Kaliya In
- Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaan
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Aloe vera (Aloe barbadensis) waa geed caan ah oo dawo leh kaas oo ka tirsan qoyska Asphodelaceae (Liliaceae). Geedka aloe vera waxaa lagu qiimeeyaa astaamaha fayraska, anti-bararka, bakteeriyada iyo guryaha difaaca jirka. Sababtoo ah hantidiisa badan, aloe vera waxaa loo isticmaalaa warshadaha dawooyinka, qurxinta iyo cuntada.
Aloe vera wuxuu leeyahay 75 xeryahooda firfircoon oo ay ka mid yihiin fitamiino, macdanno, enzymes, sonkor, lignin, saponins, amino acids iyo salicylic acids oo wax ka taraya in badan oo ka mid ah faa'iidooyinka caafimaad ee aloe vera ay bixiso [1] .
Caleemaha Aloe vera waxay leeyihiin jel translucent ah oo ka kooban 99% oo biyo ah ayna ku jiraan fitamiino, macdanno iyo amino acids. Aloe vera gel waxaa lagu marin karaa si dabiici ah maqaarka waxaana lagu cabi karaa qaab casiir ah.
Qiimaha nafaqada ee Casiirka Aloe Vera
100 g oo ah casiirka aloe vera waxay ka kooban tahay 96.23 g oo biyo ah, 15 tamar ah iyo sidoo kale waxay ka kooban tahay:
- 3.75 g karbohaydrayt
- 3,75 g sonkor ah
- 8 mg kaalshiyam ah
- 0.15 mg bir ah
- 8 mg sodium ah
- 3.8 mg fitamiin C
Faa'iidooyinka Caafimaadka ee Aloe Vera
1. Waxay yareysaa heerka sonkorta dhiiga
Aloe vera waxay kordhin kartaa xasaasiyadda insulin waxayna kaa caawin kartaa hagaajinta heerarka sonkorta dhiigga. Daraasad ayaa muujisay firfircoonida cudurka sonkorowga ee aloe vera gel ee bukaanka sonkorowga. Intii lagu gudajiray daraasada, 1 tbsp oo ah casiirka aloe vera ayaa lasiiyay bukaanada sonkorowga qaba laba jeer maalintii mudo labo isbuuc ah natiijooyinkuna waxay ahaayeen kuwa sifiican u hagaajiyay sonkorta dhiiga iyo heerarka triglyceride [laba] .
2. Wuxuu kobciyaa caafimaadka afka
Aloe vera waxaa ku jira waxyaabo anti-bararka iyo bakteeriyada ka hortaga oo kaa caawin kara hoos u dhigida darnaanta dhibaatooyinka ilkaha. Daraasad ayaa muujisay waxtarka gel aloe vera gel ee lagu daaweynayo cirridka cirridka leh iyo cudurka periodontal [3] .
3. Waxay daaweysaa calool istaagga
Daawada dhaqameed ee Shiinaha, aloe vera waxaa loo isticmaalay in lagu daaweeyo calool istaagga. Waxay u sabab tahay jiritaanka xarun gaar ah oo loo yaqaan 'barbaloin' taas oo la og yahay inay leedahay saameyn calool xanuun leh oo kaa caawin karta daaweynta calool istaagga [4] .
4. Waxay xoojisaa nidaamka difaaca jirka
Aloe vera wuxuu ka kooban yahay sifooyinka fayraska iyo bakteeriyada ka hortaga oo ka caawiya kicinta habka difaaca jirka si loola dagaallamo cudurada iyo in lagaa ilaaliyo cudurada kala duwan. [1] .
5. Nabarka ayuu bogsadaa
Aloe vera gel wuxuu leeyahay waxyaabo bogsiinaya nabarro kuwaas oo si weyn u kordhiya wax soo saarka kolajka ee maqaarka. Tan awgeed, gubashada iyo jeexan waxay ku bogsan karaan si dhakhso leh marka aloe vera gel la mariyo maqaarka dushiisa. Intaa waxaa dheer, aloe vera ayaa la muujiyey si loo dedejiyo bogsashada nabarrada ee qalliinka maqaarka ee xilliga caadiga ah [1] .
6. Waxay yareysaa laab-jeex
Cudurka Gastroesophageal reflux, oo sidoo kale loo yaqaanno acid reflux waa xaalad dhacda marka aysidhka caloosha ku soo laabato hunguriga. Aloe vera ayaa la muujiyey inuu awood u leeyahay inuu hoos u dhigo astaamaha cudurka 'gastroesophageal reflux disease' (GERD) oo ay ka mid yihiin laab xanuun, matag iyo calool xanuun [5] .
7. Wuxuu daweeyaa gubashada qoraxda
Faa'iidada kale ee aloe vera waa inay kaa caawin karto daaweynta gubashada qoraxda. Sababtoo ah qaboojinta iyo guryaha antioxidant ee aloe vera, waxaa loo isticmaalaa sidii daawo loogu talagalay yareynta gubashada qorraxda. Sidoo kale, aloe vera gel waxay u shaqaysaa sidii gaashaan looga ilaaliyo waxyeellada shucaaca maqaarka.
8. Maqaarka wuu ilaaliyaa mid wanaagsan
Aloe vera waxay caawisaa soo saarista kolajka iyo elastin fibers-ka taasoo maqaarka ka dhigeysa mid aad u adag isla markaana ka hortaga duuduubka. Amino acids-ka iyo nafaqooyinka kale ee ku jira aloe vera waxay jilciyaan unugyada maqaarka oo adkaaday waxayna u dhaqmaan sidii astringent si loo adkeeyo daloolada maqaarka. Tani waxay hagaajineysaa caafimaadka maqaarka waxayna yareysaa muuqaalka duuduubka.
9. Wuxuu kobciyaa caafimaadka timaha
Aloe vera waa xulasho aad u fiican oo loogu talagalay kobcinta timaha si dabiici ah iyo joojinta timo dhaca. Waxyaabaha ladagaalanka anti-bararka iyo bakteeriyada waxay si wax ku ool ah u daaweyn karaan dhibaatooyinka timaha sida qolofta, timo dhicis ah, iyo bararka maqaarka madaxa.
Saameynada Dhinaca ee Isticmaalka Aloe Vera
Cunis badan ama adeegsiga mudada dheer ee aloe vera waxay sababi kartaa waxyeelo sida shuban, kaadida cas, cagaarshowga, calool istaagga oo sii xumaada iyo calool xanuun.
Aloe vera, marka si dabiici ah loo isticmaalo, waxay sababi kartaa guduudasho, gubasho ama dareemid xanuun aagga, gaar ahaan dadka maqaarka xasaasiga ah leh.
Haweenka uurka leh iyo hooyooyinka naaska nuujinaya waa inay ka fogaadaan cunista aloe vera maxaa yeelay waxay kicin doontaa foosha makaanka haweenka uurka leh waxayna u horseedi kartaa dhibaatooyin caloosha ku dhaca carruurta nuujinta [1] .
Adeegsiga Aloe Vera
- Ku mari jalaatada aloe vera on nabarrada, dillaacyada iyo gubashada qorraxda.
- Isticmaal dawada dawada aloe vera si aad u yarayso huurada.
- Ku dar gel aloe vera ah casiir iyo smoothies