Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- BSNL waxay ka saartaa khidmadaha rakibaadda Xiriiriyaha Broadband muddada dheer
- Ku soo noqoshada Kumbh mela ayaa sii xumeyn kara faafida COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com waxay ku soo dhaweyneysaa xilli olole cusub 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Ma xiisaynaysaa inaad ogaato sida loo yeesho xiriir aan lahayn xarig? U isticmaal tan hage inaad ku barato dhammaan wixii aad u baahan tahay.
Qof kastaa uma tagi karo xiriir la'aan xiriiro. Si daacadnimo ah, waa wax lagu farxo laakiin waxaa iska leh kuwa xamili kara.
Waxaa jira waxyaabo cayiman oo muhiim ah kahor intaadan galin noocyada cilaaqaadka noocaas ah. Dhammaantood ma wada nuugi karaan maskaxda ku jirta xiriir been abuur ah halkaas oo ay ku saabsan tahay daqiiqado madadaalo iyo jacayl aan ku lug lahayn. Sida aan u aragno jiilka isbeddelaya, xiriirada noocan ah hadda waa caro waxayna noqdeen kuwo aad u badan.
Waxaa jira waxyaabo aad u baahan tahay inaad ka ogaato xiriirka noocan ah. Aan aragno maxay yihiin kuwaasi.
1. Asxaabta
Ha la yeelan cilaaqaadka noocan ah saaxiibbadaa. Marna! Yaan lagugu xiriirin galmo xiriir la leh saaxiibbadaada wanaagsan. Haddii arrimuhu hoos u dhacaan, waxaad aakhirka waayi doontaa saaxiibkaa. Saaxiibtinimo ahaan, labadiinaba waad wada hadli kartaan oo inta badan dhexgeli kartaan taasina waxay keenaysaa isku xirnaan xagga shucuurta ah ee xiriirkan. Waxaad ku dambayn doontaa inaad ku qasto isku dhawaansho shucuur iyo jinsi, taas oo ah isku xirnaan dhammaystiran oo xiriir jacayl ah laakiin ma aha xiriir aan lahayn xarig ku xiran.
2. Waligaa Ha Noqon Mid Caadifad Leh
Weligaa xiriir NSA ha la yeelan qof aad u maleynaysid inaad jeceshahay ama aad leedahay nooc xiriir shucuur ah. Tani waxay dhibaato ku abuuri doontaa noloshaada shaqsiyadeed. Way ku dhaawici doontaa adiga dhabta ah xun. Xiriirka NSA waa inuusan waligiis noqonin mid dabiici ah.
3. Had iyo jeer doorbida Ilaalinta
Waligaa ha la yeelan galmo aan taxaddar lahayn lammaane ku xidhnayn xadhig. Ma jirto hab aad waligaa ku ogaan kartid inta qof ee kale ee qofkaasi la seexan lahaa intuu isagu / iyadu kula seexanayso.
4. U sheeg waxa aad rabto sariirta
Micno malahan inaad yeelato xiriir diirada saara galmada hadii aadan waxba kaheleynin. Waxay u muuqan doontaa wax qurux badan oo hal dhinac ah haddii qofku kaliya diiradda saarayo naftiisa / nafsadeeda oo uusan u jeedin waxaad u baahan tahay. Hubso in qofka aad la joogtaa uu fahmayo baahidaada iyo rabitaanka xiriirka sidoo kale.
Baahidaadu waxay lamid tahay sida asaga / ayada, taasina waa wax ubaahan inuu lamaanahaagu dareemo. Haddii aad jidkaaga uga baxayso si aad u hubiso in lammaanahaagu uu waqti fiican haysto oo aad naftaada u eegayso inaad isaga / iyada u codsanayso, markaa isagu / iyadu waxay u baahan yihiin inay bixiyaan isla xaddiga dadaalka sidoo kale.
Ha u oggolaan inuu isaga / iyada ka baxo jillaab maxaa yeelay wax weyn maahan. Waxaad ubaahantahay inaad fahanto inaad kuheleyso qanacsanaantaada iyo raaxeysigaaga galmo iyo inaad wax uun kahesho waxay lamid tahay heshiis weyn. Ha u dulqaadan galmo hufan markay fiicnaan laheyd hana foorarin ilaa aad ka heli weydo wax iyaga la mid ah.
5. Ha ka hadlin mustaqbalka
Marna ha ku darin lamaanahaaga NSA howlahaaga mustaqbalka ama qorshooyinkaaga. Isaga / iyada halkan uma joogo taas. U ilaali khiyaano sida ay noqon karto oo samee waxaad labadiinuba rabteen. Ha ku faafin naftaada sheekada nooc kasta oo khatar gelin doonta xaaladahaaga mustaqbalka. Xusuusnow, NSA waxay ku saabsan tahay isku dirka shucuurta iyo nolosha shaqsiyadeed. Waxay ku saabsan tahay raaxeysiga intaasna waa dhammaadkeeda.
6. Hayso Xeerar Dhulka Gaarka ah
Waxaad u baahan tahay inaad ilaaliso xeerar aasaasi ah si aad u ilaaliso xiriirkaaga NSA. Aad baa loo baahan yahay markaad raadinayso raaxo. Waxaad u baahan tahay inaad ilaaliso xuduudahaas. Xeerarkan aasaasiga ahi badanaa waxay caawiyaan mustaqbalka fog.
Kuwani waa tilmaamo gaar ah oo aad u baahan tahay inaad ogaato si aad u raacdo dhaqanka xiriirka NSA.
Haddii aad jeceshahay akhrinta maqaalka, ku wadaag adduunka oo dhan.
Farxad!
