Heerkulka ayaa bilaabay inuu quusto, laakiin diyaar uma tihid inaad iska fogayso kabahaas quruxda badan ee is dulsaaran ee aad xidhatay xagaagii oo dhan. Haddii aad waligaa la yaabtay haddii aad ku dheerayn karto xidhashada dhar-gashiyada, jawaabtu waa haa. Waxaa jira dhowr xeer oo muhiim ah oo la raaco.
Hubi in cidhiidhigaagu u muuqdeen kuwo cusub
Ma jiro kaniiniga suulasha ama balastar aad u fidsan oo cidhibta ah. Waxaad yeelan doontaa indho badan oo indhaha ah meelahan, markaa iska hubi in nylonadu ay cusub yihiin oo nadiif yihiin.
KALA DUWAN SULSHAHAAGA
Cidhiidhiga dib u soo jiid meel fog oo ku filan si tolku u socdo hoostiisa suulashaada, wax yar ka hor kubbada cagtaada. Markaa waxaad yeelanaysaa oog siman oo soo baxaysa.
KA FOGAADO IN CANQOWGA LAGU FURO
Markaad dib u soo celinayso tolitaanka suulasha, sidoo kale u fidi dhererka dhererka dhegaha ilaa inta ay aadi karaan. Waxaad doonaysaa in la baro, khadadka nadiifka ah - ma dabacsanaan, laalaabkii anqawyada.
KAbahaaga si caqli gal ah u dooro
Ma aha wax dharbaaxo duug ah oo kaliya ka saari kara muuqaalkan. Sharadkaaga ugu fiican waa in aad raacdo kabo soo jiidasho leh (ka fakar: garoommada 70-naad ee la is dulsaaray ama kabaha canqowga ee lugaha-lugo). Wax kasta oo aad u jilicsan ama aasaasiga ah waxay u ekaan doonaan qalad, halkii ay ka ahaan lahaayeen hadal.
XIDHIIDHKA: Sida barafaynta cidhifkaagu u bedeli doono noloshaada xunxun oo dhan
