Sida aan ku weydiin lahayn a cunto kariye xirfadle ah oo ku saabsan talooyin cunto karinta iyo a macalinka yoga ee sariiraha ay jecel yihiin , Marka aan raadineyno muraayad cusub oo qorraxda, waxaa jira dad yar oo u qalma in ay bixiyaan talooyinka marka loo eego dhakhaatiirta maqaarka. Taasi waa sababta aan ugu hubinay shan derms si aan u wadaagno SPF-yada ay jecel yihiin (qiimaha kala duwan ee laga bilaabo ilaa ). Iyo inta aan ku hayno: Ha iloobin inaad dib u codsato!
dukaanka maqaarka1. EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46
Daawada qorraxda ee sida aadka ah loo iibiyo waxay ku timaaddaa mid laguma talinayo, maaha laba, laakiin saddex dhakhaatiirta maqaarka ayaan la hadalnay. Waxaa lagu sameeyay zinc oxide, waxay ka ilaalisaa labadaba UVA iyo fallaadhaha UVB adoon keenin wax xanaaq ah ama xidhin dalooladaada.
Dhakhaatiirta maqaarka oo shahaado haysta Marisa Garshick iyo Muneeb Shah noo sheeg inay si gaar ah door weyn u tahay kuwa leh maqaarka finanka u nugul. Sida Garshick uu sharaxay, Waxay ka kooban tahay lactic acid, taas oo kaa caawin karta in ay furto daloollada, iyo sidoo kale hyaluronic acid, kaas oo caawiya qoyaan maqaarka. Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay haddii qof uu isticmaalo daawaynta finanka, maadaama ay u muuqdaan inay qallalaan, waxaana muhiim ah in laga fogaado in maqaarka aad loo qalajiyo. Iyo sida booli-shahay dhakhtarka maqaarka Alicia zalka iyo aasaasihii Dusha Qoto dheer wuxuu dhigayaa: muraayada cadceedu waxay fulisaa riyadayda!
isdin2. Isdin Eryfotona Actinica Mineral Sunscreen
Muraayada qorraxda fudud ee fudud waxay isku daraysaa zinc oxide iyo isku darka antioxidants iyo peptides si wax looga qabto dhaawaca qorraxda ee jira, iyadoo laga ilaalinayo waxyeello kale oo UV ah. Dhakhtarka maqaarka oo shahaado haysta Dr. Corey L. Hartman iyo aasaasaha fayoobaanta maqaarka ee Birmingham, AL, ayaa noo sheegay in tani ay tahay talo-bixintiisa ee dhammaan noocyada maqaarka. Sida uu sharaxay, Waa emulsion khafiif ah oo keena qoyaan iyo macdanta zinc oxide si ay kiimiko-la'aan, muraayad qorraxda jirka ah oo meesha ka saarta suurtogalnimada xasaasiyadda. Marka la soo koobo, ma xanaajin doonto maqaarkaaga.
rogasho3. CeraVe Hydrating screen Sunscreen Waji cad oo madow SPF 30
Aynu tirinno sababaha aan u jecelnahay muraayadda qorraxda ee CeraVe: Waa qaacido macdanta ah, waxay siinaysaa dabool weyn waxayna bixisaa qoyaan aynaan ogaanin inaan u baahanahay SPF (mahadsanid isku darka ceramides ee ka shaqeeya soo celinta maqaarkaaga dabiiciga ah) . Dr. Shah sidoo kale waa taageere sababtoo ah waxay ku timaadaa qaabab midab leh iyo kuwo aan midab lahayn waana ka madax banaan udgoon, taas oo ka dhigaysa doorasho weyn dadka maqaarka xasaasiga ah.
cilmiga maqaarka ka wanaagsan4. SkinBetter Sunbetter Sheer Screen Stick
Dadka doorbida muraayadda qoraxda qaab ul ah, doorashadan Sayniska SkinBetter waa mid aan maskaxda ku jirin. Waa qaab cusub oo aan ka muuqan dhammaan midabada maqaarka, waxay wadaagaan Hartman. Waxa kale oo aad u fiican in dib loo codsado markaad socoto waxayna si fiican uga shaqeysaa maqaarka qalalan iyo dufanka leh, ayuu raaciyay.
dukaanka maqaarka5. Midabka Cilmiga Qorraxda ee la ilaawi karo
Haddii ay hore kuugu dhaawacday muraayadaha cadceedda ee nuucyada leh, waa waqtigii aad siin lahayd SPF budada ah. Habkan macdanaha ah ayaa si fudud loo dabaqayaa iyada oo ay ugu wacan tahay burushka sare ee la celin karo (sidaa daraadeed ma jirto cudurdaar aan dib loo codsan). Waxa kale oo ay bixisaa ilaalinta iftiinka buluuga ah mana khalkhal galin doonto isqurxintaada. Codsiyaha gaarka ah wuxuu ka dhigayaa gelinta ilaalinta qorraxda farxad. Wax qasan, dhibicyo ma leh, ma jiro hadhaaga nuurad cad. Xataa ma ogid inaad xidhatay, ayuu yidhi Zalka.
dukaanka maqaarka6. Avène Ilaalin Sare oo Madow leh oo is haysta SPF 50
Tani waa muraayadda qorraxda ee ugu xoogga badan ee aan isticmaalo, takhaatiirta maqaarka oo shahaado ka haysta guddiga raves Lily Talakoub , aasaasihii McLean Dermatology iyo app-ka quruxda Derm ilaa Albaabka . Iyada oo boqolkiiba 17 titanium dioxide, doorashadan macdanta saafiga ah ma laha shaashado kiimiko oo gabi ahaanba waa u adkaysta biyaha si ay ugu sii jirto maqaarkaaga haddii aad dabbaalanayso, ordayso ama aad dibadda u baxayso. Dr. Talakoub waxa uu intaa ku daray, muraayadda qorraxdu waxa ay u fiican tahay kuwa qaba melasma, midab-takoorka iyo meelaha cadceedda ah sababtoo ah waxa ay si dhab ah uga ilaalisaa qorraxda.
lovelyskin7. TiZO Photoceutical AM Buuxi SPF 40
Midka kale ee uu jecel yahay Dr. Hartman's waa muraayadan TiZO, kaas oo isku daraya zinc oxide oo leh fiitamiin C iyo E si loogu daro qiyaasta antioxidants. Intaa waxaa dheer, Dr. Hartman wuu qadariyaa caanahan sababtoo ah waxay ka kooban tahay ceramides si loo xoojiyo xannibaadda maqaarka oo kor loogu qaado qoyaanka. Weligaa shay xun, ma ogtahay?
derm ilaa albaab8. SkinKure Macdanta aan Saliida lahayn ee Madaw SPF 50
Maaddooyinka cadceedu waxay bixisaa difaac ballaadhan oo UVA iyo UVB ah oo ka hortagaya fallaadhaha waxyeelada leh waxayna ka caawisaa iftiiminta midab kasta, cillado iyo midab maqaarka oo aan sinnayn. Sida Talakoub noo sheegay, Tani waxay ku habboon tahay nooc kasta oo maqaarka ah waxayna ku siinaysaa dhalaal halkii aad hadh cad kaga tegi lahayd maqaarkaaga. Sixirkeeda.
rogasho9. La Roche-Posay Anthelios Macdanta Madow ee Dheecaan Qorraxda-Iftiinka leh ee SPF 50
Isla halkaas oo leh EltaMD marka la eego noocyada la jecel yahay ee muraayadaha qorraxda waa La Roche-Posay. Qaaciddan gaarka ah ayaa ah mid ay jecel yihiin Garshick, kaas oo ku ammaanaya qaab-dhismeedkeeda fudud ee degdegga ah, codsiga fudud, ilaalinta antioxidant iyo dhamaystirka matte (ka dhigaya doorasho weyn oo loogu talagalay kuwa leh maqaarka isku dhafan).
LA XIRIIRA Daawooyinka Qorraxda ee Eyga ugu Fiican ee 2021 si aad Pupkaaga Qoraxda uga ilaaliso
