Saliida saytuunka miyay ka caawisaa xoojinta cidiyaha dillaacsan?

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 6 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
• 
• 7 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 9 saac kahor Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 12 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaanin

• Tiknoolajiyadda BSNL waxay ka saartaa khidmadaha rakibaadda Xiriiriyaha Broadband muddada dheer
• Ciyaaraha IPL 2021: BalleBaazi.com waxay ku soo dhaweyneysaa xilli olole cusub 'Cricket Machao'
• Filimaan Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
• Wararka Saddex kalluumeysato ayaa laga cabsi qabaa inay dhintaan markabka iyo dooni ay isku dhacaan xeebta Mangaluru
• Gawaarida Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Ciddiyaha dillaaca waa wax iska caadi ah inbadan oo naga mid ahna waanu la kulanay arrintan. In kasta oo ay ku badan tahay ciddiyaha dhaadheer, ciddiyaha jajaban waxay u muuqdaan inay dhacaan xitaa marka ciddiyahaaga laga jaro xudunta. Ciddiyaha dillaaca waa xaalad dhacdo oo ku timaadda qallajinta sariirta ciddiyaha iyo cuticle. Si kastaba ha noqotee, daaweynta dabiiciga ah, wax badan ayaad sameyn kartaa si aad uga badbaadiso ciddiyahaaga quruxda badan inay noqdaan kuwo jajaban.

Sababaha Ciddiyaha Dillaaca

Ciddiyaha dilaaca ayaa lala xiriiriyaa gabowga. Si kastaba ha noqotee, tani had iyo jeer run ma ahan maadaama dhalinyaro badan iyo da 'dhexe ay sidoo kale u muuqdaan inay wajahayaan arrintan. Ka bixitaanka ciddiyaha ama ciddiyaha oo is beddela ayaa tilmaamaya xaalado caafimaad oo kale oo yar oo sidoo kale u baahan kara daaweyn degdeg ah.

Soo-gaadhista xad-dhaafka ah ee meelaha qalalan iyo biyuhu waxay u horseedi karaan ciddiyo jajaban. Ciddiyaha sidoo kale waa la jajabiyaa had iyo jeer haddii aad caadeysato isticmaalka jaakadaha qaro weyn ee rinjiga ciddiyaha. Qaar ka mid ah qalabka wax lagu nadiifiyo ciddiyaha ayaa aad u xoog badan oo si joogto ah u isticmaalaya waxay cidiyahaaga u rogi karaan daciif iyo jajab.

Saliida saytuunka miyay ka caawisaa xoojinta cidiyaha dillaacsan?

Mid ka mid ah daaweynta guriga ee sida ballaaran loogu isticmaalo xoojinta ciddiyahaagu waa saliid saytuun ah. Saliida saytuunka ah marka cidiyaha lagu duugo waxay sahli kartaa nuugista kaalshiyamka. Nidaamka kala-bixinta ayaa la hagaajiyay. Tani waxay u adeegtaa inay noqoto daaweynta ugu fiican uguna raqiisan guriga ee lagu daaweeyo ciddiyaha jajaban.

Halkii aad u isticmaali laheyd jel iyo kareemada miiska lagugu iibsado ee lagu daaweeyo ciddiyaha jilicsan, doorashada inaad isticmaasho saliid saytuun ah ayaa kuu badbaadin kara lacag aad u badan isla markaana waxay u shaqeysaa si dhakhso leh. Saliida saytuunka waxay u adeegtaa ujeedada iyada oo la dhex gelinayo ciddiyaha iyo maqaarka, sidaas awgeedna si wax ku ool ah u hagaajineysa waxyeelada ay keentay. Waxay siinaysaa xoog cidiyaha waxayna jilcinaysaa ciddiyaha iyo goynta.

Sidee Saliida saytuunka uga caawisaa xoojinta cidiyaha dilaaca?

Jiritaanka fiitamiin E ee saliidda saytuunka waxay ka caawisaa ciddiyaha iyo goysyada inay u koraan si caafimaad qab ah. Faytamiin E wuxuu siiyaa saliida saytuunka ah waxtarka qoyaanka ee loogu baahan yahay waxayna sidoo kale ka caawisaa nuugista degdegga ah ee loo baahan yahay si loo gaaro ciddiyo adag. Saliida saytuunka waxaa loo yaqaanaa inay kobciso nuugista kaalshiyamka.

Raac hababka hoos ku xusan si aad si wax ku ool ah uga isticmaasho saliidda saytuunka si aad u xoojiso ciddiyahaaga.

Waxyaabaha loo baahan yahay waa liin dhanaan, saliid saytuun ah, galoofyo cudbi ah iyo cidiyaha cidiyaha / maro jilicsan.

Nidaamka:

• Diirimaad waxoogaa saliid saytuun ah una oggolow in ay xoogaa qaboojiso illaa heerkulku u adkaysan karo. Ku qoy cidiyahaaga saliidda saytuunka diiran illaa 30 daqiiqo. Kulaylku wuxuu ka caawiyaa dardargelinta nuugista si ciddiyaha iyo goynta si wanaagsan ay ugu qoyaan.

• Isticmaal saliid saytuun ah maalin kasta si aad u duugto ciddiyaha iyo goynta si qoyaanka si fiican ugu xirmi karo. Isticmaal dhaqdhaqaaqyo yaryar oo wareegsan markaad duugayso. Duugista sii wad ilaa saliidda ay u muuqato inay si buuxda u nuugtay.

# Isticmaal maro nadiif ah ama ciddiyaha si aad u xoqdo ciddiyaha markii aad saliid saytuun ah dusha ka mariso. Tani waxay ku siinaysaa dhalaalaya, ciddiyo dhalaalaya. Tani waa tallaabo loo baahan yahay haddii aad u isticmaasho cidiyaha ciddiyaha marar badan. Samaynta habsocodkan buunshaha ahi wuxuu siin doonaa cidiyahaaga inay ka ilaaliyaan kiimikooyinka loo isticmaalo rinjiga ciddiyaha.

• Samee isku dar ah saliid saytuun ah iyo liin dhanaanta saamiga 1: 3. Habeenkii, ku qoy ciddiyahaaga isku dar ah liin dhanaanta iyo saliidda saytuunka. Ciddiyaha ha qooyaan ilaa 10 daqiiqo. Ka dib markaad farahaaga ka saarto xalka, ku dabool gacmahaaga galoofyo cudbi ah. Gacan-gashiyada ka tag habeenka oo dhan.

Tilmaamaha Daryeelka Cidiyaha ee Muhiimka ah ee Xusuusnow

# Cidiyahaaga si joogto ah u nadiifi oo si fiican u qalaji ka dib marka aad maydho. Ha u oggolaan jeermiska iyo bakteeriyada inay dhalaan.

# Ha qaniinin cidiyahaaga. Waxay ka dhigeysaa kuwo jilicsan.

# Ku daaji goynta gogoshaada. Ka dhig iyaga qoyaan.

• Dhamaan suulasha ciddiyahaaga waa in la dhaqo oo la nadiifiyo xilliyo. Waxaad isticmaali kartaa jeermiska dabiiciga sida saliidda geedka shaaha.

# Isticmaal kareemada gacanta ama saliidaha qoyan si aad cidiyahaaga uga dhigto mid qoyan.

• Caadi cidiyahaaga si aad u ilaaliso caafimaadkiisa wanaagsan.

# Isticmaal jaakad aasaas ah ciddiyaha ka hor intaadan marin rinjiga ciddiyaha. Tani waxay ka hortageysaa ciddiyahaaga inay wasakhoobaan oo ay midab yeeshaan.

• Si midabka ciddiyahaagu u noqdo mid sii dheeraada, mari jaakad dusha sare ah. Waxay ku darsataa iftiin ciddiyahaaga waxayna ka ilaalisaa inay dhacdo.

• Ciddiyahaaga ku xaree hal jiho oo keliya.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta