Khamriga Apple Cider ee Miisaan Dhimista: Miyuu Waxtar Leyahay?

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 5 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
• 
• 7 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 9 saac kahor Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 12 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaanin

• Wararka Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
• Ciyaaraha Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
• Gawaarida Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
• Filimaan Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Tiknoolajiyadda Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Waxaa jira daadad macnaheedu yahay iyo qaabab, cuntooyin iyo layliyo loo sameeyay miisaan lumis. Maantana, maqaalku wuxuu diiradda saari doonaa sahaminta siyaabaha loo maro taas oo wax si fudud looga heli karo jikadayada ay saameyn ugu yeelan karto safarkaaga miisaanka luminta. Khamriga tufaaxa ah (ACV) looma isticmaalo oo keliya qayb ka mid ah saladhyada iyo daaweynta cunaha xanuun, laakiin sidoo kale waxaa loo adeegsadaa cabir wax ku ool ah oo miisaan lumis ah ^[1] .

Haysashada faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan sida hoos u dhigista heerarka sonkorta dhiigga, maareynta heerarka insulin-ta, hagaajinta dheef-shiid kiimikaadka iyo daaweynta finanka, khal khalka tufaaxa ah ayaa sidoo kale leh awood lagu yareeyo dufanka jirka. Si ka duwan kaliya sheegashooyinka aasaasiga ah, saameynta khalka tufaaxa tufaaxa uu ku leeyahay miisaanka oo yaraada ayaa loo xaqiijiyay si cilmiyaysan ^[laba] . Akhriso si aad u ogaatid saameynta khalka tufaaxa tufaaxu ku leeyahay safarkaaga miisaankaaga oo yaraada.

Khamriga tufaaxa tufaaxa ee luminta miisaanka

Waxyaabaha hoos ku xusan ee acv waxay gacan ka geystaan ​​kor u qaadista miisaanka oo siyaabo dhawr ah. Waa u-ekaanta aashitada aashitada ee qofka ka caawisa inuu miisaanka dhimo ^[3] . Khamriga tufaaxa wuxuu ka kooban yahay asiidh aashito oo kaa caawin kara dheefshiidka sifiican. Acetic acid waxay si fiican u jajabisaa cuntada waxayna ka ilaalisaa dhiiggaaga inuu nuugo dufan badan, sidaas awgeed wuxuu caawiyaa miisaanka oo yaraada.

• Waxaa ku jira enzymes : Khalka tufaaxa tufaaxa waxaa ku jira enzymes kaa caawin kara xakameynta heerka sonkorta dhiigaaga. Marka heerka sonkorta dhiiggaagu isku dheelitiran yahay, xanuunkaaga gaajadu wuxuu u muuqdaa inuu yaraanayo, taas oo kuu oggolaanaysa inaad wax yar cunto oo aad miisaankaaga dhinto. Cunitaanka khalka tufaaxa tufaaxa subaxdii waxaa loo yaqaanaa inay caawiso miisaanka oo yaraada ^[4] .
• Waxay yareysaa heerka cayrinta : Enzymes-ka iyo asiidhyada ku jira khal khalka tufaaxa ayaa lagu yaqaan inay nidaamiyaan soo saarida insulin-ta jirkaaga. Hormoonka insulin ayaa door muhiim ah ka ciyaara maareynta miisaanka iyo soosaarka dheellitiran ee hormoonkan ayaa kaa caawin kara miisaanka oo yaraada ^[5] .
• Waxay xakameysaa rabitaanka cuntada : Daraasad iswiidhish ah ayaa dhowaan ogaatay in khalka tufaaxa tufaaxa uu qofka ka caawin karo inuu dareemo wax buuxa, sidaas awgeedna ay yareyneyso hamiga ah inuu cuno cunnooyinka aan caafimaadka qabin had iyo jeer. Daraasadu waxay sheegaysaa in cunista inyar oo tufaax ah oo khal khal ah cuntada kahor ay kaa caawin karto kahortaga cunida badan ^[6] .
• Waxay xakameysaa hunguriga sonkorta : Acetic acid-ka ku jira khal khalka tufaaxa sidoo kale waxaa loo yaqaanaa inuu joojiyo damaca cunnada macaan. Sidaan ognahay cuntooyinka sonkorta leh ayaa kamid ah sababaha ugu waaweyn ee kororka miisaanka dadka badanaana way u xiiseeyaan iyaga inta ay cunayaan cunto adag! Khamriga khalka ah ee tufaaxa ah ayaa kaa caawin kara yareynta rabitaankaas ^[6] .

• Gubtaa unugyada baruurta : Daraasad la sameeyay 2009 waxay sheegaysaa in khalka tufaaxa tufaaxa uu dhab ahaantii kaa caawin karo gubida unugyada baruurta ee jirkaaga si toos ah sababo la xiriira dabeecadiisa aashitada. ^[7] .
• Waxay kordhisaa heerka dheef-shiid kiimikaadka : Inteena ugu badan ayaan durba ogaan karnaa xaqiiqda ah in heerka dheef-shiid kiimikaadka caafimaadka qaba uu aad muhiim ugu yahay miisaan lumis wax ku ool ah. Enzymes-ka ku jira khalka tufaaxa tufaaxa ayaa si weyn kor ugu qaadi kara heerkaaga dheef-shiid kiimikaadka, sidaas awgeedna waxay kaa caawinaysaa miisaanka oo yaraada ^[8] .
• Waxay ka kooban tahay pectin : Dhawaan, cilmi baarayaashu waxay ogaadeen in khalka tufaaxa tufaaxa uu ku jiro enzyme loo yaqaan pectin waxaana la sheegay in pectin uu noqon karo qayb muhiim ah oo ka caawisa miisaanka qofka oo yaraada ^[9] .

Marka laga reebo sifooyinkaas aashitada aashitada, khalka tufaaxa tufaaxa wuxuu kordhin karaa dareenkaaga buuxa wuxuuna yareynayaa qaadashada kaloorigaaga. Daraasadaha ayaa shaaca ka qaaday inay sidoo kale ka caawineyso hoos u dhigida heerka cuntada ee ka tagta caloosha. Sidoo kale, waxay kaa caawin kartaa inaad lumiso dufanka caloosha waxayna yareyneysaa triglycerides-ka dhiiggaaga.

Sida Loogu Daro Khamriga Cider Tufaaxa Cuntada Lugta Miisaankiisa

Waxaa jira dhowr dariiqo oo aad ugu darto khalka tufaaxa tufaaxa cuntadaada ^[10] .

• U adeegso sida saladh lagu xidho.
• U isticmaal in aad ku shirtid khudradda.
• Ku qas biyo oo cab.

Qaar ka mid ah siyaabaha kale ee aad ku cuni karto khalka tufaaxa tufaaxa waa sida soo socota ^{kow iyo toban} , ^[12] , ^[13] :

• Qorfe, liin iyo ACV : Kudar 2-3 qaado oo khal khalka tufaaxa ah iyo hal qaado oo budada qorfaha ah ilaa 8-10 oz oo biyo ah. Cab cabitaankan saddex jeer maalintii. Sidoo kale waad ku keydin kartaa qaboojiyaha oo waxaad u isticmaali kartaa cabitaan qabow.
• Malab iyo ACV : Isku qas laba qaado oo malab ah iyo 2-3 qaado oo ACV ah galaas biyo ah. Si fiican u rux maaddooyinkan ka hor intaadan cunin. Cab maalin kasta illaa aad ka hesho natiijooyin wanaagsan.
• Malab, biyo iyo AC V: Kudar 2 qaado oo malab ceyriin ah ilaa 16 oz oo biyo ah iyo 2 qaado oo ACV ah. Isticmaal nus saac ka hor cunto kasta iyo cunno kasta.
• Casiirka iyo ACV : Ku darida sharaabka tufaaxa tufaaxa casiirkaaga waxaa loo arkaa inay waxtar badan leedahay. Tan awgeed, waxaad u baahan doontaa 8 wiqiyadood oo biyo diirran, 8 oz oo khudradda ah ama casiirka khudradda ah iyo 2 qaado oo khal khal ah. Dhammaan maaddooyinka si wanaagsan u walaaq oo cab tan laba jeer maalintii si joogto ah
• Saladhyada iyo ACV : Ku darida ACV saladhkaaga waxay ka caawineysaa habka miisaanka oo yaraada oo wax ku ool ah oo dhaqso leh. Qaado 50 ml oo biyo ah, 50 ml oo ACV ah, iyo malqacad jajaban oo ah budada basbaaska madow, iyo malqacad jajaban oo milix ah oo ay weheliso khudaarta aad dooratay. Isku qas biyo iyo ACV baaquli. Dhamaan khudradda oo ku dar baaquli.
• Shaah cagaaran iyo ACV : Waxaa loo yaqaanaa isku-dhafka awoodda ka buuxaan marka ay timaado miisaanka oo yaraada, isku-dhafkan wuxuu wax ku ool u yahay miisaanka oo yaraada. Diyaarso shaah cagaaran kuna dar laba qaado oo malab ah iyo hal qaado oo ACV ah. Cab isku dar ah 10 jeer maalintii.
• Shaah Chamomile iyo ACV : Kudar 3 qaado oo ACV ah, 2 qaado oo malab ah iyo koob shaah ah shaah kabooley ah oo hada la diyaariyey. Kuwaas isku qas oo cab iyaga ilaa aad ka ogaato natiijooyin.

• Sharoobada Maple iyo ACV : Sharoobada Maple waa macaan dabiici ah waxaana lagu yaqaan inay ka caafimaad badan tahay sonkorta. Waxay ka kooban tahay culeysyo antioxidant-ka ka caawiya kala-goynta xag-jirrada xorta ah. Isku qas hal qaado oo ACV ah iyo sharoobada khariidad galaas biyo diirran ah oo cab saddex jeer maalintii maalintii si loo yareeyo miisaanka.
• Casiirka toonta iyo ACV : Qaado maddiibad iskuna dar 2 qaado oo malab ah, 2 qaado oo ACV ah, dhawr dhibcood oo casiir toon ah, casiirka & liinta frac14aad iyo qanjaruufo basbaaska cayenne Ku dar isku dar ah koob biyo ah oo si joogto ah u cab si aad u yareyso cunooyinka ay jecelyihiin iyo inaad miisaankaaga hoos u dhigto.

1. [1]Budak, N. H., Aykin, E., Seydim, A. C., Greene, A. K., & Guzel ‐ Seydim, Z. B. (2014). Astaamaha shaqada ee khalka. Joornaalka sayniska cuntada, 79 (5), R757-R764.
2. [laba]Lea, A. G. (1989). Khal khalka. In alaabta tufaaxa la farsameeyay (pp. 279-301). Springer, New York, NY.
3. [3]Ho, C. W., Lazim, A. M., Fazry, S., Zaki, U. H. H., & Lim, S. J. (2017). Noocyo kala duwan, wax soo saar, halabuur iyo faa iidooyin caafimaad oo ay ku leeyihiin beeraha canabka ah: Dib u eegis. Kimistariga Cuntada, 221, 1621-1630.
4. [4]Stanton, R. (2017). Miyuu khal cider tufaax ah runtii cunno la yaab leh?. Wargeyska Machadka Dhaqaalaha Guriga ee Australia, 24 (2), 34.
5. [5]Khezri, S. S., Saidpour, A., Hosseinzadeh, N., & Amiri, Z. (2018). Saamaynta waxtarka leh ee khamriga Apple Cider ee maaraynta miisaanka, Muuqaalka Muuqaalka 'visceral Adiposity Index' iyo muuqaalka 'lipid' ee maadooyinka cayilan ama cayilan ee qaata cuntada kalooriga xadidan: Maxkamad caafimaad oo la kala sooco. Joornaalka cuntooyinka shaqeynaya, 43, 95-102.
6. [6]Halima, B. H., Sonia, G., Sarra, K., Houda, B. J., Fethi, B. S., & Abdallah, A. (2018). Khamriga tufaaxa wuxuu yareeyaa culeyska oksidheer wuxuuna yareeyaa halista buurnida ee jiirka Wistar ee dufanka badan kujiro. Joornaalka cuntada dawada, 21 (1), 70-80.
7. [7]Xasan, S. M. (2018). Saamaynta Apple Cider Vinegar (ACV) oo ah Antifungal ee Bukaanka Sonkorowga (Nooca II Sonkorowga) oo leh Murashax Intraoral ah. Int J Ilkaha & Caafimaadka Afka, 4, 5-54.
8. [8]Samad, A., Azlan, A., & Ismail, A. (2016). Saamaynta daaweynta ee khalka: dib u eegis. Fikradda hadda ka jirta Sayniska Cuntada, 8, 56-61.
9. [9]Halima, B. H., Sarra, K., Houda, B. J., Sonia, G., & Abdallah, A. (2016). Antihyperglycemic, antihyperlipidemic iyo saameynta isbeddelka ee khalka cider tufaax ee enzymes-ka dheefshiidka ee jiirka sonkorowga tijaabada ah. Int. J. Pharmacol, 12, 505-513.
10. [10]Stanton, R. (2017). Miyuu khal cider tufaax ah runtii cunno la yaab leh?. Wargeyska Machadka Dhaqaalaha Guriga ee Australia, 24 (2), 34.
11. kow iyo tobanHalima, B. H., Sarra, K., Houda, B. J., Sonia, G., & Abdallah, A. (2019). Saameynada Cudurka Sonkorowga iyo Antioxidant ee Apple Cider Vinegar oo ku saabsan Jiirka Diabetic ee Caadiga ah iyo Streptozotocin. Joornaalka Caalamiga ah ee Fiitamiin iyo Nafaqada Cilmi-baarista.
12. [12]Atik, D., Atik, C., & Karatepe, C. (2016). Saameynta arjiga khalka ee tufaaxa dibadda ee calaamadaha kala duwanaanta, xanuunka, iyo walwalka muuqaalka bulshada: tijaabo la xakameeyey oo la kala soocay. Daawayn Dheeraad ah iyo Daawooyin Kale oo Cadeysan, 2016.
13. [13]Asgary, S., Rastqar, A., & Keshvari, M. (2018). Lumid Miisaan oo kuxiran Isticmaalka Tufaaxa: Dib u eegis. Wargeyska Kulliyadda Nafaqada ee Mareykanka, 37 (7), 627-639.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta