Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Haddii ay jirto hal shay oo ay haweenku aad uga cabsadaan markay timaaddo, waxaa hubaal ah cirro dhicis ah oo timo ah. Marka xigta timo dhaca iyo diirimaadka - laakiin markaa kuwani ma aha dhibaatooyin waaweyn sida timo cirro maadaama si fudud loo daaweyn karo. Laakiin maxaa ku saabsan timo cirro?
Waxaa jira hal shay oo kaa caawin kara inaad si fudud uga takhalusto timo cirro - daaweynta guriga. Waxaa jira dhowr daaweyn oo guriga ah oo naga caawinaya inaan ka takhalusno dhowr timo iyo dhibaatooyin maqaarka ah iyo sidoo kale iyada oo aan wax saameyn ah lahayn. Mid ka mid ah daaweynta guriga ee cajiibka ah ee wax ku oolka ah ee lagu daweynayo cirrada ayaa ah kaafuur. Waxaa laga yaabaa inaad isweydiiso maxaa kaafuur suurtogal u ah inuu ku daaweeyo timaha cirrada? Waa hagaag, waxaa jira waxyaabo badan oo ay bixin karaan. Laakiin marka hore qofku wuxuu u baahan yahay inuu fahmo waxa keena cawlka.
Maxaa Sababa Timaha Cawl?
Timaha cirro ayaa sababa dhowr sababood awgood - mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee hiddo-wadaha. Laakiin taasi maahan gebi ahaanba kiiska. Waxaa jira arrimo kale oo saameeya tayada timaha sidoo kale. Qaar ka mid ah sababaha ugu waaweyn ayaa hoos ku taxan:
1. Kiimikooyinka
Tani waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee maskaxda lagu hayo inta laga hadlayo dhibaatooyinka timaha. Mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee timaha cirradu waa kiimiko. Hagaag, hadaadan waligaa midab timahaaga midab lahayn ama aadan samayn nooc daaweyn timo ah, markaa maxay yihiin kiimikooyinka saameynaya tayada timahaaga? Hagaag, marka hore, shaamboo aad isticmaasho waxay u badan tahay inuu ku jiro kiimikooyin waxyeello leh oo xitaa aadan ka warqabin.
Marka laga reebo shaambo, timaha midabbada ama timaha hagaajiyayaasha sidoo kale waxay saameyn ku yeelan karaan tayada timaha taasoo keeneysa cirro dhicis ah oo timo ah.
2. Caadooyinka cunidda
Tani weli waa sabab kale oo keenta cirro dhicis ah oo timo ah. Waxa aad cunayso waa waxa ka muuqda dibedda - oo waxay yeelan karaan saameyn daran - midkoodna waa cirro. Tayada timuhu waxay si toos ah ula xiriirtaa caafimaadkaaga gudaha. Gudaha ka caafimaad qabta, dibedda ka caafimaad qabta. Fudud, miyaanay ahayn?
3. Cadaadis
Cadaadisku wuxuu noqon karaa sabab kale oo weyn oo timo cirro leh. Jadwalka mashquulka badan iyo qaab nololeedka xiisaha badan waa mid ka mid ah sababaha timaha cirro leh. Sababta kale ee la xiriirta culeyska fekerka ee ku xiran timaha cirro waa cunnada qashinka iyo aalkolada.
4. Yaraanta Melanin
Tani waa sabab kale oo timo cad oo dhicis ah. Waxay dhacdaa marka wax-soo-saarka melanin ee jirkaaga ay carqaladeyso. Waxaa laga yaabaa inay ugu wacan tahay nafaqo la’aan.
Suuragal Ma Tahay In Laga Hortago Cawista Timaha?
Haa, xaqiiqdii waa suurtagal in laga hortago cirro dhicis ah oo timo ah. Laakiin taasi inteeda badan waxay kuxirantahay sida aan uqaadano qaab nololeedkeena iyo shaamboo aan dooranay inaan u isticmaalno timaheena. Had iyo jeer xusuusnow in qofku doorto shaambo oo ay ku jiraan kiimikooyin aan ka yarayn ama aad u yar.
In kasta oo ay jiraan siyaabo caafimaad oo looga beddeli karo cirro timaha sida daaweynta midabaynta midabaynta ama daaweynta daaweynta hoormoonka, had iyo jeer way ka wanaagsan tahay in la doorto hab dabiici ah.
Kahadalka siyaabaha dabiiciga ah ee loo daaweeyo timaha cirro, kaafuur wuxuu noqon karaa xulasho weyn. Sidee, waad weydiisan kartaa? Hoos waxaa ku taxan fududaan, deg deg, iyo fududaan fudud oo lagu daweeyo timaha cirrada.
Sidee Loo Isticmaalaa Kaafuur Lagu Daaweeyo Timaha Cawl?
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• 2 qaado oo saliid qumbaha oo bikro ah oo dheeraad ah
• 4 ubax cusub oo hibiscus ah
• 2 kiniin oo ah kahor
Sida loo sameeyo
• Qaado digsi yar, ku dar saliid qumbaha oo u kari illaa iyo karkar.
• Inta saliidda qumbaha ay kululaaneyso, ku dar ubaxyo hibiscus ah. Walaaq daqiiqad ka dibna gaaska dami.
• Ku dar kiniiniyada kaafuur
• Isku-darka ha u qaboojiyo dhowr daqiiqo. Hubso inay qabow tahay in lagu duugo madaxa.
• Isku dar isku dar ah madaxaaga oo si fiican u duug.
• Ku soo celi hawsha maalin kasta maxaa yeelay waxay kaa caawin doontaa inaad yareyso muuqaalka timo cawlan kadib isticmaalka joogtada ah.
Maxay tan u shaqeysaa
Kaafuur wuxuu leeyahay astaamo anti-bararka, bakteeriyada, iyo jeermiska jeermiska oo ka caawiya dila injirta, la dagaalanka dhicitaanka timaha, ka hortagga timaha cirro, sidaasna ku xoojiya timahaaga.
Saliida timaha ee kaafuur-kaabku waxay ka caawisaa xoojinta xididdada timaha iyo ilaalinta caafimaadka madaxa. Waxay kaloo kaa caawineysaa inaad xajiso timahaaga kana dhigto mid la maamuli karo, jilicsan, oo caafimaad leh.
Iskuday khiyaanadan khafiifka ah ee khafiifka ah si aad uga hortagto cirro timaha oo aad u dhaho timo cad weligaa!
