maqaar oo cusub.

Sida ay u shaqeyso

• Isku qas 1 qaado oo budada alfalfa ah oo leh 5 dhibcood oo saliid chamomile ah.
• Ku dheji koollada aagga ay dhibaatadu ka dhacday.
• 20 daqiiqo kadib, nadiifi.
• Raac dawadan dhirta ee calaamadaha fidinta naasaha maalin kasta si aad u aragto natiijooyinka.

Khudaar Subag

Subagga kookaha ayaa leh fiitamiin E iyo antioxidants, kuwaas oo dhexdhexaad ka dhiga xagjirnimada bilaashka ah isla markaana hagaajiya maqaarka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 qaado oo subagga kookaha ah

1 qaado oo subag shea ah

10 dhibcood oo saliid yicib ah

Sida ay u shaqeyso

• Ku dhalaal subagga kookaha iyo shea subagga dab ololkiisu hooseeyo.
• Ku walaaq saliidda yicibta.
• Isku dar iskudhafka 5 daqiiqo kadibna, dami ololka.
• Isku walaaq ha ahaato heerkulka qolka.
• Ku rid qaboojiyaha 30 daqiiqo si loo adkeeyo.
• U adeegso kareemka fiditaanka guriga macmacaanka ah looshan jirkaaga inuu yahay kiriimka jirkaaga caadiga ah!

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta