Maqaar qurux badan oo aan cillad lahayn Looma baahna in ay ka yimaaddo saacado qaadashada codsiga lakabka ka dib lakabka qarinta iyo aasaaska! Maqaar dabiici ah oo dhalaalaya waa meel aad gaari karto - kaliya waxaad u baahan tahay inaad ka go'aansato inaad maqaarkaaga siiso TLC-da uu mudan yahay.
U sii akhri qaar ka mid ah talooyinka daryeelka maqaarka, isbeddelka qaab nololeedka, iyo daawaynta guriga si maqaarkaagu uga soo dhalaalayo gudaha dibadda.
mid. Waa maxay Talooyinka Daryeelka Maqaarka ee Aasaasiga ah ee aan uga baahanahay Maqaarka dhalaalaya?
laba. Maxaa kale oo aan samayn karaa si aan u helo maqaar dabiici ah oo dhalaalaya?
3. Waa maxay Daawooyinka Guriga qaarkood ee Maqaarka dhalaalaya?
Afar. FAQs: Maqaarka dhalaalaya
Waa maxay Talooyinka Daryeelka Maqaarka ee Aasaasiga ah ee aan uga baahanahay Maqaarka dhalaalaya?
Ka dib CTM-ga ama nadiifinta, toning, nidaamka qoyaanka ayaa ah tallaabada ugu horreysa ee loo qaado maqaarka dhalaalaya oo caafimaad qaba .Ka yeel qayb noloshaada ka mid ah, waxaana hubaal ah inaad aragto isbeddel togan oo ku yimaadda qaabka maqaarkaagu u ekaado iyo dareenkaaga!- Nadiifi
Ma ku fakaraysaa inaad gaadho masaxarada wejiga?Jooji!Iyadoo tirtiridda wejigaagu ay u muuqato inay tahay habka ugu fudud ee looga baxo, inta badan tirooyinka wejiga waxaa ku raran kiimikooyin waxyeello ka badan maqaarkaaga u geysan kara.Sidoo kale, xoqidda iyo jiidista maqaarkaaga, gaar ahaan maqaarka jilicsan ee hareeraha indhaha, waa maya weyn.Maya saabuunta marka ay maqaarka ka siibaan saliidaha dabiiciga ah oo ay engejiyaan, taas oo keenta in maqaarku dillaaco.Saabuuntu sidoo kale waxay dhibaysaa heerka pH ee maqaarka .Maal gashanaya dhaqid wanaagsan oo jilicsan oo ku habboon nooca maqaarkaaga.Isticmaal biyo qandac ah si aad u biyo raaciso oo u biyo raaci wejigaaga sababtoo ah waxay kaa caawin karaan fur furka daloolada maqaarka.Ogow in biyaha kulul ay maqaarka ka dhigi karaan qallayl.
Si tartiib ah ugu xoq nadiifiyaha wajigaaga - waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad mar labaad dhaqdo si aad u nadiifiso wasakhda ama isqurxinta.Hubi inaadan si xad dhaaf ah u nadiifin maqaarkaaga sababtoo ah samaynta sidaas waxay keeni kartaa inuu engego oo dillaaco.Nadiifi wejigaaga hal mar subaxdii iyo fiidkii;Haddii aad leedahay maqaar dufan leh, si fudud wajigaaga biyo ugu raaci oo ku qalaji si aad u xakamayso saliidda inta u dhaxaysa dhaqidda.
Xusuusnow inaad ku dhaqdo gacmahaaga saabuun ka hor inta aanad bilaabin caadadaada nadiifinta - ma rabto inaad jeermiska iyo wasakhda u gudbiso wajigaaga.Marna maqaarkaaga ha xoqin ka dib markaad biyo raaciso;ku xidh adigoo isticmaalaya shukumaan jilicsan oo nadiif ah ama u ogolow inay hawo qallajiso.
- Cod
Toner-yadu waxay u adeegaan inay ka saaraan raadka wasakhda ama qurxinta uu kaga tagay nadiifiyahaagu.Waxay sidoo kale soo celiyaan pH ee maqaarkaaga, xakameeyaan finanka, oo ay yareeyaan daloolka.Astringents iyo toner-ku-saleysan alkohol waxay noqon karaan kuwo adag maqaarkaaga iyagoo keenaya qallayl xad dhaaf ah.Markaad dooranayso toner, u tag mid aan khamriga lahayn oo ay ku jiraan maaddooyin ku habboon nooca maqaarkaaga.Haddii aad leedahay maqaarka finanka u nugul, toner leh alfa hydroxy acid (AHA) ayaa noqon doona betka ugu fiican.Toners-ka leh maaddooyinka sida hyaluronic acid, coenzyme Q10, glycerine, iyo fitamiin C waxay si fiican u shaqeeyaan si caadi ah isku darka nooca maqaarka .Ka fiirso toners-ka loo xayaysiinayo 'dabiici ah' maadaama maaddooyinka qaarkood ay ka xanaajin karaan maqaarkaaga.
Maskaxda ku hay in isticmaalka wejiga dhaqida iyo toner wadajir ah ay aad u badan karto maqaarka xasaasiga ah .Toners-ku maaha beddelka nadiifiyeyaasha, markaa haddii aad aragto in maqaarkaagu dillaacayo, isticmaal alaab khafiif ah ama ka gudub gebi ahaanba toner-ka.
- Qoyaanka
Moisturizer-ku wuxuu muhiim u yahay dhammaan noocyada maqaarka, xitaa dufanka leh.Haa, si sax ah ayaad u akhriday;furaha ayaa ku jira doorashada shey u shaqeeya maqaarkaaga.Moisturizers-yadu waxay si fiican u shaqeeyaan marka la marsado maqaar qoyan oo nadiif ah - tani kaliya kama caawinayso maqaarkaaga inuu si fiican u nuugo qoyaanka laakiin waxay ilaalinaysaa qoyaanka waqti dheer sidoo kale.Duugista qoyaanka wajigaaga si tartiib ah.Inta lagu jiro maalinta, isticmaal mid sidoo kale bixiya ilaalinta qorraxda;habeenkii, isticmaal qoyaan nafaqo leh oo soo dejinaya oo hagaajinaya maqaarkaaga.Halka saliidaha ay bixiyaan fuuq-bax aad u daran, keligood kuma filna inay qoyaan maqaarka.Sababtoo ah saliiddu waa maaddooyin emollients ah oo ka shaqeeya dusha sare ee maqaarka, halka qoyaanku ay ka kooban yihiin humectants kuwaas oo soo jiidaya molecules biyaha maqaarka kana ilaaliya inay qoyaan.
Had iyo jeer u dabo alaabtaada sida saxda ah - haddii aad isticmaalayso daawada finanka ama serumyada daawaynta, ku bilaw nadiifiye, oo ay ku xigto daawo ama serum, oo ku dhammayso qoyaanka.Marka lagu daro raacitaanka nidaamka CTM-da diin ahaan, samee maqaarkaaga siifi - ma aha oo kaliya wejiga, laakiin madaxa ilaa lugaha - toddobaadkii hal mar ama marka loo eego heerka dareenka maqaarkaaga.Dib-u-baxa si joogto ah ayaa ka soo baxa lakabka sare ee unugyada maqaarka ee dhintay kuwaas oo maqaarkaaga ka dhigaya mid caajis ah oo aan nolol lahayn.
Marka aad wajiga ka saarayso, ka fogee meesha jilicsan ee indhahaaga ku wareegsan.Maqaarku wuu is hagaajiyaa inta lagu jiro habeenkii markaa wakhtiga ugu fiican ee la iska soo saari karo waa subaxda marka aad tirtiri karto dhammaan unugyada maqaarka ee dhintay.
Fiiri muuqaalkan ku saabsan maqaarka sii baxaya.
Talo: Nadiifi, codka, iyo qoy maqaarkaaga maalin kasta, bixi difaac cadceed oo ku filan adoon fashilin, oo iska bax asbuucii hal mar si maqaarkaagu u noqdo mid cusub, dhalinyaro, iyo dhalaal. .
Maxaa kale oo aan samayn karaa si aan u helo maqaar dabiici ah oo dhalaalaya?
Hidde-yaqaannada, caadooyinka qaab nololeedka, wasakhowga, iyo qaar kaloo badan ayaa waxyeello u geysta maqaarkaaga taasoo ka dhigaysa mid aan naf lahayn.Maqaarka dhalaalaya ee dhallinta yar, ha ku joojin kaliya raacitaanka a joogtaynta daryeelka maqaarka ;Sidoo kale maskaxda ku hay talooyinkan.- Cun caafimaad leh
Waxa aad cuntid waxay tusinaysaa maqaarkaaga, markaa cunto maqaarka u saaxiib ah oo ay ku jiraan miraha, khudaarta, iyo dufanka caafimaadka qaba waa waajib.Cunto fudud oo caafimaad qabta - ka fikir midhaha, yogurt, iyo lawska, xilli cuntooyinka xawaashyada iyo geedo yaryar leh, oo iska ilaali cuntooyinka laga yaabo inaad xasaasiyad ku yeelato.Waa kuwan qaar ka mid ah cuntooyinka maqaarkaaga ku amaahin kara dhalaal dabiici ah:
- Cagaarka caleenta madow sida isbinaajka, cagaarka khardal, caleemaha dabocase, iwm.waxaa ka buuxa fiitamiinno iyo macdanno lagama maarmaan ah iyo antioxidants oo la dagaallama gabowga maqaarka
Avocado, cunto aad u badan oo ay ku jiraan dufan caafimaad leh iyo fitamiin E; waxay ka hortagtaa gabowga maqaarka iyo finanka
- Karootada waxa ay qani ku tahay maadada loo yaqaan 'beta-carotene' oo ka caawisa in ay sunta iska saarto, maqaarkana ka ilaaliso dhaawaca cadceedda
- Shaaha cagaaran waa il heer sare ah oo laga helo antioxidants, ilaalinta bararka iyo dhibcaha mugdiga ah
-Tamaandhada waxaa ku jira maadada loo yaqaan 'lycopene' oo ka hortagta cadceedda oo la dagaalanta xag-jirnimada
- Boorashku waa nafaqo-cufan, waxaana ku badan fiber, taas oo macnaheedu yahay in aanay u horseedin kor u kaca heerka sonkorta dhiigga ee ka qaybqaata caabuqa, finanka, iyo xaaladaha kale ee maqaarka.
- Ku hay fuuq-bax
Maqaarkaagu waa xubin nool oo ka kooban unugyo u baahan biyo ku filan oo ay ku shaqeeyaan.Biyo la'aanta ku filan waxay keeni kartaa in maqaarku noqdo mid qallafsan oo qallafsan.Maqaarka engeganna wuxuu u nugul yahay laalaab iyo baro da'da!Iyadoo ay u badan tahay inaad maqashay in lagu taliyey in la cabbo siddeed koob oo biyo ah maalintii, tani waa inay ku xasuusiso inaad cabto biyo badan.Jidhkaaga ayaa biyaha ku luminaya kaadida iyo dhididka, markaa waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso dhaqdhaqaaqa jirka, deegaanka, jirrooyinka, iyo arrimahan oo kale markaad tixgeliso qaadashada maalinlaha ah ee biyaha.Waxaad sheegi kartaa in maqaarkaagu fuuqbaxay haddii aad leedahay astaamo ay ka mid yihiin muuqaal caajis ah, xariijimo fiican iyo laalaabyo kuwaas oo soo baxaya marka aad dhabanka u qabato si tartiib ah, maqaar cuncunaya, ama maqaarka xasaasiga ah ee xad dhaafka ah.
- Jimicsi samee
Jimicsiga joogtada ah kaliya kama faa'iidaysto wadnahaaga iyo sambabada, laakiin guud ahaan caafimaadka oo uu ku jiro maqaarkaaga sidoo kale!Jimicsigu waxa uu kordhiyaa socodka dhiigga kaas oo sahlaya in nafaqeeyayaalka muhiimka ah loo raro unugyada waxana uu ka caawiyaa in ay ka soo saaraan xag-jiryada xorta ah, waxyaalaha qashinka ah, iyo sunta kale ee unugyada.Jimicsigu sidoo kale wuxuu yareeyaa walbahaarka, kaas oo gacan ka geysan kara xakamaynta qanjidhada sebaceous si ay u soo saaraan sebum ama saliid iyo hagaajinta xaaladaha maqaarka qaarkood sida finanka iyo cambaarta.
Talo: Hab-nololeedka aasaasiga ah ayaa isbeddela sida cunista saxda ah, joogitaanka fuuq-baxa maalintii, iyo qaadashada xoogaa jimicsi ah waxay si weyn u saameyn kartaa maqaarkaaga iyo guud ahaan caafimaadkaaga.
Waa maxay Daawooyinka Guriga qaarkood ee Maqaarka dhalaalaya?
Daawooyinka guriga ayaa sameeya dawooyinka quruxda ugu fiican!Waa kuwan qaar ka mid ah tilmaamo qurux badan oo loogu talagalay maqaarka dhalinyarada, dhalaalaysa.- Miyaad kari weyday inaad dhammayso saladkaaga ama aad cuntid midho kale?Kaliya shii alaabta wanaagsan sida muuska, avokado, iyo yaanyo oo mari wejigaaga.Waxa kale oo aad dhigi kartaa qajaar la qaboojiyey ama xaleef yaanyo ah indhahaaga 10-15 daqiiqo si aad u garaacdo bararka iyo wareegyada indhaha hoostooda.
- Isku qas laba qaado oo ah dhulka dheryaha iyo biyo ku filan si aad u diyaarsato.Ku dar daashka biyaha ubaxa oo si fiican isku walaaq.Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ku qasto qaado oo ah budada sandalwood sidoo kale.Marso maaskarada wejigaaga oo oggolow inuu qallajiyo.Biyo raaci
- Malabku waa huecant dabiici ah, micneheedu waxa weeye waxa uu fuuqayn doonaa maqaarkaaga isaga oo aan ka dhigin mid saliid leh.Malabka sidoo kale waa bakteeriyada wuxuuna kaa caawin karaa dhimista bararka.Malab ceeriin mari wejigaaga oo iska dhaq 10-15 daqiiqo ka dib si aad u muujiso maqaarka dhalaalaya.
- Qaado malqacad kasta oo ah dhulka dheryaha iyo malab.Ku qas dhawr xabbadood oo babayga bislaaday ee la shiidayBaakidhka mari wejigaaga iyo qoortaada oo biyo ku raaci 15-20 daqiiqo ka dib.
- caanuhu waa kuwa ugu fiican qoyaanka maqaarka - kaliya maaha inay nafaqeeyaan maqaarkaaga laakiin sidoo kale waxay caawiyaan iftiinka maqaarka.Ku daadi suuf caano qabow oo dufan ka buuxa oo ku masax wejigaaga iyo qoortaada.Taas beddelkeeda, caanaha qabow ku daadi wejiga oo ku qallaji tuwaal jilicsan.
-Moos bislaaday shii oo ku qas in yar oo caano ah, haddii loo baahdo.Si tartiib ah ugu duug saxarka maqaarkaaga.Ku dhaaf 10-15 daqiiqo oo biyo ku maydh.
- Isku qas shaaha oo budo ah iyo afar qaado oo bur ah (gram) oo bur ah iyo biyo ku filan si aad u diyaarsato.Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad isticmaasho biyo iyo caano tiro isku mid ah.Marso koollada wejiga iyo qoorta oo raaci 15-20 daqiiqo ka dib.
-Laba yaanyo shii oo miir saxarka si aad casiir u soo saarto.Ku kaydi weel si adag u xidhan talaajadda dhexdeeda.Si aad u isticmaasho, qaado in yar oo casiir yaanyo ah oo ku qas qadar le'eg oo ah liin cusub oo la tuujiyey.Ku daadi kubbadda suufka toner-kan dabiiciga ah oo mari maqaarka.U ogolow inaad qallajiso 15-20 daqiiqo oo biyo ku raaci.
-Ku burburi yaanyo bislaaday oo saxarka mari wejiga.Biyo raaci 15-20 daqiiqo ka dib.Si aad u sameyso baakad wejiga, ku qas bur garaam iyo malab iyo saxarka yaanyada si aad u sameysid koollo.Marso wejiga oo raaci 10-15 daqiiqo ka dib.Waxaad samayn kartaa xoqin wajiga adoo ku qasaya saxarka yaanyada iyo sonkorta.
-Ku qoyso ilaa shan yicib habeenkii.Shiidi ilaa koollada oo ku qas qaado oo caano ah.Ku mari maqaarka si tartiib ah, wareeg ah oo ku dhaaf 15-20 daqiiqo.Biyo raaci
- Haddii aad leedahay maqaar aad u engegan, ku duug saliid qumbaha oo bikrad diiran maqaarkaaga habeen kasta ka hor intaadan seexan.Waxa kale oo aad ku dari kartaa sonkorta saliidda oo u isticmaal si aad u nadiifiso maqaarka.U isticmaal xoqitaankan hal mar ama laba jeer usbuucii si aad u noqoto mid jilicsan oo qurux badan.
- Isku qas shaaha midkiiba oo ah baking soda, saliid saytuun, iyo malab.Si tartiib ah ugu xoq wejigaaga isku dhafkan oo u dhaaf 10-15 daqiiqo.Ku raaci biyo iyo qoyaan.Samee tan todobaadkiiba hal mar si aad u tirtirto unugyada maqaarka ee dhintay oo aad u dhexdhexaadiso heerka pH ee maqaarkaaga.
Waa kuwan qaar ka mid ah jabsiga quruxda soodhaha!
Talo: Waxaad ka heli doontaa dhowr maaddooyin oo ku jira jikadaada iyo qolka cuntada oo labanlaabmi kara sida wax soo saarka quruxda!
FAQs: Maqaarka dhalaalaya
S. Maxay yihiin qaar la sameeyo oo aan loo samayn maqaarka dhalaalaya?KU. Talada ugu muhiimsan ee maskaxda lagu hayo waa in la isticmaalo daryeelka maqaarka iyo waxyaabaha la isku qurxiyo ee ku habboon maqaarkaaga.Soo iibso baako yar marka hore si aad u aragto in maqaarkaagu oggol yahay iyo in kale!Marka laga reebo raacitaankaaga joogtaynta daryeelka maqaarka ilaa T, waligaa ha seexan qurxintaada.Sidoo kale, hurdo kugu filan seexdo maadaama ay taasi tahay marka maqaarkaagu is hagaajiyo oo is bogsiiyo.Intaa waxaa dheer, ka fogow taabashada wejiga sababtoo ah jeermiska gacmahaaga ayaa u gudbiya wejigaaga oo keena finan iyo xanaaq.Ha ku damcin inaad cidiyahaaga ama farahaaga caarada ku qabato finan iyo madax madow iyo door bidaan xirmooyinka wajiga dabiiciga ah oo lagu xoqo kuwa bakhaar la soo iibiyay.
S. Sideen ku doortaa alaabta daryeelka maqaarka?
KU. Ka bilow go'aaminta nooca maqaarkaaga - ma yahay mid caadi ah, xasaasi ah, saliid leh, qalalan, ama nooc isku dhafan?Daloollada maqaarku waxay noqon karaan tilmaame wanaagsan;maqaarka dufanka leh waxaa weheliya daloolo waaweyn iyo maqaar qallalan oo leh daloolo yaryar oo dareemaya cidhiidhi.Tixgeli haddii aad leedahay arrimo maqaarka ah sida finanka ama dhibco madow si aad u soo iibsato alaab si aad wax uga qabato isla.Si taxadar leh u akhri liiska maaddooyinka ku jira dhammaan alaabta kana fogow kuwa laga yaabo inaad xasaasiyad ku yeelato.Haddii aadan hubin waxa ka kooban yahay ama waxa calaamaddu ka dhigan tahay, samee cilmi-baaris ku filan ka hor inta aanad samaynin badeecad.
